Como ter múltiplos orgasmos - porque sim, é possível!

• O que significa
• Múltiplos vs. bordas
• Fatores subjacentes
• Número médio
• Período refratário
• Por onde começar
• Posições
• Brinquedos sexuais
• Dar x receber
• Se doer
• Se nada acontecer
• Takeaway

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Muitos de nós estamos felizes com uma viagem para a zona O.

Mas viajar para lá duas (ou três ... ou quatro ... ou mais ?!) vezes em um dia? Parece um boato excitante bom demais para ser verdade.

Mas não é.

“O orgasmo múltiplo é realmente algo real que pessoas de todos os gêneros são capazes de desfrutar”, diz a sexóloga Jess O’Reilly, PhD, especialista em sexo e relacionamento We-Vibe.

Aqui está o que você precisa saber.

O que você quer dizer exatamente com múltiplo?

“Orgasmos múltiplos geralmente se referem a mais de um orgasmo em um único sessão ”, diz O'Reilly.

Eles podem ser retirados. Ou podem ocorrer em rápida sucessão, um após o outro após o outro após o ... você entendeu.

Espere, não estamos apenas falando sobre afiação, certo?

Afiação ≠ orgasmos múltiplos. Na verdade, eles são basicamente o oposto.

“Limite se refere a trazer você (ou seu parceiro) à beira do orgasmo várias vezes sem realmente permitir que um orgasmo ocorra por um longo tempo”, explica O’Reilly.

A ideia é que, ao negar o orgasmo repetidamente, é maior, melhor e mais forte quando finalmente acontece.

Portanto, embora afiar seja ter um orgasmo realmente intenso , orgasmos múltiplos significam, bem, ter muitos orgasmos.

Uma maneira de pensar sobre isso: qualidade (afiação) vs. quantidade (orgasmos múltiplos).

Quantos orgasmos são realmente possíveis?

Para ser honesto, isso varia de pessoa para pessoa. Depende de coisas como:

• sua anatomia
• suas preferências e gostos sexuais
• quão bem você conhece seu corpo (também conhecido como saber quando recuar nas suas partes por um tempo)

OK, mas há um número?

A maioria dos proprietários de vulvas pode ter até cinco orgasmos por travessura.

Porém, de acordo com a educadora sexual Cassandra Corrado, “o maior número de orgasmos que um dono de vulva já teve por sessão é 140.” Uau!

Algumas pesquisas estimam que algo em torno de 8 a 15 por cento dos proprietários de vulva já tiveram orgasmos múltiplos.

E quanto às pessoas que têm pênis? Eles também podem chegar ao clímax até cinco vezes por sessão.

Como O’Reilly explica, uma pessoa que tem pênis só consegue ejacular até certo ponto por causa da biologia. Mas se eles estão abertos à estimulação da próstata ou do mamilo, então diferentes tipos de O estão na mesa.

“Quando você tem um orgasmo em que não ejacula, é chamado de orgasmo seco”, diz O’Reilly. “Você ainda gosta das sensações de prazer, alívio e contrações orgásticas.”

Um estudo de 2016 concluiu que “poucos homens são multiorgásmicos”.

Depois de revisar a literatura acadêmica disponível - seus resultados revelaram 15 publicações relevantes - os pesquisadores descobriram que menos de 10% dos homens na faixa dos 20 anos são multiorgásmicos, seguido por menos de 7% dos homens com 30 anos ou mais .

Dito isso, eles notaram que o assunto “recebeu surpreendentemente pouca avaliação científica”, então mais pesquisas são necessárias.

Onde o período refratário entra?

Um período refratário é o tempo após um Big O em que seu corpo se recupera.

No caso de orgasmos múltiplos, é o tempo de espera entre dois orgasmos quando a ereção, orgasmos e outras respostas sexuais são inibidos.

“Alguns proprietários de vulva experimentam orgasmos múltiplos como orgasmos contínuos e contínuos versus orgasmos individuais distintos que são separados um do outro”, diz Corrado.

Ela acrescenta que, para esses proprietários de vulva, não há período refratário.

• saúde geral
• libido
• dieta e hidratação
• idade

O período refratário pode durar de alguns minutos a alguns dias.

Então ... por onde você começa?

Quer seja sua primeira ou sua 15ª incursão em orgasmos múltiplos, tudo bem se você estiver se sentindo um pouco perdido. Considere o seguinte seu roteiro.

Relaxe!

“Orgasmos exigem energia, então se você está exausto, distraído ou estressado, é improvável que tenha energia ou presença para atingir o orgasmo, muito menos desfrutar de múltiplos”, diz O’Reilly.

Reservar algum tempo para si mesmo - geralmente falando e antes da sessão de sexo específica - pode ajudá-lo a ter orgasmos múltiplos.

E mesmo que não, ela diz, “essa prática vai melhorar sua vida sexual mais do que qualquer técnica, posição ou movimento sexual”.

Esteja ciente de como você está enquadrando isso

Ter orgasmos múltiplos não é algo que você está planejando "alcançar". É algo que você está explorando como uma forma de aumentar o seu (ou o do seu parceiro) prazer. K?

Se você tem um parceiro, fale sobre limites

As chances são, se você estiver explorando orgasmos múltiplos, você vai tentar coisas que nunca experimentou antes.

É por isso que falar sobre quais tipos de toque, partes do corpo e posições estão OK ou fora dos limites com antecedência é uma boa ideia.

Você pode até fazer uma lista sim / não / talvez (como esta ou esta) juntos, onde você fala sobre o que você faz, não faz e pode querer tentar.

Saiba mais sobre o assoalho pélvico

Os músculos do assoalho pélvico desempenham um grande papel nos orgasmos. Na verdade, um orgasmo é basicamente uma série de contrações do músculo pubococcígeo (PC) rápidas e agitadas.

