Usei o controle da natalidade para interromper minha menstruação - e foi a melhor coisa que já fiz para minha saúde mental

Fiquei menstruada por volta dos 13 ou 14 anos e, no início, não afetou muito meu humor. Comecei a ter mais sintomas de depressão no colégio. Meus pais perceberam que provavelmente era apenas puberdade, mas eu vi uma enfermeira que era uma ótima ouvinte e fui diagnosticada com depressão. Tomei Prozac durante meu último ano do ensino médio. Eu odiava os efeitos colaterais como náusea, neblina e cansaço, mas ajudou meu humor depois que meu corpo se acostumou após o primeiro mês.

Na faculdade, minha depressão ficou muito séria. Durante meu segundo ano, acabei no pronto-socorro após uma tentativa de suicídio. Lembro-me de pedaços de estar no hospital, mas eu realmente não sabia o que estava acontecendo. Tive que perguntar se eles tinham tampões ou absorventes além de não ter certeza do que estava acontecendo comigo.

Duas vezes mais fui a um hospital psiquiátrico internado no dia anterior ao início da menstruação. Mesmo nos momentos em que não me mandava para o hospital, meu humor realmente mudava. Foi mais intenso do que o normal de TPM - a maioria das pessoas não acaba no pronto-socorro com a menstruação. Eu choraria muito por pequenas coisas. Eu me sentiria suicida sem motivo. Eu ficaria preso no trânsito dirigindo para ver amigos e gostaria que um carro me atropelasse. Eu ficava triste por achar que as pessoas não estavam prestando atenção o suficiente em mim, mas, ao mesmo tempo, que eu não era digno de sua atenção.

Finalmente comecei a perceber um padrão junto com meu terapeuta depois de trabalharem juntos por algum tempo. Cada vez que eu tinha um episódio depressivo grave, estava prestes a menstruar. Eu tomaria mais Xanax antes da menstruação, porque eu começaria a me sentir muito ansiosa sobre o quão deprimida eu ficaria. Eu tinha uma sensação de aperto no estômago, ficava tão nervoso e agitado, sabendo que minhas emoções estariam em todo lugar.

Eu havia abordado a causa raiz dos meus problemas de saúde mental; Eu tenho o diagnóstico correto de PTSD. Mas minha menstruação estava dificultando o controle dos meus sintomas. Meu terapeuta disse: “Você está em terapia há cinco anos. Você não deveria ter esses tipos de reações emocionais com as habilidades que tem para lidar com isso. ”

Meu terapeuta sugeriu falar com meu ginecologista. Eu não estava usando nenhum anticoncepcional hormonal na época. Meu ginecologista fez um ultrassom e detectou o que ele pensava ser endometriose. Ele fez uma cirurgia para confirmar que eu tinha endometriose e tratar a doença, e prescreveu pílulas anticoncepcionais para mantê-la sob controle.

A mudança foi instantânea. Eu me senti imediatamente melhor. Claro, parar de cólicas foi bom, mas eu estava lúcido e me sentia menos frenético e cru. Eu ainda tinha que lidar com o que estava causando meu PTSD, mas me sentia mais forte para lidar com isso de uma forma mais responsável e menos emocional. Eu também tive o apoio ilimitado de amigos e familiares, o que fez uma enorme diferença, sabendo que não era só eu nisso.

Meu ginecologista recomendou tomar anticoncepcionais continuamente como forma de reduzir a endometriose, dizendo se eu não tivesse menstruação, o crescimento desordenado do tecido menstrual seria mantido sob controle. Como estava fora de sua jurisdição, ele não podia dizer oficialmente que o controle de natalidade contínuo influenciaria positivamente meu humor, mas tinha a sensação de que poderia.

Eu tinha ouvido falar de mulheres que pulam o período de controle de natalidade, mas fiquei um pouco preocupada em saber se havia engravidado. Algumas mulheres têm aqueles 'Graças a Deus ganhei este mês!' momentos, então isso me deixou um pouco nervoso. Eu também pensei que o sangue iria apenas ... ficar lá em cima! Tive de reaprender como meu corpo funciona (não se acumula assim!) Antes de ficar mais confortável com a ideia.

Agora, já se passaram mais de 2 anos e meio desde que tive um período, e eu não estou olhando para trás. Eu não tomo as pílulas de placebo inativas na minha cartela anticoncepcional; em vez disso, eu começo um novo pacote. Eu verifico com meu médico regularmente para ter certeza de que está tudo bem e saudável. Embora eu ainda faça testes de gravidez regulares, já que não posso usar minha menstruação como um barômetro, esta foi sem dúvida a melhor decisão que tomei para minha saúde mental e física.

Eu consegui diminuir e, finalmente, pare de usar antidepressivos e outros medicamentos psiquiátricos também. Agora, eu administro meu humor tomando anticoncepcionais hormonais e correndo. Tenho emoções saudáveis ​​- não tenho nada que não possa controlar e não estou entorpecido. Ainda fico agitado e frustrado - ainda sou humano! - Posso simplesmente lidar com essas coisas agora sem me perder.