Chás gelados apresentam alto risco de pedras nos rins

SEXTA-FEIRA, 25 de julho (HealthDay News) - Homens com mais de 40 anos podem querer evitar o chá gelado e começar a tomar limonada se quiserem diminuir o risco de pedras nos rins, de acordo com os especialistas.

Pedras nos rins , cristais que se desenvolvem nos rins ou nos tubos que transportam a urina dos rins para a bexiga afetam 10% da população dos Estados Unidos, e os homens correm um risco quatro vezes maior do que as mulheres de desenvolvê-los. A chance de formar pedras nos rins aumenta drasticamente após os 40 anos.

O oxalato, uma substância química fundamental na formação de pedras nos rins, vem em altas concentrações no chá gelado.

'Para Para muitas pessoas, o chá gelado é potencialmente uma das piores coisas que podem beber ', disse John Milner, instrutor do departamento de urologia da Escola de Medicina Stritch da Universidade Loyola em Chicago, em comunicado à imprensa. “Para pessoas que têm tendência a formar pedras nos rins, é definitivamente uma das piores coisas que você pode beber.”

A incapacidade de se manter hidratado é uma causa comum de pedras nos rins. O calor e a umidade do verão, que causam sudorese excessiva e desidratação, combinados com um aumento acentuado no consumo de chá gelado nos Estados Unidos, aumentam o risco de cálculos renais durante esta época do ano.

The Tea Association of the Os EUA relatam que os americanos consomem quase 1,91 bilhão de galões de chás gelados por ano, um aumento dramático devido à crença de que a bebida é mais saudável do que outras alternativas, como refrigerante e cerveja.

Milner disse que beber água é a melhor maneira para ficar devidamente hidratado. Se alguém está propenso a desenvolver pedras nos rins, no entanto, temperar bastante água com limão ou beber limonada pode ajudar.

'Limões são muito ricos em citratos, que inibem o crescimento de pedras nos rins', disse Milner. 'Limonada, não a variedade em pó que usa aromatizante artificial, na verdade retarda o desenvolvimento de pedras nos rins para aqueles que são propensos ao desenvolvimento de pedras nos rins.'

Outros alimentos que contêm altas concentrações de oxalatos que as pessoas tendem a pedras nos rins devem evitar incluir espinafre, chocolate, ruibarbo e nozes. Diminuir o consumo de sal, reduzir a quantidade de carne consumida, beber vários copos de água por dia e comer alimentos ricos em cálcio, que neutralizam qualquer oxalato absorvido pelo corpo, também ajuda.

The National Kidney and O Urologic Diseases Information Clearinghouse tem mais informações sobre pedras nos rins.

- Kevin McKeever

FONTE: Loyola University Health System, comunicado à imprensa, 22 de julho de 2008

Última atualização : 25 de julho de 2008

Copyright © 2008 ScoutNews, LLC. Todos os direitos reservados.