Como manter seu casamento saudável quando um de vocês está com dor

A dor puxa você para dentro de você, mas é fundamental que seu cônjuge ajude a dividir o fardo. (ISTOCKPHOTO)

Para muitos pacientes com dor crônica, o cônjuge pode ajudar muito, mas o paciente, no final, fica isolado com sua dor. O fardo de conviver com isso e ajudar com isso pode colocar uma enorme pressão até mesmo no casamento mais feliz.

Jan, 45, de Boulder, Colorado, reconhece que sua dor crônica nas costas tem sido muito difícil para ela casamento.

'As pessoas se divorciam por causa disso', diz Jan, que ainda tem um casamento feliz. “Meu marido não quer lidar com isso e é o cara mais legal da história. Mas ninguém pode sentir sua dor. '

Ela entende o fardo que a dor pode colocar em um cônjuge.

' Não sou o tipo de pessoa que almoça e despeja minhas tristezas em amigos. Eu não quero falar sobre isso. Então, quem vai ouvir? diz Jan. 'Minha esposa. Talvez ele consiga mais do que merece. '

A sofredora de enxaqueca Amanda, 39, de Manchester, N.H., também está ciente do impacto em seu parceiro. “Tenho certeza de que meu marido está cansado de ouvir isso”, diz ela. 'Ele é muito bom em me ajudar com isso:' O que posso fazer por você? ' Mas está desgastando qualquer relacionamento. '

Eduque seu cônjuge
' É uma grande preocupação ', concorda Todd Sitzman, MD, ex-presidente da Academia Americana de Medicina da Dor. “Eu vejo isso semanalmente. Há isolamento, não querer sair, não querer participar de relações conjugais, e o casamento sofre. '

Dr. Sitzman acredita que dedicar tempo para educar seu cônjuge pode ser de grande ajuda. As principais coisas a comunicar incluem o seguinte.

'Se o cônjuge não entende isso', diz o Dr. Sitzman, 'acho que isso leva a muitos conflitos dentro do casamento.'

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Mergulhando mais fundo na causa de conflito
Um dos pacientes com dor nas costas do Dr. Sitzman perdeu o emprego. Ela e o marido tiveram dificuldades financeiras subsequentes e brigaram até que o marido disse que já estava farto.

Dr. Sitzman levou o casal a seu escritório para uma conversa aprofundada. Além da crise imediata, ele reconheceu um problema comum: a falha da paciente em reconhecer seus limites e a falha do cônjuge em reconhecer ou compreender esses limites. Com os ajustes, as atividades familiares foram divididas em partes das quais a esposa poderia participar e aquelas de que ela precisava ficar de fora - para que ninguém ficasse ressentido com isso.

'Isso não significa que ela não possa divirta-se, isso não significa que ela não possa participar, mas ela não deve impedir sua família ', diz o Dr. Sitzman. - E acho que ele é mais compreensivo. Ele percebe que isso não vai mudar e está se segurando. É um casal de sorte. '

A dor às vezes pode aproximá-lo mais
Para alguns casais, lutar contra os desafios da dor crônica na verdade os aproxima. 'Estávamos casados ​​há apenas seis meses quando meus sintomas começaram', lembra Shelley Kirkpatrick, 32, de Bellefontaine, Ohio, que sofre de fibromialgia grave. 'No pior dos meus sintomas, meu marido estava literalmente me dando banho, escovando meus dentes.'

'Agora que estamos casados ​​há quase quatro anos, ele me viu no meu melhor e viu eu no meu pior, 'diz Kirkpatrick. 'E durante todos esses tempos ele esteve 100% comprometido, embora tenha havido momentos em que ele se sentiu muito frustrado e oprimido e com razão.'

'Nós lidamos com crises financeiras, nós Já lidamos com crises de emprego, lidamos com crises de saúde, e essas são realmente algumas das piores coisas que um casal pode enfrentar, e nós superamos isso. Portanto, sabemos que quando vier a próxima crise, seja ela qual for, poderemos superar. '