Jennifer Garner compartilha o vídeo da mamografia no Instagram - junto com uma dica genial

Jennifer Garner, que será para sempre conhecida como Jenna Rink do 13 Going on 30, compartilhou um vídeo realmente importante na quinta-feira no Instagram para o Mês de Conscientização do Câncer de Mama: um vídeo dela mesma fazendo sua mamografia anual.

Mas compartilhar uma coisa tão íntima com seus 7,4 milhões de seguidores não é a única razão para dar um aceno para Garner - a atriz de 47 anos também deu uma ótima dica que todas as mulheres podem se beneficiar ao lembrar de priorizar seus exames anuais : para definir uma data e torná-la uma rotina - todos os anos.

“Todo mês de outubro eu tenho um encontro marcado. Para uma mamografia 😬 ', escreveu ela na legenda do Instagram. “Para mim, ter consulta marcada torna-se uma rotina, como o dentista. Eu sei que é assustador, irmãs, mas apenas façam. " O vídeo de Garner mostra ela gozando durante o exame, e você pode vê-la entendendo tudo de seu médico no final.

Sua postagem, embora boba (na verdadeira Jennifer-Garner-on-Instagram moda), é um excelente lembrete da importância de fazer uma mamografia anual - e marcar uma data para ela como Garner apenas garante que você não se esqueça. Além disso: Garner está certo sobre ser examinado todos os anos: a American Cancer Society (ACS) recomenda que mulheres com idades entre 45 e 54 anos façam o teste anualmente, enquanto, a partir dos 55 anos, as mulheres podem fazer mamografias a cada dois anos.

Apenas no caso deste ano ser sua primeira mamografia (ou se você precisar de um lembrete gentil do que acontece durante a mamografia), são procedimentos de triagem relativamente simples. Durante uma mamografia, você removerá sua camisa e sutiã, e seus seios serão radiografados um de cada vez.

Durante os raios-x, uma placa de plástico será pressionada em cada seio, para achatá-los em ordem para espalhar o tecido para que seja mais fácil encontrar tumores ou outros sinais de câncer de mama, de acordo com a Paternidade planejada. Será desconfortável? Provavelmente - o rosto de Garner definitivamente sugere isso - mas apenas por alguns segundos. Todo o processo de mamografia dura cerca de 15 minutos, de acordo com a Paternidade planejada.

Depois que seus seios forem radiografados, um técnico examinará os filmes para ter certeza de que não precisam ser tirados novamente (apenas para sua informação : O técnico não está verificando se há sinais de câncer - um radiologista o fará assim que o técnico der o OK aos filmes). Como o tempo que leva para um radiologista apresentar um relatório ao paciente varia, de acordo com a Paternidade planejada, é aconselhável perguntar ao seu médico quanto tempo ele acha que vai demorar para ter uma resposta. A Planned Parenthood recomenda ligar para seu médico se você não souber por um mês.

Garner afirma (ótimo!) Que fazer o exame, embora seja desconfortável, pode ajudá-lo a longo prazo. “A próxima melhor coisa para um tudo limpo é a detecção precoce. Para todos no centro da batalha - respeito, amor e força para você ”, escreveu ela, enquanto adicionava a hashtag #idonttakemycleartestforgranted.