Eu tentei esta máscara para os olhos com peso - e ela realmente me ajudou a dormir melhor

Quando se trata de máscaras para os olhos para um sono melhor e ininterrupto, descobri que as pessoas têm sentimentos fortes. Ou você não consegue suportar a sensação de algo no rosto quando dorme (e acaba arrancando a coisa em algum momento durante a noite) ou está tão obcecado com sua máscara de olho que não consegue dormir sem ela . Eu caio no último campo, e posso ser ainda mais extremo: sou conhecido por encomendar algumas das minhas máscaras para os olhos favoritas para amigos e familiares cansados ​​na Amazon, sem ser perguntado.

Então, quando eu tive a oportunidade de testar o nodpod (US $ 25, amazon.com), aproveitei a chance. A máscara de dormir combina duas idéias interessantes: Bloquear a luz de seus olhos cansados ​​e fazer uma pressão suave. Pense em um cobertor com peso para o seu rosto.

Assim como os cobertores com peso, o nodpod tem o objetivo de aproveitar o poder do toque. Preenchido com microesferas, distribui suavemente o peso pelo rosto do usuário. Embora não tenha havido muita pesquisa sobre os benefícios clinicamente comprovados de cobertores pesados ​​(ou máscaras para os olhos, nesse caso), os revisores online parecem realmente gostar desses produtos - e usá-los para aliviar a ansiedade e a insônia. 'Pode ser agradável e luxuoso - como um grande abraço - e pode ser útil para algumas pessoas', disse Jeneane Solz, PhD, instrutora de psicologia do Centro Médico da Universidade de Columbia, à Health em uma entrevista anterior.

Um grande abraço parece bom, certo? E quem não está procurando maneiras fáceis de dormir mais e melhor?

Ao contrário da minha máscara de dormir usual, uma extremidade do nodpod desliza para um buraco na outra extremidade. Não há como prender a coisa confortavelmente em volta da cabeça. Os revisores da Amazon com enxaqueca dizem que isso é uma coisa boa - eles não precisam se preocupar com a sensação da máscara muito apertada e causando ou piorando a dor. Mas achei um pouco incômodo que a máscara não permanecesse no lugar. Durante minha primeira tentativa, inseri o tecido pelo orifício e girei e virei a noite toda, acordando várias vezes para puxar a máscara de volta sobre meus olhos.

Determinado a fazer melhor em minha segunda tentativa, coloquei o casulo através dos meus olhos com a cabeça no travesseiro na noite seguinte. Desta vez, quando girei de costas para as costas novamente, a máscara permaneceu relativamente estável. (Na verdade, o nodpod vende uma versão exclusiva por US $ 35 que se encaixa nas laterais de uma fronha incluída apenas por esse motivo.)