De quantos pares de tênis você realmente precisa?

Recentemente, levantei-me e examinei minha impressionante pilha de tênis de ginástica. Tenho tênis de corrida, tênis de caminhada, tênis de quadra (minha antiga academia tinha uma quadra de raquetebol), cross-trainers, tênis de ciclismo; você começa a foto. Há muito me pergunto - e sei que não sou o único, já que vários amigos fizeram essa mesma pergunta - de quantos pares de tênis de ginástica uma pessoa realmente precisa.

Decidi fazer a pergunta para nada menos do que Michael J. King, DPM, presidente da American Podiatric Medical Association e um podólogo praticante em Fall River, Massachusetts. Ele não hesitou.

“Embora fosse ótimo se você pudesse pagar um calçado diferente e específico para cada atividade esportiva que você pratica, algo difícil de recomendar na economia de hoje ”, destaca King. "E realmente, você não precisa." Basicamente, ele me disse, você pode se safar tendo apenas dois tipos de tênis para a maioria dos esportes e atividades: um par de tênis de corrida e um par de tênis de quadra.

“Os tênis de corrida são leves, macios, e tem mais suporte e absorção de choque do que sapatos de caminhada ”, explica ele. “Eles funcionam muito bem para a academia, a esteira, o aparelho elíptico, a caminhada ...” Em outras palavras, quase tudo que não ocorre em uma quadra.

Como um caminhante ávido, eu achei isso difícil de entender. Tênis de corrida são tão bons para caminhar quanto sapatos de caminhada? Sim, King diz. “Em mais de 30 anos de prática, descobri que as pessoas tendem a se sair melhor com tênis de corrida para a maioria das atividades, incluindo caminhadas.”

Quem sou eu para argumentar com 30 anos de experiência? Além disso, há muito tempo lamento a brancura nerd da maioria dos tênis de caminhada, e ter permissão para trocá-los por tênis de corrida de aparência mais bacana é uma revelação da moda adequada para mim. não posso (ou não devo) enfrentar, porém, são esportes de quadra. Coisas como tênis, basquete e raquetebol envolvem muitos movimentos de um lado para o outro. Portanto, King diz, “você precisa de mais estabilidade na base e uma sola mais firme para todos os movimentos direcionais. ' Em outras palavras, você precisa de um sapato de quadra.

Há mais uma razão para reduzir: o meio ambiente. Nós, terráqueos, usamos muito mais recursos do que nosso planeta pode controlar, então qualquer coisa que possamos fazer para cortar os itens "indispensáveis" é um movimento na direção certa.

Pergunta respondida. Agora, é hora de sair e brincar!