Como gerenciar hiperpigmentação no verão

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Com algumas etapas simples, você não precisa sofrer durante o verão.

A hiperpigmentação pode ser uma preocupação teimosa para a pele, especialmente para aqueles com pele propensa a acne.

É ainda mais frustrante durante os meses de verão, quando o sol e a hiperpigmentação parecem ser inimigos jurados.

Isso é um problema para quem tem pele hiperpigmentada e quer aproveitar o clima quente. Além disso, a maquiagem pode estar fora de questão quando o verão é especialmente brutal.

Eu entendo. É muito quente onde moro em San Antonio, Texas.

Também tenho lutado com hiperpigmentação e cicatrizes intermitentes desde os 18 anos.

O que é hiperpigmentação?

“Hiperpigmentação é um termo geral usado para caracterizam manchas na pele que são mais escuras do que o normal ”, explica a médica de Detroit, Dra. Zoë Indigo Smith.

Eles podem ter cores diferentes, incluindo marrom, preto ou cinza, e são “normalmente causados por um aumento na produção de melanina na pele”, diz Smith.

Em uma tentativa de combater minha hiperpigmentação, gastei centenas de dólares e passei por inúmeros produtos de cuidados da pele ao longo dos anos. Por muito tempo, parecia que eu tinha pouco progresso para mostrar meus esforços.

A verdade é que a cura da hiperpigmentação leva tempo. Na verdade, pode demorar de 1 a 2 anos para desaparecer e pode demorar mais para pessoas com tons de pele mais escuros.

A pele do nosso rosto é um órgão sensível que muda conforme o nosso corpo. Hormônios, envelhecimento e dieta são fatores contribuintes que afetam nossa pele.

Sei por experiência própria que a hiperpigmentação pode afetar sua confiança, então seja gentil consigo mesmo durante toda a sua jornada de cuidados com a pele.

O que causa a hiperpigmentação?

Depois de anos de frustração, aprendi alguns segredos não tão secretos para evitar e controlar a hiperpigmentação, especialmente durante o verão. Às vezes, não se trata apenas da exposição ao sol.

Problemas de pele

Em alguns casos, a hiperpigmentação pode ser um sintoma de um problema de pele como o melasma, que causa manchas acinzentadas ou marrons no rosto, pescoço, tórax e às vezes em outro lugar.

A hiperpigmentação também pode ser resultado de acne, eczema e psoríase. Essas doenças da pele costumam causar cicatrizes, resultando em manchas escuras deixadas na pele.

Hormones

O hormônio aumenta que a síntese de melanina do pico também pode causar hiperpigmentação, de acordo com Smith.

“O estrogênio e a progesterona podem aumentar a produção de melanina e, claro, nossa genética desempenha um papel”, diz ela. “Existem centenas de genes trabalhando nos bastidores que regulam nossa produção e distribuição de melanina.”

Exposição ao sol

Expor a pele ao sol por períodos prolongados pode levar à hiperpigmentação. Uma das maneiras mais simples de proteger a pele da descoloração é usar protetor solar diariamente, não importa como esteja o clima.

Dicas de gerenciamento

Já que muitas pessoas podem experimentar hiperpigmentação pela primeira vez no verão devido aos danos do sol, aprender a gerenciá-la com eficácia agora pode salvar sua pele a longo prazo.

Tiara Willis, uma esteticista de Nova York, recomenda quatro etapas principais para combater a hiperpigmentação:

esfoliar para aumentar a renovação celular
proteger a pele da inflamação
proteger a pele do sol
inibir a produção de melanina com produtos para iluminar a pele

Esfoliar

Willis enfatiza a esfoliação uma vez ou duas vezes por semana para remover as células mortas da pele. Isso ajudará a eliminar as células hiperpigmentadas e a acelerar a cicatrização.

Os esfoliantes mais eficazes para controlar a hiperpigmentação são os esfoliantes químicos, uma vez que penetram mais profundamente na pele do que os esfoliantes físicos.

Esfoliantes físicos também podem ser agressivos na pele, criando inflamação que pode levar a pigmentação adicional.

Esfoliantes químicos com ingredientes ácidos como ácido glicólico, salicílico e láctico são ideais para o controle hiperpigmentação.