É por isso que O’Reilly diz: “Conheça os músculos do assoalho pélvico. Você pode contratá-los e liberá-los? ”

Se você tem uma vulva, pense em desenhar sua vagina abrindo seu corpo, em direção ao umbigo.

Em seguida, tente contrair esses músculos entre cada contração induzida pelo orgasmo.

“Alguns proprietários de vulva acham que apertar esses músculos prolonga o orgasmo e pode gerar um segundo ou terceiro clímax”, diz O'Reilly.

Se você tem um pênis, “tente pular seu pênis (contraindo) quando você está semi-ereto ou ereto, e então relaxe (relaxe) ”, sugere O'Reilly. “Depois de reconhecer a sensação, você pode experimentar enquanto estiver flácido.”

“Quando estiver familiarizado com as sensações associadas à contração e liberação, você pode experimentar fazê-lo quando sentir que o orgasmo está chegando”, acrescenta ela.

Alguns exercícios para tentar:

• Contraia e segure para ver se você experimenta o prazer do orgasmo sem ejacular.
• Contraia rapidamente várias vezes no momento você sente a primeira contração orgástica.

Fique excitado

Se você quer ter um orgasmo - quanto mais um orgasmo - estar excitado é a chave.

Mas experimentar orgasmos múltiplos é uma maratona, não um sprint.

Em vez de pular direto para o seu método de ativação, comece com algo um pouco mais complicado, como:

• ouvir áudio erótico, como Dipsea
• assistindo pornografia, como FrolicMe ou Bellesa
• acompanhando um áudio de respiração orgástica, como este
• lendo erotismo em voz alta, como SugarButchChronicles ou Aurore
• relembrando a primeira vez que você fez sexo
• compartilhando um sonho sujo

Tocando-se

É hora de trazer as mãos, bocas, vibrações, plugues e qualquer outra coisa que normalmente o ajude a desligar.

Experimente algo novo

Após seu primeiro orgasmo, experimente um novo tipo de orgasmo.

“Diferentes vias nervosas podem produzir diferentes‘ tipos ’de orgasmos, portanto, despertar múltiplas vias pode aumentar seu potencial para múltiplos orgasmos”, diz O’Reilly.

Por exemplo, se você tem um pênis e acabou de ter um orgasmo ejaculatório, experimente dar prazer à próstata ou aos mamilos para obter um orgasmo da próstata ou mamilo.

Se você acabou de ter um orgasmo do ponto G, tente dar prazer ao seu clitóris para um orgasmo clitoriano. Ou sua bunda para um orgasmo anal.

Exagere sua respiração!

Quando seus níveis de excitação atingirem o pico e você sentir que começa a respirar rapidamente, lute contra essa inclinação natural, diz O’Reilly.

“Em vez disso, continue a respirar lentamente, inspirando pelo nariz e expirando pela boca, para aumentar a sensação”, explica ela.

Para um toque erótico: tente respirar em sincronia Com seu parceiro.

Certas posições funcionam melhor do que outras?

Não! Não existe uma posição sexual que seja "conhecida" por ajudar você a ter orgasmos múltiplos.

O segredo não é escolher apenas uma posição, mas trocar de posição após cada orgasmo.

“Mudar o ângulo, tipo e intensidade da estimulação após cada orgasmo pode ajudar a orgasmos múltiplos”, diz Corrado.

E os brinquedos sexuais?

Os brinquedos sexuais também podem ser uma boa maneira de mudar completamente a sensação.

Alguns brinquedos e acessórios para excitação, todos disponíveis para compra online, que você pode experimentar:

• mamilo e pinça de clitóris soltos
• Hot Octopuss Pulse Duo vibrador de pênis
• Varinha de vibração Zeus Arcana Electro
• Plug b-Vibe Rimming 2
• We-Vibe Melt
• massageador de próstata Lelo Hugo
• Le Wand Bow
• óleo de excitação Bloomi
• óleo de excitação Foria Awaken

A técnica depende se você está dar ou receber?

Todo mundo tem um corpo diferente, então (alerta de spoiler!) coisas como onde, como e com que intensidade podem ser diferentes para você e seu parceiro.

Se você está dando prazer ao seu parceiro, o objetivo é, bem, torná-lo agradável.

Se o seu parceiro está vacilando, se afastando do seu toque ou não está emitindo os sons de prazer habituais, leia a sala! Faça outra coisa.

E se você estiver recebendo? Não faça seu parceiro adivinhar. Diga a eles quando algo parece bom e quando parece demais.

E se doer?

“Enquanto algumas pessoas sentirão formigamento de prazer, outras sentirão um pouco de dor ou desconforto se tentarem ter outro orgasmo,” O'Reilly diz.

Há dor como prazer e há dor! E a dor é a maneira do seu corpo dizer que algo não está certo. Então, se você estiver sentindo desconforto, faça uma pausa.

Se o seu parceiro ainda está bom para ir, aproveite para redirecionar seus esforços para ele.

E se nada acontecer?

Tudo bem! A questão não é registrar tantos pontos (leia-se: orgasmos) quanto possível. A questão é o prazer.

Como O'Reilly diz, “Experimentar novas técnicas e abordagens pode ser divertido, mas não se preocupe em contar seus orgasmos!”

O resultado final

O processo de aprender se você ou um parceiro pode ter - e potencialmente ter! - orgasmos múltiplos podem ser incrivelmente cheios de prazer.

Mesmo que você não tenha um orgasmo - ou "apenas" tenha um -, você provavelmente fará alguns "oohs" e "ahhs" e "oh-so-good" ao longo do caminho .

Quem sabe, sua exploração pode apresentá-lo a novos tipos de toque que você nunca pensaria em tentar de outra forma.