Como proteger sua pele contra o inverno agora mesmo

É fácil romantizar as festas de fim de ano. Você se imagina rosado, com o cabelo perfeitamente desgrenhado saindo daquele novo chapéu de cashmere. A realidade? A pele de inverno pode ser tudo menos fofa. Pele escamosa, lábios rachados, nariz coceira - você sabe o que fazer. Não apenas os vadios da pele do inverno mexem com as fantasias da deusa da neve, mas também podem comprometer sua saúde.

“A pele que está seca, rachada ou irritada é vulnerável a bactérias e infecções”, diz Cameron Rokhsar, MD , um dermatologista cosmético que pratica em Nova York. A boa notícia é que, ao agir no outono, você pode evitar completamente os problemas de pele do inverno. Leia os três princípios para manter sua pele livre de escamas durante toda a temporada.

Primeiro, escolha um limpador que nutra a pele enquanto limpa. Isso significa ficar longe de sabonetes de espuma e toners à base de álcool. “Em vez disso, procure produtos ricos em antioxidantes que contenham ingredientes como tocoferol (vitamina E), ácido lipóico e enzimas CoQ”, diz ele. Por isso, esteja ciente do que há nos produtos que você está usando. Se você precisa usar hidratante apenas para absorvê-lo, a culpa pode ser de ingredientes baratos ou secantes. Além dos ingredientes acima, o Dr. Rokhsar recomenda procurar vaselina, óleo mineral, ácido linoléico, ceramidas, dimeticona ou glicerina.

Finalmente, certifique-se de esfoliar! A esfoliação deve ser uma prioridade durante todo o ano, mas é especialmente importante no inverno, quando é mais fácil para as células mortas da pele se acumularem, resultando em uma pele opaca e possíveis fugas. Para obter melhores resultados, use um esfoliante com ingredientes como alfa-hidroxiácidos ou enzimas coQ, que estimulam a renovação celular e a circulação. Para acelerar um pouco as coisas, você pode limpar levemente as células mortas com uma escova de pele ou até mesmo uma escova de dente macia.

Em seguida, vire-se para o ambiente externo. Você pode não ser capaz de parar os ventos fortes e as temperaturas congelantes lá fora, mas você pode definitivamente controlar o clima em casa. O calor interno seco é um grande sugador de umidade, então resista à tentação de aumentar o termostato - seus poros (e contas de serviços públicos) vão agradecer. Dr. Rokhsar também recomenda investir em um umidificador. “Comece a usar um umidificador em sua casa assim que a umidade relativa interna cair abaixo de 60%, especialmente durante a noite de sono, sua pele será capaz de reter a umidade que os sistemas de aquecimento internos sugam”, diz ele. Pode parecer contraproducente, mas a água quente pode ser tão desidratante quanto o ar quente. Para atenuar o efeito de secagem de um banho quente, tente manter a temperatura da água abaixo de 98,6 graus. E se você realmente não consegue resistir a uma sessão de banho escaldante, tente limitar a duração de cinco minutos para minimizar os danos.