Como se auto-isolar em uma casa compartilhada se você ou alguém com quem você mora tem Coronavírus

À medida que o número de casos COVID-19 continua a aumentar, a maioria das pessoas está praticando os métodos preventivos recomendados pelos Centros para Controle e Prevenção de Doenças, Organização Mundial da Saúde e outras agências - distanciamento social, auto-quarentena e auto -isolante (além de outras práticas higiênicas) - para evitar o contato ou a disseminação do coronavírus. Mas o que acontece quando você ou alguém com quem vive é diagnosticado com COVID-19?

Embora muito sobre o novo coronavírus ainda seja desconhecido, os pesquisadores parecem saber de uma coisa com certeza: a infecciosidade do COVID-19 parece para torná-lo um caso de família. “Enquanto nós nos Estados Unidos ainda estamos aprendendo muito sobre a doença, dados da China sugerem que a disseminação intrafamiliar é comum e responsável por grupos de surtos dentro das comunidades”, Jaimie Meyer, MD, especialista em doenças infecciosas da Yale Medicine, disse à Health.

Isso se deve principalmente ao fato de que o SARS-CoV-2 - o novo coronavírus que causa a doença COVID-19 - é transmitido principalmente de pessoa para pessoa por meio de gotículas que se transformam em aerossol e são impulsionadas quando alguém tosse ou espirra , diz o Dr. Meyer. Como o vírus também pode sobreviver em várias superfícies por certos períodos de tempo, acredita-se que ele se espalhe de pessoa para pessoa por meio do contato direto com essas superfícies. Ambas as coisas tornam a casa de alguém que vive com COVID-19 um ponto de acesso para outras pessoas pegarem a doença.

É por isso que, embora seja perfeitamente possível para aqueles que são assintomáticos espalhar a doença, é crucial que aqueles que apresentam sintomas se isolem. 'Se você está se sentindo doente com sintomas de COVID-19 ou foi diagnosticado com COVID-19, é importante ficar em casa para evitar a transmissão do vírus para as pessoas em sua comunidade e ficar isolado dentro de sua casa para evitar a transmissão do vírus para outras pessoas em sua casa ”, diz o Dr. Meyer.

Claro, é mais fácil falar do que fazer. “O isolamento pode ser muito difícil, especialmente quando você mora com outras pessoas ou em espaços menores”, acrescenta ela. Embora ela não ache que as pessoas estão intencionalmente ignorando os procedimentos de isolamento, ela aponta que pode ser um desafio logístico e potencialmente confuso, pois as diretrizes mudam com tanta frequência “O isolamento também pode ser psicologicamente desafiador e angustiante, especialmente se você não se sentir bem.”

Dr. Meyer aponta as diretrizes muito claras do Centro de Controle de Doenças sobre como cuidar e coabitar com alguém que está com um novo coronavírus. Uma das primeiras é basicamente trancar a casa ao não permitir a entrada de visitantes, a menos que tenham uma "necessidade essencial" de estar lá.

O CDC explica que embora um cuidador possa ajudar o paciente com suas necessidades básicas em casa - compra de alimentos, receita e outras necessidades pessoais, bem como monitorar seus sintomas e se comunicar com seu provedor de saúde, se eles estão ficando mais doentes - eles deveriam estar fazendo muito pouco, se houver, contato físico com eles. Nesse caso, dividir o quarto com alguém que está doente não é uma boa ideia. 'Se possível, designe um quarto e banheiro apenas para uso deles, ”Dr. Meyer instrui, acrescentando que um bom fluxo de ar também é fundamental. “Feche a porta, mas abra uma janela para melhorar a ventilação do espaço.”

Se você é um cuidador e precisa entrar em contato com uma pessoa com sintomas e com diagnóstico de COVID-19, faça Certifique-se de que a boca e o nariz do indivíduo sejam cobertos, de preferência com máscara cirúrgica. 'Se você não consegue colocar as mãos em uma (são difíceis de encontrar hoje em dia), um lenço ou uma camisa podem funcionar muito bem como máscaras improvisadas', diz o Dr. Meyer.

Nem é preciso dizer que você também deve evitar usar os mesmos utensílios domésticos que a pessoa infectada. “Você não deve compartilhar pratos, copos, xícaras, talheres, toalhas, roupas de cama ou outros itens”, instrui o CDC. “Depois que o paciente usar esses itens, você deve lavá-los bem.” E, se for necessário limpar o quarto ou banheiro do paciente, cuidado extra deve ser tomado para higienizar superfícies potencialmente contaminadas, de acordo com o CDC. O mesmo vale para a lavagem de roupas ou lençóis da pessoa infectada, que devem ser retirados imediatamente e lavados se estiverem contaminados com algum fluido corporal (sangue, fezes, saliva, muco, etc.). Tudo isso deve ser feito usando luvas, de acordo com o CDC, que devem ser descartadas após o uso, para que você possa lavar as mãos imediatamente.

Também importante: se você for o indivíduo que isola, certifique-se de Cuide da sua saúde. “Beba bastante líquido, descanse e tome paracetamol ou ibuprofeno conforme necessário para febre ou dores no corpo”, diz o Dr. Meyer. “Preste atenção aos seus sintomas e chame seu médico se tiver dificuldade para respirar.”

Essas precauções são (felizmente) apenas temporárias enquanto você ou a pessoa em sua casa estiver doente. 'pode sair do isolamento quando pelo menos sete dias se passaram desde que os primeiros sintomas apareceram, já se passaram pelo menos três dias sem febre (sem uso de medicamentos) e os sintomas respiratórios estão melhorando', diz o Dr. Meyer.

Isso é importante, diz ela, pois muitas pessoas sentem que podem sair do isolamento assim que começarem a se sentir melhor. “Pode ser tentador acabar com o isolamento muito cedo”, explica ela. Isso é especialmente problemático em COVID19 porque as pessoas podem continuar a “liberar” o vírus em gotículas por semanas após a doença aguda. “Você pode proteger sua família e outras pessoas em sua comunidade de adoecer se ver o período de isolamento por completo.”