Quanto tempo dura o sexo para a maioria dos casais? Nós perguntamos a um terapeuta sexual

Vamos falar sobre sexo, especificamente quanto tempo dura. Às vezes é muito curto e você pensa: ele acabou de terminar mesmo? Em 30 segundos? Outras vezes, é muito longo e você sente que sua vagina pode quebrar a qualquer momento. E então há aquelas sessões que atingem o ponto ideal. Não muito curto, não muito longo, mas perfeito.

Então, quanto tempo dura uma sessão de sexo típica para a maioria das pessoas? Em média, 28 minutos, de acordo com uma pesquisa recente de 2.000 adultos pela SKYN Preservativos.

Ok, isso é um monte de batidas e trituração sem parar. Holly Richmond, PhD, uma terapeuta sexual certificada, disse à Health que o número parece muito alto (* deixa escapar um suspiro de alívio *). Ela diz que nove a 12 minutos é provavelmente mais preciso para a duração da relação sexual, em média.

Dito isso, Richmond também aponta que pesquisas como esta podem ser complicadas porque todo mundo tem sua própria definição de sexo. . Algumas pessoas que responderam podem ter incluído preliminares em sua resposta, enquanto outras podem ter pensado que a pergunta significava estritamente penetração. (Um representante da SKYN Preservativos disse à Health que a questão estava focada na penetração.)

Uma pesquisa anterior feita pela empresa de brinquedos sexuais Lovehoney revelou um intervalo de tempo muito mais próximo ao de Richmond. A empresa pesquisou 4.400 clientes e descobriu que, para a maioria dos casais heterossexuais, o sexo dura 19 minutos em média e consistia em 10 minutos de preliminares e nove minutos de relação sexual real.

Mas antes que você comece a se preocupar se o seu a vida sexual está acima da média, Richmond diz para considerar algumas coisas. “No sexo, não existe realmente um normal”, diz ela. “A sexualidade é muito diversa e cada indivíduo é diferente. Exorto as pessoas a pensarem sobre o quão única é sua sexualidade. Não faz sentido nos colocar em uma caixa com uma pesquisa. '

Além disso, não se deixe enganar pela pornografia. Richmond chama as estrelas pornôs de 'atletas olímpicos do sexo'. Eles podem parecer que podem durar para sempre, mas simplesmente não é realista.

O importante é que você esteja satisfeito com sua vida sexual. Se você e seu parceiro terminarem cada sessão sentindo-se relaxados e conectados, não importa quanto tempo durou.

Mas se você já acha que seu tempo na sacola é muito curto e você está não satisfeito, mude um pouco sua rotina. 'Eu sou um grande fã de rapidinhas, especialmente para pais de crianças pequenas ou casais que estão sobrecarregados e exaustos', diz Richmond.

Também há um momento e lugar para prolongar a ação. 'Quando você tem um dia ou algumas horas para si mesmo, tente ser realmente sensual em como você pensa sobre sexo', diz ela. 'Traga sexualidade e erotismo para ele, não apenas penetração.'