É possível treinar seu cabelo para ficar menos oleoso?

O que é modelar o cabelo?
Funciona?
Com que freqüência devo usar shampoo?
Que tipo de shampoo usar
Treino e tipo de cabelo
Estilo térmico
Tintura de cabelo
O resultado final

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Todo mundo já lidou com cabelos oleosos pelo menos uma vez - e provavelmente ficou incomodado com isso.

Mas e se houvesse uma maneira de se livrar da graxa para sempre? De acordo com alguns fãs de beleza, pode haver, e isso é chamado de treinamento do cabelo.

A ideia não é exatamente nova, mas tem ganhado popularidade nos últimos anos, especialmente porque o movimento "sem cocô" ganhou força.

Treinar o cabelo é uma forma de diminuir o uso de shampoo para ajudar a diminuir a oleosidade, pois os ingredientes do shampoo podem criar acúmulo e gordura.

Embora a ideia de se livrar da lavagem frequente - que é o objetivo do treinamento do cabelo - possa não ser algo que alguns de nós se sintam confortáveis em fazer, existem algumas coisas que você pode fazer para deixar o cabelo menos oleoso hora extra.

Quer se trate de um regime de cuidados da pele testado e comprovado, da frequência com que você lava o cabelo ou dos cosméticos sobre os quais tem curiosidade, a beleza é pessoal. É por isso que contamos com um grupo diversificado de escritores, educadores e outros especialistas para compartilhar suas dicas sobre tudo, desde a maneira como a aplicação do produto varia até a melhor máscara de folha para suas necessidades individuais.

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O que é o treinamento do cabelo?

“Treinamento do cabelo” ou “treinamento do couro cabeludo” é o ato de “treinar ”Seu cabelo só precisa ser lavado uma vez por semana ou nunca.

O pensamento é que os aditivos nos xampus convencionais ressecam os fios, então, ao reduzir a lavagem, seu cabelo voltará ao seu estado natural e saudável.

“O treinamento do cabelo envolve o objetivo de tornar o cabelo menos oleoso - incluindo o couro cabeludo”, diz a química de formulação Tonya S. Lane, especializada em cuidados naturais para o cabelo.

Isso funciona?

Nem todo especialista está convencido: Dr. Trefor Evans, químico cosmético e diretor de pesquisa da TRI-Princeton, afirma que o treinamento do cabelo é apenas outra tendência de beleza apoiada em absolutamente nenhum dado científico.

“Acho que a primeira coisa a se pensar quando você pensa em cabelos oleosos é o acúmulo de sebo natural na superfície do cabelo e do couro cabeludo”, diz ele. “Dentro de cada folículo em sua cabeça há algo chamado glândula sebácea que se secreta em seu couro cabeludo e cabelo.”

“Existe esse processo de pensamento de um condicionador natural, mas ele está sendo produzido o tempo todo”, diz Evans. “Então, se deixar correr em sua própria extensão, ele vai se acumular e fazer seu cabelo parecer meio oleoso. Faz parte da fisiologia natural do seu corpo, então você não pode realmente afetar isso. ”

Com que frequência devo lavar meu cabelo?

A verdade é que não há ninguém- abordagem tamanho-cabe-tudo para isso.

A frequência com que você lava o cabelo depende muito do seu tipo de cabelo e da quantidade de sebo que seu couro cabeludo produz naturalmente, que varia de pessoa para pessoa.

Embora a lavagem diária não seja ideal para a maioria dos tipos de cabelo - especialmente texturas encaracoladas - a quantidade de sebo que seu couro cabeludo cria depende muito da genética e de sua fisiologia natural.

Mas muitos estilistas acreditam que a frequência com que você lava o cabelo - dependendo do seu tipo de cabelo - pode realmente ajudar a reduzir o acúmulo de óleo, evitando causar qualquer dano ou secar os óleos naturais e necessários do seu cabelo.

“Treinar o cabelo é implementar um shampoo e ser diligente com ele. Na verdade, isso funciona lavando menos para não secar o couro cabeludo ”, diz o cabeleireiro, especialista em cachos e proprietário do 5 Salon Spa Ona Diaz-Santin (também conhecido como The Hair Saint).

“O termo certo que deve ser usado é 'treinar a glândula sebácea', já que começa aí e desce até os fios de cabelo”, diz ela.

Para quem lava seus cabelos cinco vezes por semana ou mais, Diaz-Santin recomenda ir devagar. Tente diminuir para quatro vezes por semana, depois diminua gradualmente para três vezes, depois duas vezes por semana, e veja como isso funciona para você.

Ela também recomenda evitar água quente durante o banho, porque isso também pode secar o couro cabeludo - e fazer com que as glândulas sebáceas produzam mais sebo.

Se, depois de algumas semanas, se você não notar a diferença, lavar apenas uma a duas vezes por semana pode não funcionar para você.

Que tipo de shampoo devo usar?

O tipo de shampoo que você usa também é importante.

Shampoos com detergentes agressivos podem secar qualquer couro cabeludo e levar a um couro cabeludo hiperativo que resulta na produção de mais sebo.