Eles ajudam a reaparecer, desobstruir e clarear a pele e podem ajudar a nivelar as áreas escuras do rosto, pescoço ou peito. Procure alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs) na lista de ingredientes também.

Experimente estes produtos de ácido facial:

Paula's Choice Skin Perfecting 2 por cento BHA
The Inkey List Esfoliante Ácido Glicólico Esfoliante
A solução de peeling comum AHA 30% + BHA 2%

Proteja da inflamação

Quando se trata de inflamação, Willis recomenda olhar os rótulos dos produtos.

Os produtos antiinflamatórios são eficazes porque têm a capacidade de reduzir certas proteínas e aumentar a produção de moléculas antiinflamatórias na pele.

Eles também fornecem uma barreira de umidade, atenuando os efeitos dos danos do sol e reduzindo o inchaço da pele induzido por UV e outros tipos de inflamação da pele.

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Proteja-se do sol

O uso de protetor solar não deve ser reservado para os dias ensolarados de praia. Para realmente se proteger, faça disso uma coisa cotidiana.

Em termos de prevenção, a proteção solar é a etapa mais crítica.

“Quando se trata de proteção, você quer se proteger da inflamação e dos raios ultravioleta”, diz Willis. “Isso significa que você deseja usar seu FPS diariamente e reaplicar pelo menos a cada 2 horas. Se você fica na frente de uma janela o dia todo, ainda assim deve aplicar, pois os raios UVA penetram pelas janelas. ”

O protetor solar é essencial para a cicatrização de pele hiperpigmentada em longo prazo. No verão, os raios ultravioleta do sol podem ser intensos. Usar protetor solar diariamente adiciona uma camada extra de proteção e ajuda a reduzir as chances de que a hiperpigmentação se espalhe.

Existem dois tipos diferentes de protetor solar: químico e físico. Antes de comprar protetor solar, pesquise o tipo de protetor solar e os ingredientes que funcionam melhor para o seu tipo de pele.

Os filtros solares químicos têm maior probabilidade de conter ingredientes potencialmente irritantes ou alergênicos. Zinco e dióxido de titânio (bloqueadores físicos) são considerados hipoalergênicos.

Experimente estes filtros solares físicos:

Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
Glossier Escudo invisível FPS 35
Protetor solar Black Girl FPS 30

Experimente produtos para iluminar a pele

A hiperpigmentação interrompe o equilíbrio da produção de melanina na pele ao produzindo mais em algumas áreas do que em outras, então Willis sugere buscar produtos com os seguintes ingredientes:

ácido kójico
alfa arbutina
niacinamida
ácido azelaico
ácido ascórbico (vitamina C)
raiz de alcaçuz
retinol

Estes irão trabalhe para equalizar temporariamente a produção de melanina, restaurar o equilíbrio do tom de sua pele e iluminar as manchas escuras existentes.

“A PCA Skin também tem uma ótima linha de produtos para hiperpigmentação”, diz Willis. Ela recomenda o tratamento intensivo de clareamento, um retinol a 0,5 por cento com resveratrol e niacinamida.

Experimente estes produtos clareadores da pele:

The Inkey List Retinol Eye Cream
Juventude para o povo Hidrato de Superberry + Óleo Glow
A suspensão comum de ácido azelaico 10%

Honre sua jornada

A pele de cada pessoa e a jornada para o cuidado da pele é única. O que funciona para a pele ou orçamento de outra pessoa pode não funcionar para o seu.

Enquanto encontra uma rotina adequada às suas necessidades, use protetor solar para proteger sua pele dos raios ultravioleta prejudiciais todos os dias em todas as estações. Isso ajudará a evitar a regressão em sua jornada de cuidados com a pele.

Nesse ínterim, existem alguns esteticistas incríveis e respeitáveis no Twitter, como @MakeupForWOC e @LaBeautyologist, que regularmente dão ótimos conselhos sobre cuidados com a pele sobre como cuidar da pele com hiperpigmentação.

Ao procurar um dermatologista, saiba que todo derme que se especializou em peles negras tem experiência no tratamento da hiperpigmentação.

As coisas mais importantes a lembrar?

Use protetor solar todos os dias, esfolie e seja paciente consigo mesmo.