Como fazer um relacionamento de longa distância funcionar

Relacionamentos de longa distância. Muitos os experimentaram; poucos conseguiram fazê-los funcionar. Mas isso não significa que eles não valem o esforço. Quando duas pessoas querem estar uma com a outra, elas farão o que for preciso para ficarem juntas.

“Os casais não precisam esperar para estar no mesmo lugar para iniciar um relacionamento ', diz o psicoterapeuta Dr. Robi Ludwig. 'Comece onde você está e veja para onde as coisas vão.

Mas primeiro, como em qualquer relacionamento, as duas pessoas precisam desejar estar juntas e precisam ser flexíveis. Não apenas isso, mas cada pessoa deve ser fortemente individualizada, diz o terapeuta sexual Dr. Ian Kerner. “Casais fortes são compostos de indivíduos fortes, o que é particularmente verdadeiro em relacionamentos à distância.

'A chave é criar um relacionamento seguro em um contexto inseguro', acrescenta ele.

Como você não saberá realmente o que seu outro significativo está fazendo no dia a dia, os especialistas concordam que a confiança é outro componente importante para fazer um relacionamento à distância funcionar. Dito isso, é importante que ambas as pessoas tenham um alto grau de autocontrole e disciplina, diz Kerner.

Mesmo assim, relacionamentos à distância podem ser emocionalmente desgastantes e desgastar a psique de uma pessoa. não é fácil superar a falta da outra pessoa. Muitas vezes, sentimentos de solidão e abandono podem ocorrer, por isso é importante ser consistente com a comunicação e a visitação.

“É fundamental agendar um horário todos os dias para falar: 'Skype, FaceTime e sim, telefone sexo, com sua cara-metade ', sugere a autora e treinadora de namoro, Maya Ezratti. Além disso, siga a regra das duas semanas: 'Não fique mais de duas semanas sem se ver ", acrescenta ela. 'quando vocês estiverem juntos, certifique-se de arranjar tempo suficiente para ficar sozinho.'

Embora esses relacionamentos tenham seus riscos, eles também têm suas recompensas. “Eles podem ser divertidos e emocionantes porque a fase de lua de mel dura muito mais tempo ', diz Ludwig.' Não é tão ruim sentir falta do seu parceiro também. Ter sua própria vida interessante e separada é uma coisa boa. Use essas conexões com amigos e familiares para ajudar a apoiá-lo quando você estiver ansiando pelo seu amor. ''

Para alguns, a ideia de ter mais espaço e “tempo para mim” é atraente. Então, quando seu parceiro estiver na cidade, vocês podem maximizar seu tempo juntos e continuar a se conhecer. Esse tempo juntos geralmente é intensificado, com muitos altos e às vezes baixos, diz Kerner, então você só pode ver essa pessoa em sua melhor (ou pior) luz. É por isso que é extremamente importante estarmos envolvidos na vida um do outro tanto quanto possível, não importa o quão distantes vocês estejam.

'Você realmente não sabe como é a vida de uma pessoa regularmente base, então é fácil preencher as lacunas da relação com uma fantasia de quem a outra pessoa é, versando a realidade de quem ela realmente é ', diz Ludwig.

Para ficar conectado, Ezratti sugere seding fotos, compartilhamento de horários e conversas sobre com quem vocês estão saindo. “Qualquer relacionamento pode dar certo se houver amor”, diz ela. 'Logisticamente, é mais difícil, mas não significa que seja impossível.'