Como fazer uma máscara facial de pano com um filtro

Materiais necessários
Instruções de costura
Instruções de não costura
Como usar
Precauções de segurança
Cuidados com a máscara facial
Takeaway

Para limitar a transmissão de COVID-19, os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) começaram recentemente a recomendar usando uma cobertura de pano para o rosto quando você estiver em público. Mas por que exatamente isso?

Vários estudos recentes mostraram que o SARS-CoV-2, o vírus que causa o COVID-19, pode ser transmitido mesmo quando uma pessoa que o tem não apresenta sintomas. Se você contraiu o vírus, isso pode ocorrer quando você:

Pré-sintomático: você tem o vírus, mas ainda não desenvolveu os sintomas.
Assintomático: Você tem o vírus, mas não desenvolve sintomas.

Existem alguns métodos simples que você pode usar em casa para fazer sua própria máscara facial de tecido com um filtro. Continue lendo para aprender a fazer, usar e cuidar de uma máscara e filtro caseiros.

Materiais necessários para uma máscara facial com filtro

Você precisará do seguinte materiais para costurar uma máscara facial com filtro:

Instruções para costurar uma máscara facial com filtro

Socorro! Não sei costurar

Não se preocupe! Você ainda pode fazer uma máscara facial de pano simples com um filtro, mesmo se você não souber costurar. Este exemplo usa uma bandana, elásticos e um filtro de café. Basta seguir os passos abaixo:

Como usar sua máscara facial com filtro

Planeje usar sua máscara quando sair para a comunidade, especialmente se você for estar perto de outras pessoas pessoas. Alguns exemplos de quando usar sua máscara incluem quando você está:

fazendo compras ou outras necessidades
indo à farmácia
visitando um centro de saúde provedor

Antes de sair com sua máscara, certifique-se de que:

esteja devidamente protegida com presilhas ou laços de orelha
tem um ajuste confortável, mas confortável
permite que você respire sem dificuldade
é feito de pelo menos duas camadas de tecido

Tente evitar tocando sua máscara enquanto a está usando. Se você precisar tocar ou ajustar sua máscara enquanto a estiver usando, certifique-se de lavar as mãos imediatamente depois.

Para remover sua máscara:

Certifique-se de que a tenha limpo mãos.
Remova a máscara usando laços ou laços. Não toque na frente
Evite tocar na boca, nariz ou olhos durante a remoção.
Lave bem as mãos depois de tirar a máscara.

Outras coisas importantes a lembrar sobre as máscaras faciais

As coberturas faciais de pano são recomendadas ao público em vez do uso de máscaras cirúrgicas e respiradores N95.

Isso ocorre porque esses dois tipos de máscaras são limitados e necessários para profissionais de saúde e socorristas.

Algumas pessoas não devem usar cobertura facial. Eles incluem:

pessoas com problemas respiratórios
crianças menores de 2 anos
indivíduos que estão inconscientes ou incapacitados
aqueles que não consegue remover a cobertura sem ajuda

Além disso, lembre-se de que usar uma máscara facial de pano não substitui o distanciamento físico (também conhecido como distanciamento social) e outras medidas preventivas.

Você ainda precisará tentar ficar a pelo menos 2 metros de distância de outras pessoas, lavar as mãos com frequência e limpar superfícies de alto contato com frequência.

Qual a eficácia de um pano feito em casa máscara facial para prevenir COVID-19?

Um dos principais benefícios de usar uma máscara facial de tecido é que ela ajuda a proteger as outras pessoas. Lembre-se de que as pessoas assintomáticas ou pré-sintomáticas ainda podem transmitir a SARS-CoV-2 a outras pessoas quando falam, tossem ou espirram.

Usar uma cobertura facial ajuda a conter gotículas respiratórias potencialmente infecciosas. Dessa forma, você pode evitar a transmissão inadvertida do vírus para outras pessoas.

Mas uma máscara facial feita em casa também pode ajudar a prevenir que você adoeça com COVID-19?

Vamos examinar isso mais detalhadamente.

Uma máscara facial feita em casa não é tão eficaz quanto outros tipos de máscara

Um estudo de 2008 comparou respiradores N95, máscaras cirúrgicas, e máscaras caseiras. Verificou-se que os respiradores N95 forneciam a maior proteção contra aerossóis e as máscaras caseiras forneciam menos.

Mas uma máscara caseira é melhor do que nenhuma

Um estudo de 2013 teve 21 participantes fazer uma máscara facial feita em casa com uma camiseta. Essas máscaras caseiras foram comparadas a máscaras cirúrgicas por sua capacidade de bloquear aerossóis bacterianos e virais.

Ambos os tipos de máscaras reduziram significativamente a transmissão desses aerossóis, sendo as máscaras cirúrgicas mais eficazes.

Os pesquisadores concluíram que, embora as máscaras caseiras sejam menos eficazes, usar uma pode ser mais benéfico do que não usar nenhuma.

Como cuidar da máscara facial com filtro

É importante limpar a máscara facial de pano após cada uso. Isso pode ser feito usando o ciclo suave em sua máquina de lavar ou lavando cuidadosamente à mão com água morna com sabão.

Após a lavagem, seque a máscara na secadora em fogo alto. Se você não tiver uma secadora, pode pendurar sua máscara para secar.

Certifique-se de remover e descartar o filtro antes de lavar sua máscara.

Depois que sua máscara secar completamente, você pode colocar um novo filtro nela. Sempre que o filtro molhar com os reparos, descarte-o e lave a máscara.

Takeaway

Agora, é recomendado que você use uma cobertura de pano para o rosto quando estiver em público para ajudar a prevenir a transmissão de COVID-19.

Isso ocorre porque foi descoberto que pessoas sem sintomas ainda podem transmitir o vírus SARS-CoV-2 a outras.

Você pode fazer uma máscara facial simples de pano com ou sem filtro em casa usando materiais domésticos comuns, como camisetas, elásticos e filtros de café. Você pode até fazer uma máscara sem saber costurar.

Sempre certifique-se de que sua máscara caseira se ajusta perfeitamente, mas não atrapalha sua respiração.

Lembre-se que as máscaras de pano feitas em casa devem ser lavadas e ter o filtro substituído após cada uso ou se molharem. Se você descobrir que uma máscara está danificada, substitua-a.

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