É a Semana da Conscientização sobre o Estigma do Peso, e essas 5 mulheres estão tentando acabar com o ódio ao peso

Esta semana é a segunda Semana Anual de Conscientização do Estigma do Peso da National Eating Disorders Association (NEDA) - uma iniciativa que destaca a discriminação e a negatividade do peso e exorta as pessoas a 'acabar com o ódio pelo peso'. O estigma de peso é um fator de risco significativo para depressão, baixa autoestima e insatisfação corporal geral, o que pode levar a transtornos alimentares, de acordo com o NEDA.

O NEDA pediu aos apoiadores que façam sua parte na promoção da inclusão corporal e educar as pessoas sobre como o estigma de peso afeta todas as facetas da vida - desde visitas ao consultório médico a interações com amigos e familiares e experiências de mídia social. Para ajudar a campanha, cinco mulheres no Instagram decidiram usar suas plataformas para discutir a realidade do estigma de peso e criar um mundo sem ele.

Kate Wasley, uma modelo sediada na Austrália, escreve notas com batom vermelho no seus espelhos como um lembrete a seus seguidores e a si mesma de que o valor de uma pessoa nunca deve ser reduzido ao seu peso, tamanho ou quão "perfeito" seu corpo é. 'As estrias costumavam desempenhar um papel importante em como eu me sentia sobre mim mesmo. Para mim, eles eram sinônimos de não serem saudáveis ​​”, escreveu Wasley em um post no Instagram. 'À medida que envelheci, genuinamente não poderia me importar menos com eles ... Na maioria dos casos, eles são simplesmente uma indicação de meu corpo crescendo e mudando, mas a maior área de crescimento para mim é minha percepção de valor e beleza. ' Em outras postagens, ela compartilha a ciência da celulite e como quase todo mundo a entende, bem como como as medidas da cintura são simplesmente um número.

Brianna Campos, uma conselheira de saúde mental, compartilhou uma história comovente em um Postagem no Instagram sobre como lidar com o estigma de peso aos 8 anos. Na época, seu médico se referiu a ela como "gorda demais", levando-a às lágrimas. “Este médico presumiu meus hábitos de saúde”, escreve Campos na legenda. - Ela nunca se preocupou em perguntar o que eu comia ou como era o movimento. E envergonhou meu corpo. ' Lembrando a seus seguidores que o peso não está relacionado à saúde, ela usa sua experiência para ajudar outras pessoas em situação semelhante.

Andrea Mathis, uma nutricionista que adora o corpo, adora seu trabalho, mas isso não significa que ela não experimenta estigma de peso - e definitivamente não o incentiva com seus clientes. Ela compartilhou em uma postagem no Instagram que foi envergonhada por seu peso por um médico que ela consultou quando teve pneumonia. Ela também recebeu pílulas dietéticas durante uma consulta médica para controle de natalidade, e ela não teve os exames laboratoriais devido ao seu peso. 'Estas são todas circunstâncias infelizes & amp; exemplos de estigma de peso que eu e várias outras mulheres sofremos, e é hora de mudar! ' Mathis escreve na legenda. 'TODOS os corpos merecem respeito e compaixão, independentemente do tamanho.'

Adriana Javier, uma personal trainer, documenta abertamente sua jornada de saúde no Instagram, incluindo o estigma de peso que ela experimentou de médicos e o amor-seu-corpo mensagem que ela incentiva em resposta. 'Pessoas gordas são pessoas inteiras. Podemos e temos uma vida plena e gratificante ', escreveu Javier em um post no Instagram, onde ela está orgulhosamente vestindo apenas um sutiã esportivo. “Podemos fazer as mesmas coisas que as pessoas magras, podemos sentir as mesmas coisas que as pessoas magras; mas vivemos em um mundo que não aceita isso, que acredita que só valemos nosso potencial para sermos magros. ' Javier treina corpos de todos os tamanhos, reforçando que saúde e força não devem estar associadas à magreza.

Por outro lado, a nutricionista Brooke Miller, que tem um IMC 'acima do peso', reconhece que ainda tem ' privilégio magro 'porque ela não vive em um corpo maior. “Meus médicos não me dizem a cada visita que meus problemas desapareceriam se eu perdesse peso. Eu posso postar uma foto em um maiô com meus filhos sem trolls me dizendo o quão 'gorda' eu sou e como é “inapropriado” para mim mesmo colocar um maiô. Posso entrar em qualquer loja e encontrar algo do meu tamanho ', disse Miller em uma postagem do Instagram. Como nutricionista, ela defende corpos de todos os tamanhos, mencionando os padrões duplos de dieta para pessoas maiores, o que seria considerado um transtorno alimentar para uma pessoa mais magra. 'Podemos mudar a visão da sociedade sobre o que a saúde realmente significa. Mas vai levar tempo, educação e trabalho. '