Eu sei o que preciso fazer, então por que não faço?

Bem, aqui estão as boas notícias sobre a semana passada: malhei seis vezes. Seis vezes!! Fiz de tudo um pouco: pesos com Dianna, aula de Spin, vôlei e a temida corrida. Ohhhh a corrida.
Vamos deixar uma coisa bem clara: eu não sou bom em correr. Acho que fiquei traumatizado quando adolescente quando tive que correr 13 km para entrar no time de vôlei de calouros, e nunca corri um quilômetro inteiro antes dos testes (acho que corri por volta das 21h45, mas ainda assim consegui O time). Eu corri 7:40 milhas uma vez naquela época, mas tenho sido muito lento desde então.

De qualquer forma, as coisas não mudaram muito, embora minhas últimas corridas tenham sido em uma esteira em um ambiente controlado. Esta semana corri (com alguns intervalos) por meia hora e não consegui nem chegar a cinco quilômetros. Não ajudou em nada eu ter a inclinação definida muito alta (4.5!) E meus calcanhares pareciam estar pegando fogo. Mas eu sei que TENHO que persistir, porque é apenas uma questão de tempo antes de eu conseguir a inclinação certa, parar de dar desculpas e correr o tempo todo sem parar. Decidi começar a correr pelo menos uma vez por semana e ver o que acontece a partir daí.

A má notícia é que no desafio de viagem Campbell x New Orleans nas últimas semanas, New Orleans me derrotou até perder os sentidos. Tomei boas decisões por cerca de duas refeições enquanto estava lá, então sucumbi a poboys, furacões e beignets. Eles são a Trindade Profana da grandiosidade lá embaixo. Essa foi outra daquelas ocasiões em que disse a mim mesma que de alguma forma estava comendo com moderação, tendo os furacões na sexta-feira, os poboys no sábado e os beignets no domingo. Realmente não funciona assim.

Eu me comi até entrar em coma alimentar. Eu me sentia arrastado e letárgico e sabia que tudo era resultado direto do que eu estava (ou não estava) comendo. Eu sei que nas próximas semanas eu realmente tenho que me concentrar em comer direito. Sei que tenho que ganhar minhas guloseimas, mas não posso deixar um fim de semana ruim inteiro de comer acabar com a ótima sensação que tive antes de sair.

Comer bem, malhar mais, perder um pouco de peso, sinto MUITO MELHOR. Está tudo incrivelmente conectado. Eu sei de tudo isso. Estou descobrindo, um pouco mais a cada dia. Alguns dias, eu esqueço. Mas estou tentando muito, muito mesmo. Agora, eu só tenho que tentar um pouco mais forte, porque quanto mais eu tento, mais ele pega. E eu realmente quero que continue.