Como funcionam os anti-histamínicos não prescritos de curto prazo

Os remédios para dormir OTC não exigem receita, mas seu médico ainda deve saber sobre os que você usa regularmente. (PRISCILLA DE CASTRO) Quando você não está dormindo, a coisa mais rápida que você pode fazer é ir à farmácia e pegue um sonífero sem receita. Veja como saber o que você está recebendo e quando deve usá-los.

Alguns soníferos OTC não contêm drogas e contêm ervas e o hormônio melatonina. Mas a maioria contém anti-histamínicos como a difenidramina - medicamentos usados ​​principalmente para combater alergias, bloqueando os receptores de histamina no cérebro. Quando foi descoberto que eles também causavam sonolência, os anti-histamínicos começaram a ser comercializados para dormir melhor também.

Nomes de medicamentos comuns
Aqui estão alguns produtos anti-histamínicos no mercado.
• 40 Winks
• Benadryl
• Calm-Aid
• Compoz Nighttime Sleep Aid
• Nytol Caplet
• Simply Sleep
• Sleep MD
• Sleepinal
• Twilite
• Força máxima de Sleepgels Unisom

Mais opções de venda livre

Analgésicos ou produtos para gripe e resfriados anunciados como fórmulas noturnas geralmente combinam a difenidramina com analgésicos (paracetamol ou ibuprofeno, por exemplo), descongestionantes (como a pseudoefedrina) e / ou antitussígenos (como o dextrometorfano) e, às vezes, álcool.

Riscos e efeitos colaterais
O fato de esses produtos serem vendidos sem receita não significa que eles o façam não tem riscos como quaisquer outras drogas. De acordo com a American Academy of Sleep Medicine, aqui estão os efeitos colaterais mais comuns dos anti-histamínicos.
• Sonolência diurna
• Tonturas
• Fadiga
• Dores de cabeça
• Vigilância reduzida
• Vômito

Tome cuidado com esses medicamentos, diz Rajesh Balkrishnan, PhD, professor de farmácia da Faculdade de Saúde Pública da Universidade Estadual de Ohio em Columbus, e converse com seu médico sobre possíveis reações a outras substâncias que você possa estar tomando. incluindo álcool.

Tolerância e abuso
Os medicamentos anti-histamínicos para dormir são melhores para uso a curto prazo, porque o corpo pode desenvolver tolerância rapidamente; é por isso que você pode se pegar bebendo mais e mais Benadryl todas as noites para adormecer, diz David Rapoport, MD, diretor médico do Centro de Distúrbios do Sono da Universidade de Nova York. “Ele continua a funcionar como um anti-histamínico, mas o corpo se adapta aos efeitos colaterais - que incluem sonolência”, explica ele.

E embora seja raro, há um pequeno risco de abuso. “Você pode ter uma overdose de anti-histamínicos”, diz o Dr. Balkrishnan. 'Você teria que tomar muito para realmente colocá-lo em coma - mas mesmo um comprimido a mais pode deixá-lo grogue pela manhã.'

Tomar comprimidos com ingredientes adicionais - Tylenol ou Advil PM , por exemplo - dá a você mais com que se preocupar. Como esses medicamentos para a dor têm seus próprios efeitos colaterais (especialmente com o uso de longo prazo) e é fácil overdose sem perceber, sempre informe seu médico se, e com que frequência, você usa esses medicamentos.