Como usar o ácido hialurônico da maneira certa - e por que você deve

• O que é
• Benefícios
• Efeitos colaterais
• A qualidade varia
• Ingredientes a serem procurados
• Produtos
• Na sua rotina
• Frequência
• Resultados
• Takeaway

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O ácido hialurônico é conhecido por sua capacidade de hidratar a pele. Mas, se você não usar corretamente, pode acabar com a pele ainda mais seca do que antes.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como adicionar ácido hialurônico à sua rotina diária de cuidados com a pele.

Quer se trate de um regime comprovado de cuidados com a pele, da frequência com que você lava o cabelo ou dos cosméticos sobre os quais está curioso, a beleza é pessoal.

É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a forma como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais. Recomendamos apenas algo que nós amor genuíno, então se você vir um link de uma loja para um produto ou marca específica, saiba que ele foi pesquisado exaustivamente por nossa equipe.

O que é?

O ácido hialurônico é uma grande molécula produzida naturalmente pelo seu corpo.

“Quase metade do ácido hialurônico do corpo é encontrado na pele”, diz a dermatologista certificada Fayne Frey, MD.

Mas também pode ser encontrado em ossos, cartilagens, tendões, ligamentos e lábios.

Ele pode “segurar 1.000 vezes seu peso em água”, explica a química cosmética Vanessa Thomas, acrescentando que se liga a moléculas de água para reter a umidade na pele e nas articulações.

Conforme os humanos envelhecem, seus níveis naturais de ácido hialurônico começam a se esgotar. Assim, as pessoas recorrem a produtos para a pele que contêm ácido para um impulso extra.

O que ele faz?

“O ácido hialurônico age como uma almofada para nossas articulações, nervos e pele, ”Diz Thomas.

Mas é conhecido principalmente por seus benefícios relacionados à pele.

“Em produtos para a pele, o ácido hialurônico é usado como umectante - uma substância que ajuda a pele a reter a água”, diz Frey.

Frey acrescenta que “ajuda a hidratar os camadas externas da pele, melhorando assim a aparência da pele. ” A pele hidratada é considerada mais radiante e com aparência jovem.

Mas o ácido hialurônico não pode voltar no tempo permanentemente. Frey diz que as afirmações de que é "a chave para a fonte da juventude" são "propaganda exagerada".

"A ciência ainda não encontrou um único ingrediente, molécula ou produto que possa reverter ou retardar o processo de envelhecimento , ”Explica Frey.

Além de melhorar a aparência e a sensação da pele, o ácido hialurônico tem vários outros usos.

Ele auxilia na cicatrização de feridas e no processo de reparo da pele e pode atuar como um antioxidante para proteger a pele de moléculas prejudiciais chamadas radicais livres.

Pode causar algum efeito colateral?

A palavra “ácido” pode assustar algumas pessoas, mas há pouca necessidade estar preocupado com este ingrediente de cuidado da pele.

Como o ácido hialurônico é uma parte normal da pele, Frey diz que é muito raro ter uma reação alérgica a ele.

Se você sentir efeitos colaterais, eles podem ser o resultado de outros ingredientes nos produtos que você está usando ou com que frequência os aplica. Ou pode ser o resultado do uso de uma concentração muito alta de ácido hialurônico.

Recomenda-se evitar qualquer coisa acima de 2% para evitar irritação ou ressecamento.

E você deve testar qualquer produto novo antes de espalhar em todo o rosto.

Se você tiver qualquer tipo de efeito adverso, peça orientação a um dermatologista ou outro profissional de saúde.

Alguém não deveria usá-lo?

Ácido hialurônico é adequado para todos os tipos de pele - mesmo para aquelas com pele sensível ou com tendência a erupções cutâneas.

Também é seguro aplicar o ácido na pele se estiver grávida ou amamentando.

Dermatologistas podem fornecer aconselhamento personalizado e recomendações de produtos para o seu tipo de pele ou preocupação.

Todos os produtos hialurônicos são criados iguais?

Observe o cenário atual de cuidados com a pele e você descobrirá ácido hialurônico em tudo, desde soros e hidratantes a suplementos orais e injetáveis.

Mas nem todos os produtos contêm a mesma quantidade de ácido hialurônico ou produzem os mesmos efeitos.

Alguns apresentam os ácido - ou seu sal de sódio, hialuronato de sódio - como o ingrediente estrela. Eles incluem uma concentração de ácido mais alta porque seu principal objetivo é fornecer benefícios hidratantes ou anti-envelhecimento.

Outros incluem uma quantidade menor que age como um umectante para ajudar em uma finalidade diferente - seja no combate ao aparecimento de acne ou à noite tom de pele.

Você também pode notar vários pesos moleculares nos rótulos de soro e creme.

"O ácido hialurônico vem em tamanhos diferentes", explica a dermatologista certificada Rina Allawh, MD, que pratica na Filadélfia.

“Cada molécula recebe um peso molecular, que se relaciona inversamente com a profundidade da penetração da molécula na pele”, diz Allawh. Quanto menor o peso molecular, mais profundas as moléculas podem ir.

“Um ácido hialurônico de alto peso molecular tem maior probabilidade de criar uma película na superfície da pele em vez de penetrar mais profundamente na pele”, acrescenta Allawh.

Portanto, é menos provável que tenha um efeito duradouro em comparação com um ácido de peso molecular inferior. E, como Thomas aponta, “substâncias com moléculas maiores muitas vezes têm dificuldade em mostrar resultados”.

Um estudo em pequena escala, publicado em 2011, confirma isso.

