Como descrever sua dor aos médicos

A dor é uma experiência subjetiva, por isso os especialistas desenvolveram maneiras de ajudá-lo a descrevê-la ao seu médico. (ISTOCKPHOTO) Pode ser surpreendentemente difícil descrever como é a sensação da dor. Cada um de nós experimenta nossa dor de forma diferente, tornando-a altamente subjetiva - e isso torna um desafio para um médico avaliar.

Muitos médicos usam uma escala de dor de 0 a 10. Uma classificação 0 significa que você não tem nada a discutir, 10 é uma agonia fora do comum, não consigo suportar. Este pode ser um bom ponto de partida. Mas tem suas limitações. O 8 de uma pessoa pode ser o 4 de outra pessoa.

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'É relativa', diz Micke Brown, RN, diretor de defesa da American Pain Foundation, com sede em Baltimore, e ex-presidente da American Society for Pain Management Nursing. Ela se lembra de um paciente que sofria de dor crônica há anos: 'Ela disse que mediria sua dor em 6. Ela a compararia a quebrar um osso, o que para mim seria talvez em 10. Mas seu 10 - sua pior dor quando ela não conseguia funcionar - sentia que seu braço estava pegando fogo. '

Usando a escala LOCATES
Temos muitas palavras para dor. Use-os com seu médico. Observe o tipo de dor (queimação, opacidade, aguda?) E os gatilhos (ambiente, atividade). É muito para lembrar e um diário da dor é uma solução. Você também pode usar o auxílio de memória LOCATES abaixo, fornecido pela American Pain Foundation.

L: Localização da dor e se ela se espalha para outras partes do corpo.
O: Outros sintomas associados, como náusea , dormência ou fraqueza.
C: Característica da dor, seja latejante, aguda, opaca ou ardente.
A: Fatores agravantes e atenuantes. O que melhora ou piora a dor?
T: Momento da dor, quanto tempo dura, é constante ou intermitente?
E: Ambiente onde a dor ocorre, por exemplo, durante o trabalho ou em casa.
S: Severidade da dor. Use uma escala de dor de 0 a 10 de nenhuma dor à pior de todas.

Próxima página: Resultado final: é importante expressar com precisão sua dor ao médico. Nem minimizá-lo porque não quer incomodar o médico, nem exagerar porque está preocupado que ninguém o levará a sério o ajudará a obter o alívio direcionado de que você precisa.

Observe um especialista explicar como os médicos deve falar com você sobre sua dor:

'Pedimos aos médicos que usem perguntas de sondagem' (: 50) Assista a este vídeo em tamanho real