Já experimentei mais de 30 tapetes de ioga e meu favorito custa apenas US $ 19

Dois anos antes de me tornar um instrutor certificado de ioga, participei de minha primeira aula de vinyasa com um tapete que peguei emprestado de meu colega de quarto da faculdade. Ela me avisou que eu ia ficar suado, mas me garantiu que seu tapete Gaiam sem enfeites evitaria que minhas mãos e pés deslizassem por todo o lugar. Cético como eu era, acreditei na palavra dela (e trouxe uma toalha comigo para o caso).

Acabei levando o mesmo tapete para ioga quase todos os dias nos seis meses seguintes, até que recebi o meu como presente de Natal. Quando terminei meu treinamento de professor de ioga no ano seguinte, estava familiarizado com quase todos os tipos de tapete imagináveis ​​- peguei várias marcas emprestadas de amigos em meu estúdio para poder fornecer tapetes quando estava ensinando. Observei a maneira como meus alunos usavam a mistura de esteiras que lhes forneci, observando quais pareciam escorregadias, quais pareciam muito finas ou grossas para se equilibrar e quais pareciam totalmente resistentes. Agora, depois de um ano após o treinamento de professores de ioga, eu vi e experimentei quase todas as marcas de tapetes de ioga no mercado. O Tapete de Yoga Premium Print de Gaiam (US $ 19; walmart.com) mediu até mesmo as opções mais caras e superou de longe todos os outros tapetes em sua faixa de preço.

O Tapete de Yoga Premium Print possui 6 milímetros de amortecimento, que, se você me perguntar, é a quantidade perfeita. Ele fornece suporte apenas o suficiente para proteger minhas articulações em posturas como dançarina ajoelhada, mas não é tão acolchoado que me sinta instável em posturas de equilíbrio. Tente fazer ioga na praia e você entenderá por que praticar em uma superfície compacta geralmente é mais agradável do que uma supermacia (dica: cãibras nos pés).

A textura do tapete também é uma grande vitória . Embora todos estejamos fadados a cair das posturas de vez em quando, seus pequenos sulcos são a melhor maneira de garantir uma sessão de ioga com o mínimo de deslizamento causado pelo suor. A superfície pode ser ranhurada, mas o material do tapete não é pesado ou poroso, o que significa que é fácil de transportar, simples de limpar e, posteriormente, o companheiro ideal para ioga ao ar livre. Por fim, a cor cinza escuro do tapete deve parecer nova por mais tempo do que uma opção de cor mais clara.

Além de sua praticidade e design elegante, os iogues preocupados com a sustentabilidade podem dormir mais facilmente sabendo que este tapete foi fabricado sem ftalatos ( ftalatos são uma família de produtos químicos frequentemente usados ​​para amolecer plásticos que podem ser potencialmente prejudiciais ao meio ambiente e à saúde humana). Considerando que a prática da ioga é fazer as pazes conosco e com o mundo ao nosso redor, é certo que um ótimo tapete não atrapalhe isso.

Quer você seja novo na ioga ou tenha anos de experiência , Premium Print Yoga Tapete de Gaiam não irá decepcionar. Se você ainda não está convencido, pare em uma das aulas de ioga semanais gratuitas do Health no Bryant Park, onde você pode fazer um test-drive em um tapete Gaiam.