Tenho catatrenia, um distúrbio do sono raro que parece o 'pior barulho sexual do mundo'

Eu estava dormindo ao ar livre em uma barraca com alguns dos meus amigos uma noite, quando um gemido sobrenatural acordou uma de seu sono. Estávamos ao ar livre, então ela pensou que o som - que ela mais tarde descreveu como um coaxar prolongado, parecido com uma rã - vinha de um animal selvagem. Mas o barulho vinha de dentro da tenda, bem atrás dela. Ela se virou devagar, com medo do que iria encontrar - mas viu que o barulho vinha de mim.

Parece uma cena de filme de terror, mas o gemido alto que saiu do meu corpo durante aquele acampamento é na verdade um sintoma de um raro distúrbio do sono chamado catatrenia, que me faz gemer, gemer e prenda a respiração enquanto durmo. Felizmente, o distúrbio é bastante inofensivo, mas ainda pode ser bastante surpreendente (especialmente quando você não sabe que alguém está sofrendo dele). Aqui está o que você precisa saber sobre a catatrenia, um distúrbio do sono que, alguns dizem, soa como ‘o pior barulho sexual do mundo’.

Catatrenia é um distúrbio respiratório crônico raro, de acordo com a Classificação Internacional de Distúrbios do Sono , Terceira edição, embora os especialistas discordem sobre se deve ser classificado especificamente como parassonia (um distúrbio do sono) ou respiratório. Às vezes referido como “gemido noturno”, o transtorno se apresenta como um gemido ou gemido longo e monótono, feito involuntariamente enquanto a pessoa está dormindo.

A catatrenia afeta todos os dados demográficos, mas há algumas evidências de que é encontrado com mais freqüência em homens do que mulheres. O transtorno geralmente se desenvolve durante a adolescência ou início da idade adulta. É extremamente raro e provavelmente subnotificado porque o som costuma ser mal diagnosticado como ronco, fala durante o sono, apneia central do sono ou outro distúrbio respiratório relacionado ao sono.

No entanto, o gemido difere do ronco, porque é feito exclusivamente durante a expiração e tem um som distinto, como se algo estivesse bloqueando o ar de escapar da garganta. Em um estudo de 2017 publicado no Journal of Clinical Sleep Medicine, os autores compartilharam que “os parceiros de cama geralmente relatam ter ouvido a pessoa respirar fundo, prendê-la e depois expirar lentamente; geralmente com um guincho agudo ou som de gemido. ”

Encontrado em todos os estágios do sono, o gemido pode ser intercalado em períodos de respiração normal ou pode acontecer continuamente. Mas, apesar do fato de que os ruídos podem ser bastante altos - gravados entre 40 decibéis (um grilo) e 120 decibéis (uma serra elétrica) - as pessoas com catatrenia muitas vezes ficam completamente alheias - elas geralmente descobrem como fazem barulho quando um familiar, amigo ou parceiro menciona na manhã seguinte, de acordo com o estudo.

Embora gemer seja a manifestação primária da catatrenia, outros sintomas físicos podem incluir:

De acordo com o Journal of Clincal Sleep Medicine estudo, no entanto, o maior problema que a maioria das pessoas enfrenta, no entanto, é o medo significativo de angústia para seu parceiro de cama. O concerto noturno pode causar constrangimento social e pode ter um efeito negativo na vida sexual e nos relacionamentos.

Pessoalmente, um dos meus amigos me disse que meu gemido soa como ‘o pior barulho sexual do mundo’ e, aparentemente, não estou sozinho. O estudo incluiu uma participante cujo marido descreveu seus ruídos de catatrenia como se ela estivesse ’tendo um orgasmo’. Outros, dizem que seus ruídos de sono soam como guinchos agudos ou gemidos altos.

Os especialistas não sabem ao certo o que causa a catatrenia, mas acredita-se que o gemido se origine na laringe, que abriga as cordas vocais.

“Sempre que você faz um som, é por causa de uma vibração das estruturas ”, Soroush Zaghi, MD, um cirurgião do sono no The Breathe Institute, disse à Health. “No ronco, o que está vibrando é a parte de trás da garganta … mas na catatrenia, são as cordas vocais que vibram, então o som vem da caixa de voz.”

Um estudo de caso, publicado no O European Respiratory Journal observou uma mulher de 29 anos com catatrenia. Os pesquisadores realizaram uma laringoscopia na mulher durante a sedação do sono e descobriram que, enquanto ela gemia, a parte da laringe que conecta os pulmões e a boca (chamada glote) quase se fechava completamente. De acordo com os autores do estudo, isso mostrou que o gemido causado pela catatrenia usava a mesma mecânica da fala de todos os dias, mais uma vez ligando as cordas vocais ao distúrbio.

Mas ainda não está claro por que as pessoas estão gemendo no primeiro lugar. Alguns acreditam que a catatrenia pode estar ligada ao tamanho da mandíbula. Outra teoria popular entre as pessoas com catatrenia é que a natação competitiva desencadeia o problema, o que faria mais sentido para mim; Fui um nadador competitivo por anos e muitas vezes tive problemas para prender a respiração. O Dr. Zaghi acredita que a catatrenia pode ser vários distúrbios diferentes com diferentes causas.

A boa notícia é que, embora a catatrenia possa ser irritante para um parceiro de cama, é praticamente inofensiva. Como a maioria das pessoas com catatrenia, durmo bem.

“Sabemos que é irritante, mas não temos certeza de como consertar”, diz o Dr. Zaghi. “Temos alguns palpites de que talvez esteja relacionado a algum tipo de estresse, algo que uma terapia ou exercícios de respiração profunda possam ajudar, mas não vamos forçar muito porque, honestamente, não sabemos.”

Existem algumas medidas que podem ser tomadas para aqueles cuja catatrenia está afetando a qualidade do sono. Lacie Broussard Petitto, APRN, DNP, uma enfermeira pediátrica do Texas Children’s Hospital, recomenda que os pacientes agendem um estudo do sono para se certificar de que a catatrenia é realmente o problema.

A partir daí, Petitto diz que a catatrenia pode ser tratada continuamente com uma máquina CPAP, embora a pressão positiva nas vias aéreas não funcione para todos. Para alguns, pedir aos seus companheiros de cama para usar protetores de ouvido ou uma máquina de ruído branco é a melhor opção.

A catatrenia pode ter impactos significativos nos relacionamentos das pessoas, na qualidade do sono e na saúde em geral. Infelizmente, por ser tão raro, a catatrenia é um distúrbio pouco estudado, mas tenho esperanças. Com mais pesquisas, talvez um dia eu consiga ir para a cama sem gemer, gemer ou soar como um sapo.