Como detectar os sinais de alerta de suicídio

A surpresa com o suicídio de um membro da família não é incomum. Os sinais de alerta de suicídio podem ser difíceis de detectar para familiares e amigos, mesmo em alguém com histórico de depressão ou outros problemas de saúde mental.

O suicídio e o pensamento suicida são mais comuns do que você imagina. De acordo com os resultados de uma pesquisa governamental divulgada em setembro de 2009, cerca de 8,3 milhões de adultos - ou cerca de 3,7% da população com 18 anos ou mais - tiveram "pensamentos sérios de suicídio" em 2008.

Como você pode identificar o pensamento suicida em um ente querido antes que seja tarde demais? Não existe uma lista de verificação infalível a seguir, mas existem alguns sinais indicadores que devem estimulá-lo a intervir e procurar a ajuda de um profissional de saúde mental.

Um diagnóstico de depressão ou transtorno bipolar
Os sintomas de condições de saúde mental, como depressão e transtorno bipolar, são os principais fatores que levam as pessoas a pensar em se auto-agredir. A depressão é uma condição crônica e tende a recorrer, principalmente se não for tratada ou se for tratada apenas parcialmente. Às vezes, as pessoas que vivem com uma pessoa deprimida são melhores em detectar os sinais de uma recaída mais cedo do que a própria pessoa. O aumento do isolamento costuma ser um sintoma de depressão, assim como a tristeza, as expressões de inutilidade e dormir ou comer muito ou pouco.
Cuidar de uma pessoa deprimida

“A depressão é a principal doença para o suicídio , portanto, quanto mais profunda ou mais longa a depressão se torna, mais desanimada se sente a pessoa que a está experimentando ”, diz Paula Clayton, médica, diretora médica da Fundação Americana para Prevenção de Suicídio. “Se você tem uma depressão breve, digamos três ou quatro meses, e depois se recupera, duvido que seja tão vulnerável quanto alguém que tem uma depressão que dura um ou dois anos e, apesar de todos os tratamentos, não melhora.”

Em pessoas com transtorno bipolar, —uma condição em que episódios de depressão são intercalados com períodos de mania —o suicídio ocorre mais frequentemente enquanto a pessoa está deprimida, e não maníaca.

Sinais de ansiedade ou agitação

A outra metade experimenta o que é conhecido como “depressão agitada”, que tem um perfil de sintomas muito diferente. A ansiedade é o principal sintoma, diz o Dr. Robbins, mas essas pessoas também podem sentir inquietação, dificuldade em dormir e dificuldade de concentração.

“Pessoas que estão agitadas têm maior risco de suicídio porque a ansiedade é muito desconfortável. ”Diz o Dr. Robbins. “Geralmente as pessoas com depressão melancólica não têm energia ou motivação para pensar em se matar. Eles só querem ser deixados em paz e não têm realmente a iniciativa de começar a pensar em fazer algo tão dramático como se machucar. A ansiedade, no entanto, leva as pessoas a fazerem coisas para se livrar do desconforto. ”

Sentimentos de culpaTratamentos para a depressão

Madelyn Gould, PhD, professora de epidemiologia clínica em psiquiatria em Columbia O University Medical Center, na cidade de Nova York, diz que sentimentos excessivos e inadequados de culpa - um sintoma comum de depressão e ansiedade - também devem ser observados.

“Você começa a se sentir culpado sobre as coisas - decepcionar as pessoas - e outra pessoa que ouvisse diria: 'Mas você não está ”, diz Gould. “É apenas uma culpa muito irreal.”

Uso de drogas ou consumo excessivo de drogas
Uso de drogas e uso excessivo de álcool, que algumas pessoas agitadas e ansiosas recorrem para obter alívio, são sinais de alerta para o suicídio, diz Dr. Clayton. “Você pode não ser um alcoólatra ou abusador de drogas, mas se você faz coisas para se sentir melhor ou para entorpecê-lo, isso o torna mais vulnerável porque prejudica seu julgamento e torna seu pensamento menos claro”, diz ela.

O uso de substâncias também pode contribuir para a impulsividade, acrescenta o Dr. Clayton. Estudos têm mostrado que até 80% de todas as tentativas de suicídio são feitas na hora, com muito pouco planejamento.

Além dos sintomas de depressão e ansiedade, há uma série de pistas concretas isso pode indicar que alguém está planejando uma tentativa de suicídio. Se eles estão estocando medicamentos controlados, pode ser um sinal de uma overdose planejada, por exemplo.

Aquisição de uma arma
Um dos sinais de alerta mais altos e claros é a compra de uma arma. O acesso a uma arma de fogo em casa aumenta significativamente o risco de suicídio - em até 10 vezes, de acordo com um artigo de 2008 no New England Journal of Medicine. As armas representam menos de 10% de todas as tentativas de suicídio, mas as que envolvem armas têm muito mais probabilidade de ser fatais.

“Dois para um, os homens cometem suicídio com mais frequência do que as mulheres”, diz o Dr. Robbins. “E é em grande parte por causa do método que escolhem, não por causa da intenção que têm. Os homens tendem a usar armas de fogo; mulheres tendem a tomar overdoses. ”

Pesquisas na Internet relacionadas a suicídio
Sinais de que alguém está pensando em suicídio também podem aparecer em um computador. Por exemplo, o histórico de um navegador da Web pode mostrar que uma pessoa está pesquisando sobre suicídio e maneiras de se matar, diz Clayton. “Com um adolescente, especialmente, os pais deveriam monitorar o Facebook ou o MySpace”, ela acrescenta.

Perguntar sobre impulsos suicidas não “coloca ideias” na cabeça da pessoa, diz o Dr. Robbins. Se você está preocupado com o suicídio, deve perguntar à pessoa sobre isso diretamente. Se a pessoa tiver acesso a armas, medicamentos ou outros itens que possam ser usados ​​para se autoagressar, livre-se deles. Mais importante ainda, você deve entrar em contato com um profissional de saúde.