Depois de testar vários Pesos de ácido hialurônico, os pesquisadores descobriram que as formulações de baixo peso molecular estavam "associadas a uma redução significativa da profundidade das rugas, o que pode ser devido a uma melhor capacidade de penetração." não existe para apoiar as alegações dos fabricantes de produtos para a pele que dizem que sua fórmula contém ácido de baixo peso molecular.

Em vez disso, o ácido hialurônico é frequentemente injetado na pele para melhorar os sinais mais profundos de envelhecimento.

Esses preenchimentos produzem resultados antienvelhecimento mais eficazes do que os produtos tópicos, mas apresentam possíveis efeitos colaterais, como hematomas e inchaço.

Quais ingredientes você deve procurar em um produto ?

Ao procurar um bom produto de ácido hialurônico, há algumas coisas a lembrar.

Primeiro, diz Thomas, que o ácido hialurônico é melhor usado em qualquer produto que visa hidratar .

Não se esqueça de que pode ser listado como hialuronato de sódio - uma versão que tende a ser mais barata, mas tem um tamanho de molécula menor.

Em segundo lugar, você deve evitar qualquer coisa com ingredientes como álcool e fragrâncias ou qualquer coisa com alta concentração de ácido.

“A maioria dos cremes, loções e soros cosméticos de venda livre (OTC) são à base de água e contêm menos de 2% de ácido hialurônico”, explica Frey.

“Hidratantes com níveis muito altos de umectante podem realmente resultar em um aumento na perda de água da pele”, diz Frey. “Aqui está um exemplo perfeito onde‘ mais nem sempre é melhor ’.”

E em terceiro lugar, qualquer hidratante decente deve ser capaz de impedir que a água saia da pele e evapore no ar. Como Frey diz, “os hidratantes mais eficazes também contêm ingredientes chamados oclusivos” que fazem exatamente isso.

Manteigas como karité e cacau, óleos como abacate e cera de abelha são exemplos de ingredientes oclusivos.

Procure ingredientes complementares em seus produtos de ácido hialurônico também.

A vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a combater o ressecamento e proteger a pele contra danos ambientais.

A vitamina B5, entretanto. , é usado para suavizar e suavizar ainda mais a pele.

Quais produtos você deve considerar?

Embora a maioria dos produtos de ácido hialurônico sejam adequados para todos os tipos de pele, alguns são formulados com preocupações específicas em mente .

O soro hidratante Hydro Boost da Neutrogena é uma boa opção para quem tem pele oleosa ou com tendência a acne.

A Allawh recomenda, dizendo que “aumenta a hidratação da pele, melhorando a elasticidade e a coesão da barreira da pele. ” Crucialmente, ele não deixa para trás "um resíduo gorduroso ou oleoso indesejado".

Se sua pele for particularmente seca, procure o ácido hialurônico comum 2% + B5. De acordo com a marca, contém ácido hialurônico de baixo, médio e alto peso molecular junto com vitamina B5 para hidratação intensa.

E as pessoas com pele mista devem experimentar a Loção de Hidratação Diária Cetaphil com Ácido Hialurônico. Uma fórmula leve, este hidratante irá trabalhar para aliviar áreas secas sem adicionar óleo extra à pele.

O Intensificador de Ácido Hialurônico da SkinCeuticals é um soro altamente cotado que visa melhorar a textura da pele, enquanto o Ácido Lático Ordinário 5% + HA esfolia suavemente a pele para ajudar a reduzir a hiperpigmentação.

Existem muitos produtos que funcionam para reduzir o aparecimento de linhas finas também.

Experimente L'Oreal Paris ' Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum ou Paula's Choice's Choice's Hyaluronic Acid Booster para uma pele mais firme e mais gorda.

Como você o adiciona à sua rotina?

Bem, depende do tipo de produto que você usa está usando.

Hidratantes e soros são duas das formas mais comuns de ácido hialurônico. Use um hidratante com ácido hialurônico no momento em que você costuma hidratar.

Idealmente, isso seria duas vezes ao dia e sempre após a limpeza, esfoliação ou aplicação de soros. Mas se você estiver usando um soro de ácido hialurônico, sua rotina será um pouco diferente.

Após a limpeza, e enquanto sua pele ainda estiver úmida, aplique algumas gotas no rosto com as palmas das mãos. mãos. Não se esqueça de aplicar um hidratante imediatamente depois para selar toda a hidratação.

Felizmente, o ácido hialurônico funciona bem com praticamente qualquer produto para a pele, incluindo retinol, vitamina C, alfa-hidroxiácidos (AHAs) e beta-hidroxiácidos (BHAs).

Portanto, você não precisa se preocupar em refazer o resto da sua rotina.

Com que frequência você pode usá-lo?

É sempre melhor seguir as instruções específicas do produto e para começar devagar.

Geralmente, porém, o ácido hialurônico é seguro para uso pela manhã e à noite.

Quando você pode esperar resultados?

Todos os produtos são formulado de forma diferente, portanto o tempo de resultado pode variar.

Como os produtos tópicos de ácido hialurônico tendem a produzir efeitos temporários, você deve ser capaz de notar uma pele mais gorda e hidratada em alguns minutos.

Mas se você está procurando reduzir a aparência de linhas finas e outros sinais de envelhecimento, pode ter que esperar alguns meses para ver a diferença.

O resultado final

Para manter sua pele com a melhor aparência e melhor sensação, é necessário hidratá-la. E o ácido hialurônico é uma das maneiras mais simples de fazer exatamente isso.

Fácil de usar, com baixa chance de efeitos colaterais e disponível em uma variedade de formatos de produtos: este é realmente um ingrediente para cuidados com a pele que funciona para todos.