Tenho uma síndrome de dor crônica chamada de 'doença do suicídio' - aqui está como aprendi a abraçar a vida

Eu cresci em uma pequena cidade no Texas, em uma grande família com muito amor. Frases como "Suck it up", "Get 'er done!" e “Esconda sua loucura e seja uma dama” eram meus lemas. Minha saída para qualquer tipo de dor durante o crescimento - seja do divórcio dos meus pais ou do abuso sexual do meu padrasto - era fazer algo produtivo. Tirei boas notas. Eu corri pista. Eu dancei.

Sentir desde cedo que você só pode confiar em si mesmo é triste. Mas se você tirar a autopiedade, o que resta é uma sensação de liberdade libertadora: quando o trauma acontece, você não perde tempo procurando alguém para salvá-lo.

Em maio 2010, estava no auge da minha carreira no fitness. Minha filha mais nova tinha acabado de fazer 2 anos e, pela primeira vez desde seu nascimento, eu estava fazendo vídeos de exercícios novamente. Certa tarde, a caminho de casa para minha família em Woodland Hills, Califórnia - depois de treinar cinco clientes e fazer uma corrida que marcou meu novo melhor tempo pessoal -, um SUV atingiu minha motocicleta. Fui jogado 30 pés no movimentado Ventura Boulevard. Minha perna direita foi quebrada e minha artéria femoral cortada.

Quando eu acordei do coma, disseram-me que minha perna provavelmente precisaria ser amputada.

Só vai para mostrar a você que a vida pode mudar em um momento. Seu destino, seu destino, seu futuro podem ser transformados em um estalar de dedos.

Pelos próximos três meses e meio, eu fiquei no hospital, esperando que os médicos pudessem salvar minha perna. No entanto, entre as cirurgias de número 28 e 34, entrei em profunda depressão. Eu podia me sentir desistindo e cedendo à dor. Pensei em minha família e amigos, e percebi que era hora de tomar uma decisão: seguir pelo caminho do desespero ou escolher um caminho diferente.

Eu escolhi o último. Desse ponto em diante, toda vez que um pensamento negativo se insinuava em minha mente, eu o substituía por algo pelo qual era grata. Em vez de focar no que eu não poderia fazer, concentrei-me no que estava bem na minha frente.

“Comece de onde você está, use o que você tem, faça o que puder” tornou-se meu novo lema.

Os médicos conseguiram fundir minha perna e reparar minha artéria o suficiente para salvá-la. Mas, quando saí do hospital e consegui ficar em pé com muletas, recebi mais notícias ruins. Testes mostraram que eu tinha uma doença nervosa chamada Síndrome da Dor Regional Crônica, apelidada de “doença do suicídio”, porque a dor intensa levou as pessoas a tirarem a própria vida. CRPS estaria comigo a cada minuto de cada dia pelo resto da minha vida.

Eu não tinha medo de ligamentos rompidos e ossos quebrados. Para mim, eles eram como lidar com uma unha. Mas a dor nos nervos é o pior tipo de dor.

Para tentar evitá-la, tornei-me um alvo fácil para todo charlatão vendedor de óleo de cobra por aí. Gastei dinheiro e tempo em um estimulador espinhal, bloqueios espinhais, radiofrequência espinhal, acupuntura, acupressão, tratamento de microcorrente, infusões de cetamina, quiropraxia, medicamento homeopático, narcóticos, equilíbrio de chakra, meditação e limpeza da aura.

Parece loucura, mas quando você sente que seu pé está em um aperto e quer gritar tio, você fica desesperado.

Eu gostaria de ter encontrado alguma pílula mágica para aliviar minha dor. Eu não sabia.

Só seis anos depois é que finalmente aceitei o fato de que sou uma mulher com deficiência e que a dor é meu "novo normal". Assim que comecei a mostrar a mim mesmo um pouco de compaixão, comecei a me sentir melhor - não apenas fisicamente, mas emocionalmente e espiritualmente.

Comecei a ver minhas cicatrizes como batalhas que havia vencido. Em vez de olhar para minha perna com angústia, olhei para isso como uma bênção: Ei, eu ainda tinha minha perna.

CRPS é uma doença desconcertante. O que desencadeia um surto de dor pode mudar. O que para a dor em alguns dias nem sempre funciona no próximo. Resolvi apenas continuar tentando e fazendo.

Eu pratico a atenção plena. Eu me cerco de pessoas positivas. Eu me permito descansar quando preciso. Eu como uma dieta antiinflamatória. Eu (tento) dormir o suficiente. Eu respiro profundamente. Eu rezo. Eu não me apego às realizações do passado. Em vez disso, comemoro pequenas vitórias, até mesmo subindo as escadas da minha casa sozinho.

Não sei se sou apenas teimoso ou meu amor por um bom desafio, mas embora meu corpo “ quebrado ”por fora, por dentro, ainda sou um atleta determinado. Hoje posso competir com minha filha, embora ela sempre ganhe. Eu malho todos os dias. Embora eu não possa correr como antes, eu faço caminhadas e nado. Até aprendi a dança do ventre.

Eu defino força como estar com medo, mas seguir em frente mesmo assim. Às vezes, isso significa ir à academia e levantar pesos na sala dos fundos com todos os homens maiores. Outras vezes, passa o dia com um sorriso no rosto.

Como alguém me disse uma vez: “Você tem uma pá na mão. Você pode se apoiar nele e orar por um buraco, ou pode começar a cavar. ” Bem, eu oro muito e procuro muito fundo.