Como limpar e armazenar seu copo menstrual

• Ingredientes
• Antes do primeiro uso
• Ao longo do dia
• Após o fim da menstruação
• Como armazenar
• Limpeza x esterilização
• cheiros, manchas e deslizamentos
• Se não estiver bem limpo
• Gerenciamento de infecções
• Para levar

Então você decidiu usar um copo menstrual para a menstruação. Ótima escolha!

Antes de começar, existem algumas coisas a se ter em mente.

Em primeiro lugar: como os copos menstruais são reutilizáveis, você deve se preparar com as melhores técnicas para limpar e armazenar seus copos.

O que você pode e não pode usar

Use um sabonete suave, sem perfume e sem óleo para manter seu copo menstrual.

Você pode encontrar produtos de limpeza soluções dedicadas ao copo menstrual, mas se ainda não tem, não se preocupe. Você pode usar qualquer sabonete neutro e sem óleo sem perfume.

Por outro lado, existem algumas coisas das quais você deve ficar longe.

Muitos dos produtos de limpeza mais comuns podem causar irritação séria se usados ​​na xícara.

Evite o seguinte:

• sabonete antibacteriano
• sabonete à base de óleo
• sabonete perfumado
• bicarbonato de sódio
• alvejante
• detergente para louças
• peróxido de hidrogênio
• álcool isopropílico
• vinagre

Limpeza inicial (antes do primeiro uso)

Parabéns por comprar um copo menstrual! Você vai querer preparar o copo antes do primeiro uso.

Comece lavando as mãos e a xícara com um limpador suave e sem cheiro.

Em seguida: ferva uma panela com água e deixe a xícara na água fervente por no máximo 10 minutos.

Tenha cuidado para monitorar o copo para que não grude no fundo da panela e queime.

Limpeza do dia a dia

Assim que você preparou com sucesso seu copo menstrual, você também vai querer mantê-lo limpo todos os dias após usá-lo.

A limpeza do copo remove bactérias e acúmulos e evita manchas e odores.

Não importa onde você esteja, sempre lave as mãos antes e depois de inserir o copo .

Em casa

Remova o copo e esvazie o sangue no banheiro.

Em seguida, enxágue com água limpa e use um óleo neutro -sabonete sem fragrância para dar uma limpeza rápida.

Depois que estiver limpo, você pode reinserir a xícara.

Em um banheiro público

Se você estiver fora de casa durante o período menstrual, pode ser mais difícil enxaguar o copo.

Se você não conseguir enxaguar o copo e usar um limpador seguro, remova e esvazie o copo normalmente.

Em seguida, em vez de enxaguar, use um pedaço de papel higiênico para limpar o copo, certificando-se de remover quaisquer pequenos pedaços de lenço.

Reinsira a xícara e comece o dia.

Lembre-se de enxaguar e limpar adequadamente quando chegar em casa.

Durante viagens ou na natureza

Em algumas ocasiões, você pode não estar em um lugar onde o abastecimento de água seja seguro.

Neste caso, traga uma garrafa de água com você para enxaguar o copo menstrual.

Você também vai querer levar uma versão para viagem de seu produto favorito sem óleo e sem cheiro Sabonete.

Se você estiver caminhando ou acampando, despeje o sangue em um catole (um pequeno orifício no chão) como faria com qualquer outro lixo orgânico.

Em seguida, use água de uma garrafa de água para enxaguar o copo e limpe-o com um pano limpo antes de inseri-lo novamente.

Não se esqueça de embalar sua bolsa de armazenamento também, para garantir que o copo permaneça higiênico quando não estiver em uso.

Sanitização no final da menstruação

Para higienizar o copo após o término da menstruação, enxágue-o bem e ferva por alguns minutos.

Depois de fervida a xícara, reserve para esfriar completamente e secar.

Algumas marcas vendem copos desinfetantes que podem ser enchidos com água, colocados no micro-ondas com o copo menstrual dentro e fervidos por 3 a 4 minutos.

Ambos os processos removem todas as bactérias para prevenir o crescimento bacteriano antes do próximo uso.

