Sou só eu ou dormir em um tampão é uma má jogada?

Durante meus seis a oito dias de inferno sangrento mensal, tirar meu absorvente interno torna-se uma espécie de ritual noturno, tão habitual e obrigatório quanto lavar meu rosto e escovar os dentes antes de finalmente me aninhar em meu lugar feliz. Eu simplesmente não posso, não vou, não vou para a cama com absorvente interno.

Quer dizer, certo ?! Não é a regra número um dos usuários de tampão mudar cedo e mudar com frequência? Não são necessárias muitas histórias de terror de choque tóxico para que uma garota esteja quase pronta para desligar os plugues da vagina por completo. E eu certamente não vou sair da cama no meio das minhas preciosas sete horas de sono, já curtas demais, para trocar um absorvente interno.

Mas se você for rápido para conseguir seu (à prova de período ) calcinhas em uma torção preocupando-se com suas chances de síndrome do choque tóxico como eu, você pode se consolar com o fato de que esta complicação potencialmente mortal de uma infecção bacteriana é realmente rara, com suas chances de TSS em torno de uma em 100.000, diz Raquel Dardik, MD, um ginecologista da NYU Langone Health.

Não estou errado sobre não deixar um absorvente interno por muito tempo. Ficar conectado por períodos mais longos (heh) parece aumentar o risco de ter problemas de TSS. Mas ninguém sabe realmente quanto tempo é muito longo. “Não há dados que determinem quanto tempo eles devem ficar”, diz o Dr. Dardik.

Tonya Callender, uma doutora em enfermagem especializada em cuidados de saúde da mulher na University of Texas Medical Branch em Galveston, diz “Muito longo” é provavelmente muito mais longo do que você jamais pensaria em deixar em uma vagina esguia de qualquer maneira: vinte. quatro. horas.

Isso é muito diferente das quatro a oito horas recomendadas pela maioria dos fabricantes de absorventes internos, para não mencionar muito mais do que a frequência com que você provavelmente está trocando seus palitos. Callender reconhece isso; ela não está dizendo para você não trocar seu absorvente por um dia inteiro. Em vez disso, se você está sangrando delicadamente (no mínimo) e por acaso se esqueceu de um tampão leve que colocou lá ontem, provavelmente está bem.

Mas se estiver sangrando mais forte, você ' você vai (obviamente) querer trocar seu absorvente interno muito mais de uma vez por dia, provavelmente (e eu sei que não preciso lhe dizer isso) a cada três ou quatro horas. (Quando você faz as contas, sinto-me compelido a salientar, isso é muuuito mais absorventes do que sete por ciclo, cara.) O máximo que você deve empurrar antes de trocar um absorvente é provavelmente em torno de oito horas, diz Callender.

Se essas oito horas caem durante o dia ou à noite, não faz a menor diferença. “Não há risco de dormir com um absorvente interno”, diz Callender. “Só o fato de ser à noite não causa nenhum impacto.”

Ao mesmo tempo, o nível de absorção de um tampão pode ter sido um fator de risco. “Quando o TSS foi identificado pela primeira vez nas décadas de 1970 e 1980, os casos pareciam estar associados a tampões mais absorventes”, diz o Dr. Dardik. Os materiais sintéticos que deram aos produtos sua superabsorção (incluindo rayon e poliéster) pareciam aumentar as chances de TSS, a pesquisa revelou mais tarde. (Totalmente não muito bom.) Mas as marcas que se misturaram naquela bagunça quando foram retiradas das prateleiras, ela diz. Seus atuais absorventes favoritos super, plus, mega, overflow, como-é-isso-tanto-sangue-até-possível são totalmente seguros.

Agora eu sei que não sou só eu que gostaria que ela estivesse dormindo mais do que oito horas à noite, mas não é. (Há simplesmente muita pesquisa nervosa no Google para fazer!) Para a média das sete noites, um absorvente interno deve servir. Sem desconectar (exceto desligar o telefone), sem arejar, sem deixar respirar necessário.

Se você tem um sábado preguiçoso pela frente e planeja passar mais de oito horas inconsciente ( no bom sentido), coloque um absorvente, coloque seu copo menstrual ou vista aquelas roupas íntimas extra-absorventes. Passeie no pônei de algodão em noites mais curtas na cama e guarde seus lençóis.

Naturalmente, você vai querer se certificar de que vai mudar as coisas lá de manhã. No entanto, sonolentos esquecidos não precisam entrar em pânico com uma mudança posterior ao normal. Ginecologistas obstétricos prometem que tiveram pacientes que esqueceram que colocaram um absorvente interno por dias ou mesmo (gole) semanas - e essas garotas têm estado totalmente bem. Um grande sinal de que você não está bem? Descarga fedorenta. Bons sonhos!