Como deixar sua vagina pronta para as férias

Você vai sair de férias e sua vagina vai com você. Desde a preparação até pular a menstruação (com segurança), existem algumas maneiras de preparar suas partes femininas, incluindo algumas que o ajudarão a evitar problemas abaixo da cintura durante as férias. Aqui, ginecologistas e obstetras compartilham dicas sobre golpes de navalha, sexo nas férias e muito mais.

Livrar-se do cabelo lá pode ser complicado. “O barbear pode causar irritação e uma infecção ao redor do folículo piloso chamada foliculite”, diz ob-gyn Alyssa Dweck, médica, autora de The Complete A to Z For Your V. Para obter melhores resultados, certifique-se de lavar a área primeiro e depois aplique um creme de barbear ou sabonete neutro. Sempre use uma lâmina nova e faça a barba na direção do crescimento do cabelo, diz o Dr. Dweck.

Prefere usar uma cera para biquíni? Evite usar esfoliantes na área alguns dias antes e apare seu cabelo até cerca de um quarto de polegada. Se o seu cabelo for mais curto, pode não sair com a cera ou pode causar cabelos encravados. Se o seu cabelo for mais comprido, a depilação pode ser mais dolorosa. Para relaxar, tome um ibuprofeno ou aspirina uma hora antes da consulta. Depois, aplique um pouco de creme de hidrocortisona na pele recém-depurada para reduzir o desconforto e a vermelhidão.

Então, você está pronto para menstruar bem no meio do cruzeiro - ugh. A boa notícia: é seguro usar o controle de natalidade para tirar férias do seu fluxo mensal. Apenas certifique-se de verificar com seu médico primeiro: “Como cada mulher é única, é difícil fazer recomendações gerais, então consulte seu médico antes de mudar o momento do seu controle de natalidade”, diz ob-gyn Mache Seibel, MD , um membro do corpo docente da Harvard Medical School. Se você estiver tomando pílula, seu médico pode autorizar você a pular as pílulas de placebo e começar uma nova cartela imediatamente. No patch ou no anel? Pergunte sobre substituí-lo por um novo imediatamente, em vez de esperar uma semana.

Um UTI iria prejudicar seriamente sua fuga. Uma forma de prevenir a infecção irritante e dolorosa: Faça muitos pit stops quando estiver fazendo uma trilha. Ou levante-se regularmente para usar o banheiro em voos longos. “Manter a urina estende demais a bexiga e dá às bactérias mais tempo para crescer, preparando-o para uma ITU”, diz o Dr. Seibel. Também é importante lembrar de fazer xixi antes e depois do sexo, para limpar as bactérias da uretra.

Falando em sexo, sexo de férias é o melhor tipo. Se você usa lubrificante regularmente, não se esqueça de embalar uma garrafa, para que você não seja forçado a comprar qualquer marca que a loja local em seu destino tenha em estoque. Produtos perfumados podem ser irritantes e prejudicar o equilíbrio bacteriano em sua vagina, avisa o Dr. Seibel.

Ficar em um biquíni úmido produz o ambiente quente e úmido perfeito para o fermento prosperar, colocando você em risco para uma infecção por fungos, diz o Dr. Seibel. “Faça um favor a si mesmo e tire o traje depois de terminar de nadar e coloque uma coberta ou troque de roupa”, diz ele. Se você está apenas relaxando em seu hotel, calcinhas de algodão são as melhores para minimizar o crescimento de levedura.

Talvez você esteja indo para uma daquelas piscinas com "roupas opcionais" na cobertura em Las Vegas, ou planeja ficar magra - mergulhe em uma praia isolada. Se sim, não se esqueça do SPF! Sua região púbica e mamilos provavelmente raramente - ou nunca - veem o sol. Cubra a pele recém-exposta com bastante protetor solar, assim como você faz no resto do corpo. E se inscrever novamente a cada duas horas.