Como se livrar da gripe mais rápido

Parabéns: você está gripado! Isso pode parecer um pequeno inconveniente, mas a gripe não é uma piada. Apesar dos melhores esforços preventivos da comunidade médica (incluindo a vacina contra a gripe, que você deveria tomar anualmente), milhões de americanos adoecem, centenas de milhares são hospitalizados e dezenas de milhares morrem de gripe todos os anos.

Infelizmente, como a gripe é um vírus, não há cura para ela; os antibióticos são inúteis contra ele e, na maioria das vezes, você só precisa esperar. Mas existe uma maneira de suavizar o golpe. “A gripe é uma das poucas doenças respiratórias virais que podemos tratar especificamente”, diz Susan J. Rehm, médica, vice-presidente do departamento de doenças infecciosas e diretora executiva de saúde médica da Cleveland Clinic.

“Os medicamentos antivirais são específicos para o vírus da gripe e, na verdade, inibem a reprodução do vírus e, dessa forma, podem ajudar as pessoas a ter um caso mais brando de gripe e a melhorar mais rapidamente”, diz o Dr. Rehm. “Eles são os únicos fatores que comprovadamente fazem diferença em termos de gravidade ou duração da doença.”

Oseltamivir, uma forma genérica do antiviral oral Tamiflu; um antiviral inalado, zanamivir (também conhecido como Relenza); peramivir intravenoso (Rapivab); e o recém-aprovado baloxavir marboxil (Xofluza) estão disponíveis por prescrição nesta temporada. Veja como usá-los corretamente para ajudá-lo a se livrar da gripe.

A chave para a eficácia dos medicamentos antivirais prescritos é a rapidez com que são administrados; eles funcionam melhor quando são administrados nas primeiras 48 horas após a doença.

“O que provavelmente fará é diminuir a doença em pelo menos um dia”, diz o Dr. Rehm. “Aquela doença que normalmente pode durar de cinco a sete dias, com sorte, duraria um ou dois dias a menos.”

O tratamento antiviral pode literalmente salvar a vida de pessoas com maior risco de complicações decorrentes da gripe, incluindo idosos, crianças pequenas, mulheres grávidas e pessoas com problemas médicos subjacentes (como diabetes, câncer ou doenças cardíacas ou pulmonares).

Para aqueles com menor risco, pode não ser necessário. “A maioria das pessoas saudáveis ​​que desenvolvem infecção por influenza ficam bem tomando bastante líquido e descansando, e não precisam de um medicamento antiviral, a menos que tenham uma infecção grave”, disse Pritish Tosh, MD, médico de doenças infecciosas e pesquisador da Clínica Mayo em Rochester , Minnesota.

Dito isso, os antivirais ainda podem ser úteis. “Não tenho reservas quanto a prescrevê-lo para pacientes de baixo risco”, diz Scott Bernstein, MD, médico de medicina interna do Bon Secours Medical Group em Rockland County, Nova York. “Há um teste rápido de gripe que dá os resultados em 10 minutos, então um médico pode facilmente esperar o retorno do teste antes de prescrever o medicamento.”

Para ter certeza de que você será tratado a tempo, vale a pena familiarizar-se com os sintomas específicos da gripe para saber quando é a hora de entrar em contato com o seu médico para obter ajuda para se livrar dela. Para isso, o Dr. Rehm oferece um mnemônico: FATOS (febre, dores, calafrios, cansaço e início súbito).

“A gripe típica na maioria dos pacientes causa febre e dor por dois a quatro dias, mas muitas vezes ficam com tosse seca e cansaço que pode durar algum tempo ”, diz o Dr. Bernstein, que recomenda beber bastante líquido e tomar medicamentos para reduzir a febre.

Dr. Rehm enfatiza que obter ajuda é mais fácil do que nunca: “Existem tantas maneiras de acessar o atendimento hoje em dia, seja um telefonema para o consultório médico, uma visita virtual ao médico ou a visita virtual do provedor de saúde ou uma viagem para atendimento de urgência. ”

Ela observa que também é importante não ir ao trabalho ou à escola e geralmente evitar sair em público durante a recuperação. "Isso é tanto para você quanto para as outras pessoas ao seu redor. A realidade é que você realmente precisa parar e se permitir melhorar, porque se continuar com a gripe, isso provavelmente aumenta o risco de complicações, além de expor todos ao seu redor ao vírus. ”

Conclusão: se você quiser se livrar da gripe, procure um tratamento o mais rápido possível e, em seguida, esteja preparado para ficar parado até se recuperar.