É seguro usar lentes de contato durante a natação?

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Se você usa lentes de contato, pode sentir que precisa delas para ver bem enquanto nada. Embora ser capaz de ver corretamente possa evitar que você bata nas paredes, usar lentes de contato durante a natação pode ser perigoso de várias maneiras.

Na verdade, molhar suas lentes de contato com qualquer tipo de água - seja em a piscina, o lago ou o chuveiro podem aumentar o risco de vários tipos de problemas oculares.

Veja aqui os riscos de nadar usando lentes de contato e as etapas que você pode seguir para proteger os olhos enquanto está na água.

Quais são os riscos de nadar usando lentes de contato?

Embora a exposição a qualquer tipo de água não seja recomendada para lentes de contato, nadar com suas lentes de contato pode ser particularmente perigoso devido a a exposição prolongada. As lentes podem absorver a água, prendendo bactérias, vírus ou outros patógenos em potencial contra seus olhos.

Além disso, nadar em lagos, rios e oceanos pode ser mais perigoso do que nadar em uma piscina. Isso ocorre porque os corpos d'água naturais são mais propensos a conter diferentes tipos de bactérias, vírus e outros patógenos prejudiciais que podem ser mortos por produtos químicos de piscinas.

Mas isso não significa que nadar em uma piscina usando suas lentes de contato estão seguras. O cloro e outros produtos químicos da piscina não podem matar todos os patógenos. As lentes gelatinosas, em particular, são porosas, portanto, patógenos e produtos químicos da piscina ainda podem entrar em contato com seus olhos.

Usar lentes de contato durante a natação pode aumentar o risco dos seguintes problemas oculares:

• irritação nos olhos devido a lentes coladas aos olhos
• síndrome do olho seco, especialmente ao nadar em uma piscina com cloro ou água salgada
• infecções oculares
• abrasão da córnea ou arranhão
• inflamação dos olhos (uveíte)
• úlceras da córnea

É seguro usar lentes de contato durante o banho?

Além de soluções esterilizadas para lentes de contato, qualquer tipo de água pode ser prejudicial se entrar em contato com os olhos enquanto usa lentes de contato.

O risco de tomar banho com lentes de contato é semelhante ao risco de nadar com lentes de contato. Ele aumenta o risco de vários problemas oculares, incluindo olhos secos, infecções oculares e inflamação.

Se você precisar tomar banho com suas lentes de contato, tire-as assim que terminar de tomar banho. Em seguida, mergulhe-os em solução desinfetante de contato por 24 horas.

Dicas de segurança para nadar com lentes de contato

Se você não consegue nadar com segurança sem usar suas lentes de contato, tome alguns cuidados para você pode tomar para reduzir o risco de infecção ocular. Por exemplo, você pode:

• Usar óculos de proteção. Qualquer tipo de óculos de proteção bem ajustado ajudará a manter a água longe de seus olhos. Se você nada com frequência, use óculos de grau, para não precisar usar lentes de contato.
• Tire suas lentes de contato imediatamente após nadar. Em seguida, lave os olhos com água limpa e coloque os óculos. Ou você pode colocar um par de lentes de contato novas e limpas.
• Depois de nadar com suas lentes de contato, desinfete-as em uma solução para lentes de contato por 24 horas.
• Considere usar diariamente lentes de contato e jogá-las fora após nadar.
• Use lágrimas artificiais ou gotas hidratantes antes e depois de nadar para reduzir o risco de olhos secos.
• Se você nadar de forma competitiva, converse com seu médico sobre um tipo especial de contato rígido permeável a gás lente que você usa à noite para remodelar sua córnea. Isso pode eventualmente fazer com que você não precise de lentes de contato durante o dia. Você também pode considerar a cirurgia LASIK para ajudar a corrigir sua visão.

Quais são os sintomas de uma infecção ocular?

Se você nada ou toma banho enquanto usa lentes de contato, fique atento a sintomas de infecção ocular, que incluem:

• olhos vermelhos
• dor nos olhos
• olhos com coceira
• olhos excessivamente lacrimejantes
• visão embaçada
• secreção ocular
• inchaço
• sensibilidade à luz
• sensação de que tem algo no olho

Se você tiver algum desses sintomas depois que as lentes de contato ficarem molhadas, consulte seu médico. O diagnóstico precoce é importante para qualquer infecção ocular.

O resultado final

Nadar ou tomar banho com lentes de contato pode aumentar o risco de vários tipos de problemas oculares, desde olhos secos a infecções graves nos olhos. Para reduzir esse risco, geralmente é melhor evitar o uso de lentes de contato enquanto estiver na água.

Se você tiver que usar lentes de contato para nadar ou tomar banho, tome medidas para proteger seus olhos. Considere usar óculos de proteção apertados, remover e desinfetar suas lentes de contato logo depois de sair da água ou descartá-las completamente.

Certifique-se de consultar o seu médico se, depois de entrar na água com suas lentes de contato, seus olhos estiverem vermelhos, irritados, doloridos, com coceira ou excessivamente lacrimejantes.