Como voltar para uma pele ótima

CorbisNão sou uma daquelas mulheres que examina cada nova ruga no espelho ou tenta escondê-las com óculos de sol grandes, mas quem gosta de ver essas pequenas linhas se acumulando? Bem, retire o sulco dessa sobrancelha porque há muito que pode ser feito para ser mais esperto que sua pele. 'Cerca de 50% do envelhecimento é genético e 50% se deve às escolhas de estilo de vida', diz Francesca Fusco, MD, professora clínica assistente de dermatologia na Escola de Medicina Mount Sinai.

Na verdade, pesquisadores da o University Hospitals em Cleveland e a Case Western Reserve University estudaram 186 pares de gêmeos idênticos e descobriram que fatores cotidianos, como exposição ao sol e fumo, aceleraram significativamente o processo de envelhecimento. Aos 40 anos, ficar mais de 30 horas semanais de exposição ao sol adicionava o equivalente a dois anos ao rosto, e a cada 10 anos de tabagismo acrescido de mais 2,5 anos.

É verdade que, infelizmente , não há fonte da juventude (se houvesse, você pode ter certeza que as donas de casa de verdade estariam enchendo suas piscinas infinitas com suas águas). Mas com alguns ajustes para uma vida saudável, além de produtos e tratamentos úteis, você pode desacelerar o tempo e manter sua pele com uma aparência melhor do que você jamais imaginou.

Seu arsenal à prova de idade
Hidratantes! Cremes! Produtos de limpeza! Soros! Todos esses produtos têm um lugar em sua rotina, mas aqui estão alguns dos mais essenciais:

Limpador. Um limpador esfoliante de grãos pequenos como o Simple Smoothing Facial Scrub (US $ 7 ; varejistas de massa) funcionará para a maioria dos tipos de pele. 'Ele limpa a pele e esfolia ao mesmo tempo', diz o Dr. Fusco, que elimina o embotamento que ocorre à medida que a renovação celular diminui.

Soro anti-envelhecimento. Os soros contêm concentrações mais altas de ingredientes terapêuticos do que cremes - isso significa resultados mais rápidos. Procure retinol (um derivado da vitamina A), vitamina C ou vitamina E - essas vitaminas estimulam a produção de colágeno, fortalecendo a pele. BareMinerals Active Cell Renewal Night Serum é suave o suficiente, mesmo para tipos sensíveis.

Creme para os olhos. 'Escolha um creme para os olhos que contenha retinol (para estimular a produção de colágeno) ou cafeína (que contrai vasos sanguíneos para reduzir o inchaço e as olheiras), 'aconselha Fredric Brandt, MD, um dermatologista na cidade de Nova York e Coral Gables, Flórida. Experimente o Creme Hidratante de Olhos Elizabeth Arden Visible Difference, que tem uma dose baixa de retinol (formulado para evitar irritar esta pele sensível).

Hidratante. Os ingredientes principais a procurar são a glicerina ou ácido hialurônico, de acordo com o Dr. Brandt, porque ajudam sua pele a manter a umidade. Experimente o Physicians Formula Hydrating and Balancing Moisturizer SPF 15. É isento de óleo, leve e contém glicerina.

Protetor solar. Se você sai muito durante o dia, precisa um protetor solar de amplo espectro com FPS de pelo menos 30, além do seu hidratante. O hidratante diário Neutrogena Healthy Defense FPS 30 (US $ 14; varejistas em massa) contém um coquetel de antioxidantes que combatem os radicais livres, é leve e transparente e não parecerá pegajoso sob a sua maquiagem.

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Mulheres que parecem jovens para sua idade podem estar recebendo injetáveis ​​com drogas relaxantes musculares ou enchimentos (ou ambos). Algumas coisas que você deve saber antes de aplicá-los:

Botox e preenchimentos são usados ​​em diferentes áreas. O botox é uma forma de toxina botulínica que normalmente é injetada em pés de galinha, linhas da testa, as linhas entre as sobrancelhas e as 'linhas de coelho' na parte superior do nariz. Ele relaxa os músculos, o que inibe a formação de linhas quando você move o rosto. Preenchimentos como Restylane são comumente usados ​​para adicionar volume às bochechas, linhas do sorriso, lábios, têmporas e linha da mandíbula. Ambos começam em cerca de US $ 550 por área.

Explore suas opções. Botox e Restylane ainda são as marcas mais populares, mas existem outras opções. Muitos dos pacientes do Dr. Fusco afirmam que o Dysport entra em ação mais rápido e dura mais do que o Botox. Lisa Airan, médica, dermatologista estética da cidade de Nova York, diz que o Xeomin é a mais nova toxina botulínica do bairro. Quanto aos preenchimentos, o Dr. Brandt adora o Belotero, que ele diz ser ótimo para preencher linhas.

O botox pode prevenir rugas. Injeções aos 20 ou 30 anos podem parecer loucuras, mas se você notar sinais de rugas quando estiver em repouso, o Botox pode realmente ajudá-lo a evitar ou atenuar as novas. 'Obter Botox pode prevenir danos futuros ao suavizar os movimentos faciais', diz Doris Day, MD, professora assistente clínica de dermatologia no New York University Medical Center.