Como o seu Cube Mate pode melhorar sua concentração

Pode não ser uma epidemia ainda, mas a concentração parece ser contagiosa, de acordo com uma nova pesquisa.

Isso pode ajudar a explicar por que alguns de nós (pensem nas abelhas operárias de cafeterias e fãs do campo - planta baixa do escritório) são mais produtivos perto de outras pessoas - pelo menos outras pessoas que não estão relaxando.

'Nossas descobertas também podem sugerir que copiaremos o baixo esforço também, então não é tão simples quanto 'estudar juntos é melhor', disse o autor principal Kobe Desender, pesquisador de doutorado no grupo de psicologia cognitiva da Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Vrije Universiteit Brussel, na Bélgica, à Health por e-mail. 'Mas trabalhar perto de pessoas altamente motivadas pode ser sábio.'

A pesquisa já havia mostrado que ter outra pessoa por perto pode afetar o seu desempenho. Mas o que a outra pessoa está fazendo tem alguma influência? Para descobrir, Desender e seus co-autores conduziram dois experimentos.

No primeiro, 38 voluntários sentaram-se lado a lado em pares, cada dupla compartilhando um computador e um teclado. Eles foram solicitados a responder a certas cores que aparecem na tela, pressionando botões pré-especificados no teclado. A tarefa se tornou mais difícil para o participante A, mas permaneceu a mesma para o participante B. Independentemente disso, o participante B tendeu a igualar seu esforço para o participante A, embora a tarefa de B permanecesse a mesma.

O segundo experimento foi o igual ao primeiro, só que desta vez uma parede de papelão dividiu a tela do computador pela metade. Dessa forma, os participantes não podiam ver o que seu par combinado estava fazendo, e os pesquisadores puderam determinar que a melhora no desempenho do Participante B foi devido ao esforço mental, e não apenas ver as tarefas do parceiro.

De qualquer maneira, o resultado foi o mesmo - e não muito diferente das descobertas de outros estudos de 'contágio social' que sugeriram, por exemplo, que a obesidade pode ser contagiosa.

Quando uma pessoa em um grupo ganha ou perde peso, os amigos tendem a seguir o exemplo. 'Como seu parceiro, amigo ou Vigilantes do Peso está se envolvendo com o mundo, a tarefa que eles estão fazendo terá algum impacto em você e em seu comportamento', Aaron Heller, PhD, professor assistente de psicologia na Universidade de Miami Miller School of Medicine, disse à Health. (Heller não estava envolvido no estudo atual.)

Não há uma boa explicação para por que o esforço mental pode ser contagioso, pelo menos não ainda. É possível que percebamos pistas de odores que emanam de nossos vizinhos, ou mesmo de sua postura corporal. “Algumas posturas são indicativas de maior esforço”, diz Desender. 'Mas muito especulativo.'

Quem sabe - pode até haver uma vantagem evolutiva em igualar o nível de esforço da pessoa na próxima caverna, er, cubo. 'Se meu colega de trabalho exercer algum esforço em uma tarefa, faz sentido fazer o mesmo, esta pode ser uma boa dica com uma grande vantagem evolutiva. Se ela ou ele tiver acesso a mais informações, então você, espelhar o esforço dela pode ser adaptativo ', diz Desender.

' Pesquisas futuras devem examinar como detectamos o esforço em outras pessoas ', diz Desender. Também seria interessante notar como as diferenças individuais influenciam a dinâmica, observa Heller, por exemplo, em pessoas que estão deprimidas e retraídas.

Por enquanto, porém, tudo o que sabemos é que o esforço concentrado parecia espalhados entre voluntários em um experimento universitário. Não sabemos se isso será o mesmo em uma biblioteca, cafeteria ou escritório. Mas parece que importa quem são seus amigos.