Opte por um shampoo suave a suave, como o Bumble and Bumble Gentle Shampoo. Oferece uma limpeza profunda, mas é formulado com óleo de abacate para ajudar seu couro cabeludo e cabelo a reter a umidade.

Considere também os tratamentos para o couro cabeludo, como o Moroccanoil Oily Scalp Treatment ou o Briogeo Scalp Revival Charcoal + Tea Tree Scalp Treatment.

Treinamento do cabelo e seu tipo de cabelo

Diaz-Santin insiste que o treinamento do cabelo pode funcionar para a maioria das texturas, especialmente se você implementar e manter uma rotina adequada e consistente. Ela informa que depois de dois a três meses na mesma rotina, seu cabelo vai se ajustar.

Mas para muitas pessoas com texturas de cabelo naturalmente encaracolado ou crespo, a lavagem diária já é coisa do passado.

“Isso ocorre porque é mais difícil para a sebo do couro cabeludo percorrer as texturas dos cabelos crespos do que aqueles com cabelos mais lisos ou finos”, explica Lane.

Com que frequência devo lavar meu cabelo se eu tiver cabelo natural?

Normalmente, quem tem cabelo encaracolado não deve lavar o cabelo mais de uma a duas vezes por semana. Mas os cachos naturais também variam em textura e padrão.

Algumas pessoas com texturas mais finas e padrões de cachos mais soltos podem optar por um shampoo que faz espuma, mas ainda é hidratante, como o shampoo hidratante Rizos Curls, duas vezes por semana.

Outros com texturas mais grossas, ásperas e crespas podem se beneficiar mais com a lavagem uma vez por semana com um condicionador de limpeza ou co-lavagem - um limpador de cabelo que limpa e condiciona o cabelo, mas geralmente não ensaboa - como o As I Am Coconut Cleansing Conditioner.

O cabeleireiro famoso Tym Wallace acredita que a ideia de treinar o cabelo não se aplica realmente a texturas cacheadas.

“Isso não faz sentido para cabelos naturais, já que muitos dos meus clientes naturais usam muitos produtos. Às vezes, você não precisa lavar tanto o cabelo e os óleos são bons para o cabelo. Eles também usam óleos naturais em seus cabelos. Eles não estão treinando seus cabelos porque precisam de óleos e produtos para os cabelos ”, diz ele.

O treino do cabelo funciona com cabelos finos?

Experimente o Dove Clarify & amp; Shampoo Hidratante, que contém carvão para remover o acúmulo do produto e deixar seu cabelo com uma sensação de limpeza total - sem ressecá-lo.

Wallace sugere seguir com um condicionador hidratante. “Lembre-se sempre de evitar condicionar as raízes, porque se não o fizer, isso ajudará a produzir os óleos muito mais rápido”, diz ele.

Se você tem cabelo fino ou ralo que fica facilmente sobrecarregado com óleos naturais, Diaz-Santin sugere lavar o cabelo duas vezes por semana com água mais fria e evitar produtos pesados para o cabelo e modeladores com muito óleo.

E quanto ao estilo térmico?

Se você está reduzindo a lavagem, mas também deseja evitar o acúmulo excessivo de óleo, Diaz-Santin recomenda cortar o estilo térmico com a frequência que você realisticamente posso.

“O calor promove a oleosidade, portanto, se estiver tocando seu couro cabeludo, será um gatilho”, diz ela.

Você também quer se certificar de que está usando o shampoo seco na hora e da maneira adequada: aplique-o enquanto seu cabelo ainda está limpo, no segundo ou terceiro dia. Se você esperar até que seu cabelo já esteja muito oleoso, não vai funcionar.

Também existem xampus secos desenvolvidos especificamente para pessoas com cabelos crespos, como o Cantu Cleanse Dry Co-Wash, que é um co-wash a seco à base de vinagre de cidra de maçã.

Certificando-se de evitar pontas, simplesmente borrife e massageie um pouco no couro cabeludo entre as lavagens, se sentir que o couro cabeludo e a área da coroa ficam oleosos.

E lembre-se de que o shampoo seco não substitui o shampoo tradicional (em algum momento, você terá que lavar o cabelo novamente).

Treino e coloração do cabelo

Como o cabelo com coloração tende a ser mais seco, Wallace sugere que as pessoas que tingem o cabelo não lavem o cabelo diariamente ou com muita frequência. “A maioria das mulheres que pintam o cabelo não usa shampoo com tanta frequência porque gostaria de preservar a cor”, diz ele.

“Eu recomendo usar um sistema de tratamento de cores sem sulfato, como o Shampoo e Condicionador Dove Color Protect”, Wallace recomenda. É formulado com ativos reparadores de queratina que atuam para nutrir e reparar profundamente o cabelo, mantendo a cor protegida e vibrante.

O resultado final

É claro que "treinar o cabelo" não é para todos. Mas, felizmente, existem maneiras de manter o cabelo oleoso sob controle sem danificar ou ressecar os fios. É tudo sobre como criar uma rotina e encontrar produtos que atendam às suas necessidades individuais.

Se você acredita que seu cabelo oleoso pode ser resultado de problemas de saúde ou hormonais, consulte seu médico ou dermatologista antes de adotar uma nova rotina ou experimentar novos produtos.