Como armazenar quando não estiver em uso

A maioria dos copos vem com um saco ou bolsa para armazená-lo quando você não estiver usando o copo.

Se o seu não veio com um, você pode usar qualquer bolsa respirável. Você quer ter certeza de proteger o copo contra sujeira e germes, mas que ainda haja bastante circulação de ar.

Guarde a bolsa em um local frio e seco (como uma gaveta) onde o copo possa secar adequadamente antes do próximo uso.

A diferença entre limpar e esterilizar

A limpeza diária do copo remove apenas algumas das bactérias, odores e acúmulos da superfície.

No entanto, a esterilização remove completamente as bactérias e prepara o copo para ser armazenado para a próxima vez que for usado novamente.

O que fazer se ...

Cuidar do seu o copo menstrual pode nem sempre ser tão preto e branco. Aqui estão algumas situações que podem surgir.

O copo tem um odor fétido

Alguns cheiros vaginais são completamente naturais. Mas se você notar que sua xícara está começando a ficar com um cheiro azedo, há algumas coisas que você pode fazer.

Primeiro, observe por quanto tempo você está usando sua xícara. Se você usá-lo por muito tempo, isso pode aumentar a chance de desenvolvimento de um odor.

É melhor alterá-lo a cada 4 a 8 horas, se possível. Nunca use por mais de 12 horas.

Ao limpar o copo após cada uso, enxágue-o primeiro com um jato de água fria. A água quente pode bloquear os cheiros. Em seguida, pegue uma escova de dentes não utilizada para esfregar bem o copo.

Finalmente, certifique-se de higienizar seu copo após cada período. Isso ajudará a evitar que os odores se instalem a longo prazo.

O copo tem descoloração ou manchas

Uma leve descoloração provavelmente ocorrerá com o tempo.

Alguma descoloração é evitável com uma desinfecção completa antes e depois de cada período, e uma limpeza completa contínua.

Da mesma forma que você pode prevenir odores, você também pode usar uma escova de dentes limpa para remover manchas quando estiver fazendo a limpeza diária.

Se você notar uma descoloração extrema, é hora para uma nova xícara. Simplesmente recicle ou descarte seu copo antigo e substitua-o por um novo.

O copo contém resíduos brancos

Se você notar uma película branca após ferver o copo, não se preocupe. Isso é completamente normal.

O resíduo branco vem de água dura em certas regiões. Simplesmente enxágue o resíduo antes de inserir o copo.

O copo caiu no vaso sanitário

Faça o que fizer, não reinsira imediatamente.

Se cair na água limpa do vaso sanitário de sua casa, é provável que você fique bem depois de esterilizar o copo em água fervente.

Mas se você deixou cair o copo em um banheiro público, ou se houver xixi ou fezes no banheiro, você pode querer substituir o copo inteiramente.

Uma esterilização em casa pode não ser suficiente para remover as bactérias dessas situações.

O que pode acontecer se não for devidamente limpo

Se você não limpe sua xícara adequadamente, pois bactérias, odores, manchas e erosão podem ocorrer.

Isso pode causar irritação ou, em casos mais raros, infecção.

Isso também significa que seu copo provavelmente precisará ser substituído com mais frequência.

É por isso que é recomendado manter a limpeza diária e esterilização mensal.

O que fazer se você desenvolver uma infecção durante ou após o uso

Se você desenvolver qualquer tipo de infecção durante o uso, pare de usar o copo imediatamente e fale com um médico ou outro profissional de saúde.

Eles serão capazes de determinar as melhores etapas no futuro.

Os sinais de infecção incluem:

• corrimento vaginal incomum
• dor ou irritação vaginal
• queimação ao urinar ou relação sexual
• odor fétido da vagina

Leveduras e infecções bacterianas são tratáveis. Lembre-se de recolocar a xícara antes da próxima menstruação.

O resultado final

Se você conseguir manter a limpeza diária durante o período, bem como a esterilização mensal, seu copo permanecerá em perfeitas condições.

Mas se você achar que a manutenção é muito grande, este pode não ser o método para você. Existem muitos outros produtos de época para explorar, incluindo absorventes internos, absorventes e roupas íntimas de época.