Eu estava em um relacionamento abusivo - mas o ioga me deu forças para sair

Aos 27 anos, Eleonora Zampatti fugiu de sua casa na Itália para Nova York para escapar de um relacionamento abusivo - e caiu nos braços de um homem que parecia ser seu salvador. “Eu era um instrutor de aeróbica tatuado de uma família de classe média e ele era rico e aristocrático que dizia que queria cuidar de mim”, lembra Eleonora, hoje com 36 anos. “Ele me deu presentes e me levou para viajar pela Itália e Estados Unidos e me fez sentir como uma rainha. ”

Mas dentro de alguns meses, as rachaduras começaram a aparecer. Em público, um dia, ele exigiu que ela cobrisse a tatuagem “horrível” nas costas. “Então, quando brigávamos, ele quebrava coisas que sabia que eu gostava para me punir por não ser 'boa o suficiente' - meu iPhone, meu computador, vasos bonitos”, diz ela. “Ele me disse que eu era fraca e tinha problemas mentais - e comecei a acreditar nele.”

Um dia, em 2010, quando eles estavam juntos há cerca de dois anos, o namorado dela disse: “Eu não sabe o que há de errado com você. Você é louco. Você precisa fazer um pouco de ioga. ” Eleonora, que ensinou spin e aeróbica na Itália, era uma entusiasta do exercício, então, quando ela passou por um estúdio de ioga Bikram mais tarde naquele dia, ela entrou e teve uma aula.

“Eu odiei,” ela lembra. “Era muito controlado e não havia música e eu estava suando como um louco - mas no final eu estava tão exausto que minha mente estava vazia, quieta e em paz, e minha preocupação se foi. E isso foi o suficiente para me fazer continuar voltando. ”

À medida que Eleonora acrescentava mais sessões de ioga à sua rotina de exercícios, aos poucos, nos meses seguintes, começou a sentir uma mudança em si mesma. “Percebi que meus anos me esforçando fisicamente eram apenas autocríticas e tentativas de me tornar mais magro, mas minha prática de ioga era mais voltada para amar a mim mesmo e cuidar de mim mesmo. Foi revelador. Era bom ser gentil comigo mesma. ”

Depois de um ano ou mais, ela passou pelo treinamento de professora de ioga e, eventualmente, essa mentalidade nutridora se infiltrou em sua vida fora do tapete. “Yoga é um remédio lento”, diz ela. “Isso não muda sua vida da noite para o dia. Mas aos poucos comecei a ver meu relacionamento com mais clareza e percebi que não precisava mais sofrer. O ioga me ajudou a ser forte. ”

Na época em que ela e o namorado estavam juntos há mais de quatro anos, o abuso emocional dele se tornou físico. Em algumas ocasiões, ele a esbofeteou ou empurrou se ela dissesse algo de que ele não gostava - e às vezes até o fazia em público.

“Eu tinha um amigo que morava na costa de Nova Jersey e eu comecei a sair para vê-la com mais frequência ”, lembra Eleonora. “Eu disse ao meu namorado que Nova Jersey era linda e pensei que devíamos arranjar um lugar lá, e ele foi embora. Ele disse: ‘Você nem mesmo tem permissão para sonhar com isso’. Esse ultimato foi uma das várias últimas gotas. Em 2013, depois de quase cinco anos juntos, encontrei forças para deixar ele e Manhattan e me mudar para Nova Jersey. ”

Eleonora começou a ensinar ioga regularmente e iniciou uma aula para arrecadar dinheiro para beneficiar mulheres vítimas de abuso , realizada a cada mês na lua nova. Desde então, a classe evoluiu para sua organização sem fins lucrativos, Ode à Lua, que tem a missão mais ampla de usar ioga, música e arte para arrecadar fundos e trazer consciência e discussão para o tema da violência doméstica. “Nós praticamos na lua nova, quando é invisível, porque isso é um símbolo da minha jornada e de tantas mulheres abusadas”, diz ela. “Todos nós tivemos que estar vazios e desaparecer para sermos fortes e cheios de luz.”