Finalmente fui diagnosticado com enxaqueca crônica - depois de anos ouvindo que minhas dores de cabeça vinham do estresse

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Meu alarme soa às 6h30 e eu o desligo por instinto, meus olhos ainda fechados. Antes mesmo de ter a chance de abri-los, sinto o latejar constante na minha têmpora esquerda: enxaqueca. Um péssimo. Mas eu tenho enxaqueca crônica, e se eu pegasse um dia doente toda vez que eu tivesse uma, eu não teria um emprego - e nenhum emprego significa nenhum seguro de saúde. Então eu rastejo para fora da cama, tomo meu remédio e espero que a dor não fica pior.

Fui diagnosticado pela primeira vez com enxaqueca crônica intratável em 2011, mas vivi com enxaquecas graves e frequentes por muito mais tempo. A enxaqueca crônica é definida pela International Headache Society como tendo uma enxaqueca em 15 ou mais dias por mês durante pelo menos três meses, e "intratável" significa que é aparentemente intratável.

Na faculdade, quando minhas frequentes dores de cabeça se tornaram insuportáveis , Procurei ajuda médica. 'É apenas estresse', disse-me o médico do campus. 'Você precisa relaxar.' Mas eu sabia que ter uma dor de cabeça debilitante todos os dias não era "apenas estresse". A dor logo se tornou tão incessante que parei de sair com meus amigos, optando por sentar no meu apartamento e assistir a Bones para me distrair do latejar nas têmporas. Sobrevivi com comida para viagem, macarrão ramen e pierogis congelados porque não tinha energia para cozinhar. Perdi as aulas e entreguei as tarefas atrasadas - na verdade, ainda não tenho certeza de como consegui sobreviver no último ano.

Depois que me formei, o único serviço de saúde a que tive acesso foi uma baixa clínica de custos em meu bairro. Os médicos de lá tentaram ajudar, mas admitiram que não sabiam muito sobre enxaqueca e me aconselharam a consultar um especialista. Eventualmente, a organização para a qual eu trabalhava me contratou em tempo integral, e eu consegui seguro saúde. Quase chorei de alívio na minha primeira consulta com o especialista quando o médico me deu o diagnóstico - finalmente, alguém estava levando minha dor a sério. Além do mais, agora eu tinha um plano para controlar a condição que estava lentamente tomando conta de cada pedaço da minha vida.

Desde então, tentei uma dúzia de medicamentos diferentes. Alguns deles não fizeram nada, alguns pioraram as coisas e alguns realmente ajudaram. Minha dor tem variado de terrível a boa, oh-Deus-estou-morrendo e períodos de praticamente nenhuma dor. Agora, eu engulo um coquetel de medicamentos e suplementos todas as manhãs e noites, e estou reduzido a uma ou duas enxaquecas graves por semana em vez de quatro. Uma enxaqueca por semana pode parecer ruim, mas para mim é a diferença entre mal sobreviver e ter uma vida.

Levou muito tempo e muitas tentativas e erros, mas agora sei o que preciso fazer para lidar com o monstro que vive em minha cabeça . Na maioria das vezes, envolve ser gentil comigo mesmo e reconhecer que não há cura para a enxaqueca. Tive que aceitar que, mesmo com medicamentos eficazes, nunca estarei completamente livre da enxaqueca - isso não é incrível, mas pelo menos posso me planejar para isso. Eu mantenho um horário de sono rígido Evito café e álcool. Eu crio amortecedores em minha programação para que uma enxaqueca repentina não atrapalhe completamente meus planos ou me faça perder um prazo. E se eu preciso ir com calma, faço apenas o que é absolutamente necessário, como ir para o trabalho, e pulo qualquer coisa menos essencial, como passar o aspirador. O pelo do cachorro ainda estará lá quando eu estiver pronto para enfrentá-lo, sem enxaqueca.