É seguro até o momento durante o COVID-19? Veja como se proteger, de acordo com especialistas

Namorar pode ser estressante mesmo nas melhores circunstâncias, mas namorar na era de COVID-19 traz algumas questões muito sérias e importantes sobre os níveis de segurança e conforto.

Se você já esteve com alguém por um tempo, mas não moram juntos ou estão interessados ​​em conhecer alguém pela primeira vez, existem certos cuidados que você precisa tomar durante o namoro durante a pandemia do coronavírus. Jogue as mudanças nas regulamentações locais na mistura - e, é claro, seus próprios sentimentos ansiosos sobre o coronavírus - e pode ser seriamente confuso se não há problema em se comprometer.

Então, como você pode atender às suas necessidades de namoro conheceu enquanto se certifica de que você ainda está fazendo o melhor para reduzir o risco de COVID-19? Aqui está o que você precisa saber, incluindo como se manter seguro se decidir agendar um encontro.

O problema é o seguinte: a não ser ficar enfurnado em sua casa 24 horas por dia, 7 dias por semana, nada que você faça direito agora o risco será zero. O mesmo vale para namorar, embora seja definitivamente um pouco mais arriscado do que, digamos, dar um passeio em sua vizinhança com uma máscara. “As pessoas estão saindo para encontros durante a pandemia e nunca haverá uma maneira de reduzir o risco a zero”, disse Amesh A. Adalja, MD, acadêmico sênior do Centro Johns Hopkins para Segurança de Saúde, à Health. “Definitivamente haverá risco envolvido, a menos que você fique a dois metros de distância, e não sei o quão divertido esse encontro será.”

Você provavelmente já memorizou isso, mas nunca é demais para recapitular: O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda evitar contato próximo com pessoas que não moram em sua casa para tentar diminuir o risco de contrair COVID-19. E, quando você precisa estar perto de outras pessoas, o CDC diz que é importante cobrir o nariz e a boca com uma máscara.

Isso é meio que o oposto do que você pretende com o namoro. “Em geral, a maioria das atividades de namoro é incompatível com o distanciamento social”, disse à Health Richard Watkins, MD, médico infectologista em Akron, Ohio, e professor de medicina interna na Northeast Ohio Medical University. Certas situações, como ir para a casa um do outro, jantar em um restaurante, ir a um bar e fazer qualquer coisa dentro de casa nunca será tão seguro quanto, digamos, fazer um piquenique ao ar livre com máscaras, diz o Dr. Watkins . E, claro, ficar íntimo é definitivamente uma atividade de alto risco.

Antes de surtar, lembre-se de que pensar em risco e namorar não é uma coisa nova, já que sempre houve o risco de contraindo uma DST, um resfriado, uma gripe e uma série de outras doenças infecciosas das pessoas que você namora, William Schaffner, MD, um especialista em doenças infecciosas e professor da Escola de Medicina da Universidade de Vanderbilt, disse à Health. Acontece que as apostas são um pouco mais altas com o COVID-19.

Suas opções mais seguras agora são encontros por chat de vídeo ou telefone, diz o Dr. Watkins. Mas, às vezes, isso não é o bastante para realmente conhecer alguém. E embora namorar pessoalmente não seja necessariamente a coisa mais segura a se fazer hoje em dia, isso não significa que você não possa estar o mais seguro possível - ou pelo menos reduzir seus níveis de risco - ao fazer isso.

Não importa sua situação de namoro ou status de relacionamento, é importante certificar-se de que a pessoa que você está vendo está na mesma página que você. “Você deveria ter uma conversa sobre isso”, diz o Dr. Schaffner. “Se você foi muito cuidadoso, provavelmente gostaria de namorar alguém que também fosse cuidadoso.” Mesmo se você estiver em um relacionamento, quer ter certeza de que você e seu parceiro estão no mesmo comprimento de onda sobre segurança e tolerância ao risco. “Você deve deixar claro qual é a sua tolerância ao risco”, diz o Dr. Adalja. “Algumas pessoas são mais tolerantes ao risco e não farão diferença em como se comportam; Outros não são muito tolerantes ao risco e farão muitas mudanças. Vai ser diferente para cada pessoa. ”

O teste para COVID-19 só pode levar você até certo ponto, já que você pode fazer um teste e ser infectado enquanto espera pelos resultados. Mas pode ajudar a oferecer alguma paz de espírito, diz o Dr. Schaffner. “Você deve considerar o teste, mas lembre-se das limitações de um teste”, diz ele. “Se você esteve fora de casa, fazer um teste - mesmo que ele dê negativo hoje - pode não prever o que acontecerá no dia seguinte.”

Todos os locais de namoro usuais, como bares e restaurantes, não são não são os lugares mais seguros para ir hoje em dia. Se você puder, vá para fora. “Estar do lado de fora é menos perigoso do que estar dentro de casa”, diz o Dr. Schaffner. Até mesmo sentar em um restaurante é melhor do que comer dentro de casa, diz ele. Se você está com alguém há algum tempo, mas não mora na mesma casa, pode ser mais seguro manter as coisas em sua casa, visto que você estará trocando saliva e muito mais. Mas, novamente, você precisa descobrir o que ambos se sentem confortáveis ​​para fazer.

Sim, não é convencional, mas fazer um chat do Zoom ou FaceTime para nos conhecermos primeiro não é uma ideia terrível agora, diz o Dr. Watkins. Se nada mais, isso vai ajudar vocês a descobrir se vocês se interessam em um ambiente de baixo risco antes de decidirem ir para um encontro pessoal, diz ele.

“Evite ir em grupos ”, diz o Dr. Watkins. “Um a um menos arriscado em termos de transmissão COVID-19.” Lembre-se, porém, de que você não sabe se a outra pessoa está infectada e não apresenta sintomas, “o que significa que ela ainda pode transmitir o vírus para você”, diz ele.

Se você ' você já está em um relacionamento sério, isso realmente não se aplica. Mas se você está saindo com alguém novo, realmente não há razão para apressar isso, diz o psicólogo clínico licenciado Ramani Durvasula, PhD, autor de Devo Ficar ou Devo Ir ?, diz à Health. “Era uma vez, o namoro era paciente - cartas pelo correio, visitas de cortejo nas varandas da frente, beijos castos depois de muitos encontros”, diz ela. “Talvez seja hora de voltar ao básico.”

É normal se sentir solitário agora, especialmente se você for solteiro. “Para pessoas que querem conhecer pessoas, gostam de conhecer pessoas e querem encontrar um parceiro, a pandemia é uma bagunça”, diz Durvasula. “A solidão pode ser um gatilho para pessoas com problemas de saúde mental, e a solidão também pode resultar em estados de humor negativos.”

Se você estiver realmente pronto para namorar, Durvasula recomenda manter em mente que existe são opções, mesmo se vocês dois forem extremamente avessos ao risco. “Caminha com máscaras, piqueniques do lado de fora… comprometendo-se com quarentenas e depois ficando juntos”, diz ela. “Enquanto isso se arrasta, as pessoas estão fazendo cálculos táticos sobre saúde mental versus risco COVID e eu entendo. Então, se as pessoas puderem encontrar um ponto ideal para não ser temerário e encontrar soluções alternativas para conhecer alguém novo, podemos ver algumas histórias de amor muito especiais saindo dessa pandemia. ”

No final das contas, é muito importante conversar Fale com a pessoa que você está namorando para descobrir se você está na mesma página. “Vai ser diferente para cada pessoa”, diz a Dra. Adalja.