Como combater o gene da calvície (e outros fatores)

Genética da calvície
Outras causas
Diminuição da queda de cabelo
Takeaway

Embora a calvície seja frequentemente considerada um problema masculino, a queda de cabelo pode afetar qualquer pessoa - independentemente do sexo.

A genética desempenha um grande papel em determinar a quantidade de perda de cabelo que você verá com a idade. No entanto, outros fatores - como níveis de estresse, nutrição e medicamentos - também causam calvície.

A queda de cabelo genética não pode ser revertida, mas existem medidas que você pode seguir para desacelerá-la e maximizar seu cabelo potencial de crescimento.

Neste artigo, vamos examinar a genética por trás da calvície, dissipar um mito comum da calvície e ver como você pode retardar a queda de cabelo hereditária.

O 'gene calvície' explicado

Quando a queda de cabelo é causada por sua genética, ela ocorre em um padrão previsível, muitas vezes referido como calvície de padrão masculino (MPB) ou calvície de padrão feminino (FPB).

Para os homens, a MPB começa como uma recessão em forma de m na parte frontal do couro cabeludo e geralmente começa aos 20 ou 30 anos. Cerca de 80 por cento dos homens experimentam MPB aos 80 anos.

As mulheres frequentemente experimentam queda de cabelo após a menopausa no padrão Ludwig, que é uma recessão gradual ao longo da parte do cabelo. Aproximadamente metade das mulheres terá cabelo com padrão feminino por volta dos 80 anos.

Alopecia androgenética, o nome médico para MPB e FPB, é a causa mais comum de queda de cabelo.

Estudos com gêmeos estimam que a genética é responsável por cerca de 80 por cento da calvície de padrão masculino.

Calvície de padrão masculino

Você pode ter ouvido o mito de que os homens herdam o gene da calvície exclusivamente de o pai de sua mãe. Mesmo que nem sempre seja o caso, há alguma verdade nisso.

Na realidade, o componente genético da calvície de padrão masculino ainda não é bem compreendido, mas é considerado poligênico, o que significa que envolve mais de um gene.

As pessoas têm 23 pares de cromossomos que contêm suas informações genéticas. Tudo, desde a cor dos olhos até o comprimento do dedo do pé do bebê, é codificado por esses cromossomos.

Um desses pares de cromossomos, chamados de cromossomos “X” e “Y”, determina seu sexo biológico. As mulheres têm dois cromossomos “X”, enquanto os homens têm um cromossomo “X” e um “Y”.

Os homens herdam seu cromossomo “X” de sua mãe e “Y” de seu pai.

No entanto, este não é o único gene que determina se você ficará careca. Uma revisão de 2017 encontrou 63 genes que podem desempenhar um papel na calvície de padrão masculino, com apenas seis deles encontrados no cromossomo "X".

A pesquisa também descobriu que mais de 80 por cento das pessoas apresentam calvície perceptível teve um pai que também perdeu o cabelo.

Calvície de padrão feminino

O componente genético do FPB ainda é amplamente desconhecido, mas, como no caso do MPB, acredita-se que ele envolva muitos genes diferentes.

Os genes que codificam para a produção de uma enzima chamada aromatase convertem a testosterona em estradiol podem desempenhar um papel no FPB e explicar por que muitas mulheres perdem os cabelos após a menopausa.

O que mais causa careca?

Junto com a genética, uma variedade de outros fatores podem contribuir para a perda de cabelo em pessoas de qualquer sexo. As mulheres costumam notar queda de cabelo após a menopausa devido a mudanças hormonais, enquanto os homens costumam perceber que a calvície começa no início da idade adulta.

Mudanças hormonais. As mulheres geralmente experimentam perda de cabelo após a menopausa, parto e gravidez devido a alterações hormonais. Tanto homens quanto mulheres podem sofrer queda de cabelo devido a alterações nos níveis de hormônio da tireoide.
Alopecia areata. Alopecia areata é uma condição imunológica que causa perda de cabelo irregular.
Tricotilomania. A tricotilomania, também chamada de transtorno do puxão de cabelo, é um transtorno mental que causa a vontade de arrancar seu próprio cabelo.
Outras condições médicas. Condições médicas como infecções por micose, alopecia cicatricial e alopecia traumática também podem levar à queda de cabelo.
Certos estilos de cabelo. Penteados que estressam o cabelo, como rabos de cavalo apertados, podem causar uma forma de queda de cabelo chamada alopecia por tração. Este tipo de queda de cabelo pode ser permanente ou temporária.
Medicamentos e suplementos. De acordo com a Mayo Clinic, os medicamentos usados para tratar as seguintes condições médicas podem causar queda de cabelo:
- depressão
- problemas cardíacos
- gota
- hipertensão
- câncer
- artrite
Controle de natalidade. Interromper o uso de pílulas anticoncepcionais também pode levar à queda temporária de cabelo.
Radioterapia. A radioterapia é comumente usada no tratamento do câncer e comumente causa queda de cabelo. Freqüentemente, essa queda de cabelo é temporária.
Estresse. Períodos prolongados de estresse físico ou mental podem levar ao enfraquecimento temporário do cabelo.
Deficiências nutricionais. Não obter proteínas adequadas ou outros nutrientes essenciais como o zinco pode afetar negativamente o crescimento do seu cabelo.

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problemas cardíacos
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pressão alta
câncer
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Como retardar a queda de cabelo

Queda de cabelo causada por fatores genéticos é permanente e há pouco que você possa fazer para impedi-la. No entanto, existem várias maneiras de desacelerar.

Hábitos de vida saudáveis. Manter uma dieta balanceada, dormir o suficiente, minimizar o estresse e praticar exercícios regularmente pode ajudar a manter sua saúde geral e do cabelo.
Medicamentos tópicos. Medicamentos tópicos como minoxidil (Rogaine) costumam ser a primeira linha de tratamento. Normalmente, você aplica esses cremes diretamente no couro cabeludo em áreas de calvície.
Medicamentos orais. Seu médico pode recomendar medicamentos orais como finasterida (Propecia) para tratar MPB. A finasterida também é usada para tratar o aumento da próstata.
Cirurgia de transplante de cabelo. O transplante de unidade folicular e a extração de unidade folicular são dois tipos de cirurgias de transplante de cabelo que movem os folículos capilares de uma parte do couro cabeludo para as áreas calvas.
Terapia a laser (terapia da luz vermelha). A terapia a laser pode ajudar a melhorar a densidade do cabelo se você estiver lidando com queda de cabelo genética ou de quimioterapia. No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar a eficácia dessa opção de tratamento.
Injeções de plasma rico em plaquetas. As injeções de plasma rico em plaquetas podem ajudar a estimular o crescimento do cabelo em áreas que apresentam queda de cabelo. Como com a terapia a laser, mais pesquisas são necessárias para entender sua eficácia.

Takeaway

A genética influencia fortemente a perda de cabelo, não importa o seu sexo. O componente genético da calvície ainda não é bem compreendido, mas acredita-se que envolva muitos genes diferentes.

Embora a queda de cabelo genética seja permanente, medicamentos, terapia a laser e injeções de plasma rico em plaquetas podem ajudar a estimular crescimento de cabelo em áreas calvas. Algumas pessoas também fazem transplantes de cabelo para cobrir áreas de queda de cabelo.