Meu bebê assistindo TV é realmente um problema?

Meu bebê assistindo TV é realmente um problema?

Por que é um problema
Quando é seguro
Alternativas
Diretrizes
Takeaway

Não há dúvida de que ser pai é a tarefa mais difícil que você terá na vida. Manter um pequeno entretido 24 horas por dia, 7 dias por semana pode cansar até mesmo os pais e mães mais criativos. Portanto, não é surpresa que muitos de nós usemos a TV para uma pausa ocasional - como para tomar banho ou enviar alguns e-mails de trabalho.

Mas, embora os especialistas afirmem que uma certa quantidade de tempo na tela para bebês e crianças mais velhas é normal, colocar um bebê com menos de 18 meses na frente da TV, ou qualquer outra tela, não é.

Por que assistir TV é problemático para bebês

De acordo com uma pesquisa citada pela Academia Americana de Pediatria (AAP), quando a criança faz 1 ano, 92,2% delas já usou um dispositivo móvel. E alguns dos pesquisados começaram a usar telas desde os 4 meses de idade.

Os estudos sobre ver TV e tempo de tela geralmente envolvem crianças mais velhas, não bebês. Dito isso, podemos olhar para pesquisas com bebês, pré-escolares e crianças em idade escolar como um ponto de referência para como o tempo de tela pode afetar os bebês.

Veja por que assistir TV e o tempo de tela no início são um problema para os bebês:

Pode afetar o desenvolvimento do cérebro de um bebê

A pesquisa de um estudo de 2019 analisou 47 crianças saudáveis, com idades entre 3 e 5 anos, que viram as telas mais do que a diretriz recomendada pela AAP de 1 hora por dia.

O estudo descobriu que essas crianças em idade pré-escolar tinham "medidas mais baixas de organização microestrutural e mielinização dos tratos da substância branca do cérebro que suportam a linguagem e as habilidades emergentes de alfabetização e avaliações cognitivas correspondentes".

Os autores dizem que, dados os resultados deste estudo, eles podem especular que antes dos 5 anos - quando as redes cerebrais estão se desenvolvendo rapidamente - é necessário ter cuidado com o tempo de tela.

Pode causar atrasos na fala e na linguagem expressiva

Mesmo que a TV da sua casa esteja ligada em segundo plano, os pais tendem a falar menos com o filho, o que afeta negativamente o desenvolvimento da linguagem.

Pode afetar o sono

O AAP diz que o aumento do uso de exposição à mídia na primeira infância está associado a menos minutos de sono por noite.

Além disso, eles apontam que bebês expostos à tela à noite têm períodos de sono mais curtos do que bebês sem exposição à noite.

Quando assistir TV é seguro para crianças?

O consenso entre os especialistas é que é mais seguro introduzir telas e assistir TV limitados por volta dos 18 meses.

Dito isso, as diretrizes da AAP afirmam que os pais que desejam apresentar seus filhos de 18 a 24 meses às telas devem fazê-lo juntos e com programação e aplicativos de alta qualidade. As crianças desta idade não devem ver as telas sozinhas.

Eles também enfatizam a importância de não permitir que crianças menores de 18 meses vejam as telas - a não ser conversas de vídeo supervisionadas.

O que você pode fazer em vez disso?

Freqüentemente, os pais colocam os bebês na frente da TV quando precisam de algum tempo ininterrupto para fazer algo. Normalmente, eles não percebem que mesmo bebês muito pequenos podem aprender a se divertir sem a supervisão de um adulto por curtos períodos de tempo.

Por volta dos 4 meses de idade, é uma boa ideia deixar seu filho começar a aprender como para se divertir com brinquedos, livros e outras atividades. Isso incentivará seu desenvolvimento!

Coloque um cobertor no chão ou monte um parquinho com alguns brinquedos, blocos ou livros e deixe-os explorar por conta própria um pouco. Ou experimente uma cadeira de atividades. Certifique-se de que não há preocupações de segurança possíveis ou riscos de sufocamento no espaço de jogo designado e que você pode ouvi-los e vê-los facilmente.

Se o seu bebê não quiser ser deixado sozinho, o uso de bebês pode ser uma ótima solução e ajuda seu filho a se sentir envolvido no que você está fazendo.

Atividades para fazer com seu bebê

Precisa de algumas atividades novas para fazer com seu bebê? Sem problemas. Existem inúmeras organizações que desenvolvem diretrizes de atividades para bebês, incluindo o grupo de defesa Zero to Three. Aqui estão algumas idéias para você começar:

Leia livros juntos, incluindo livros de quadro, livros de imagens e histórias de textura / tátil.
Encha um armário inferior com utensílios de cozinha seguros, como uma tigela de plástico e uma colher, e incentive-os a brincar enquanto fazem o jantar.
Brinque de esconde-esconde com um espelho.
Dê uma caminhada e aponte diferentes veículos e chame-os pelo nome. Peça ao seu bebê para apontá-los também.
Dance e cante enquanto veste seu bebê.
Explore texturas externas como grama.
Comece a ensinar língua de sinais.
Brinque de esconde-esconde com um objeto como um bicho de pelúcia.
Toque e sinta um conjunto de diferentes tecidos texturizados, como um lenço de seda, lenço de algodão e um pedaço de flanela.
Vá para fora e procure animais. Nomeie as diferentes criaturas enquanto as aponta.

Para incentivar a atividade física e um estilo de vida saudável, a Organização Mundial da Saúde recomenda que os bebês com menos de 1 ano de idade:

Pratiquem atividades físicas várias vezes ao dia. Isso inclui brincadeiras interativas no chão e pelo menos 30 minutos de barriga para baixo.
Não ser contido por mais de 1 hora por vez. Isso inclui cadeiras altas, carrinhos de bebê ou transportadora.

Diretrizes de visualização segura

Quando seu filho tiver idade suficiente para usar telas, a AAP recomenda que os pais sigam as diretrizes de visualização segura. Isso inclui:

Takeaway

Assistir à televisão em bebês com menos de 18 meses de idade deve ser evitado, exceto bate-papos por vídeo. Para ajudar a encorajar o desenvolvimento do cérebro, da linguagem e social, passe mais tempo brincando, lendo e sendo fisicamente ativo com seu bebê.

Comece a permitir que seu bebê aprenda a se divertir desde cedo - por volta dos 4 meses de idade - por curtos períodos de cada vez.

À medida que envelhecem, aprenda a equilibrar o tempo de tela com “ tempo desligado ”, permitindo às crianças mais velhas algum tempo com a televisão e outras telas, mas também incentivando mais tempo para brincar.