J.K. Rowling diz que esta técnica de respiração livrou-se dos sintomas do COVID-19 - mas nem todos os especialistas acham que funciona

Todos nós estamos fazendo tudo que podemos para nos manter saudáveis ​​durante a pandemia do coronavírus. Para pessoas com sintomas de COVID-19 que cuidam de si mesmas em casa, os Centros de Controle de Doenças (CDC) aconselham repouso, hidratação, medidas de precaução (como isolar-se de outras pessoas e não compartilhar itens pessoais) e continuar monitorando seus sintomas.

Mas isso não significa que os profissionais médicos não tenham suas próprias ideias sobre como aliviar os sintomas e ajudar a combater o coronavírus. O método de um médico se tornou viral, graças a um endosso nas redes sociais do criador de Harry Potter , J.K. Rowling e o âncora da CNN Chris Cuomo.

Em um vídeo originado no WhatsApp, um médico identificado pelo jornal britânico The Times como Dr. Sarfaraz Munshi revela uma técnica de respiração que é usada em pacientes de terapia intensiva para ajudá-los a lutar contra infecção.

De acordo com o Dr. Munshi, que atende no Queen's Hospital em Romford, Inglaterra, a técnica pode ser benéfica para pessoas que se auto-isolam com sintomas de coronavírus, bem como pessoas que ainda não apresentam nenhum sintomas. “Enquanto você tem uma infecção ativa, você precisa colocar uma boa quantidade de ar nas bases dos seus pulmões”, diz o Dr. Sarfaraz no vídeo. “A única maneira de fazer isso é tendo uma técnica.”

A técnica que ele sugere envolve respirar fundo cinco vezes e, em seguida, segurar cada uma por cinco segundos. Em seguida, você respira pela sexta vez e tosse imediatamente com força enquanto cobre a boca.

Dr. Sarfaraz recomenda fazer isso duas vezes, depois deitar de frente com um travesseiro para apoiá-lo, respirando um pouco mais fundo do que o normal por 10 minutos. Isso é importante, diz ele, porque a maior parte do seu pulmão está nas costas, não na frente. “Ao se deitar de costas, você está fechando mais as vias respiratórias menores, e isso não é bom durante um período de infecção. aumenta o risco de pneumonia secundária, que pode piorar ainda mais sua condição - tendo em mente que os pacientes que estão se deteriorando estão piorando por causa de problemas respiratórios ”.

autor de Harry Potter J.K. Rowling compartilhou o vídeo em sua página do Twitter, revelando que ela havia usado a técnica e que ajudou a aliviar o que ela descreve como sintomas do COVID-19 e levou à sua recuperação.

“'Por favor, assista a este documento do Queens Hospital explicando como aliviar os sintomas respiratórios”, ela escreveu em 6 de abril. “Nas últimas 2 semanas tive todos os sintomas de C19 (embora não tenha sido testado ) & amp; fiz isso por conselho do doutor marido. Estou totalmente recuperado & amp; técnica ajudou muito (sic). ”

O âncora de notícias da CNN Chris Cuomo, que tem coronavírus e está transmitindo de sua casa isolado, também elogiou a técnica de respiração como uma forma de combater o vírus.

Embora seja sempre útil para saiba o que as pessoas que lutam contra a doença dizem que levou à recuperação, a técnica de respiração realmente ajuda a aliviar ou se livrar dos sintomas do COVID-19 - e o que os outros médicos acham disso?

Ray Casciari, MD, a pneumologista do Hospital St. Joseph em Orange County, Califórnia, concorda que funciona. “Vai melhorar a ventilação e a remoção de secreções”, diz ele à Health , acrescentando que várias formas de técnicas de tosse controlada têm sido usadas com sucesso há anos com todas as doenças respiratórias e que funcionam com todos os tipos de pneumonia.

Mas nem todos os médicos concordam que as pessoas com sintomas de COVID-19 (ou aquelas que podem estar infectadas, mas assintomáticas) devem usar esta técnica.

“As técnicas respiratórias não mudam o curso da doença,” Jorge Mercado, MD, chefe associado da seção de cuidados pulmonares e intensivos do NYU Langone Hospital – Brooklyn, disse à Health. "É difícil determinar se os sintomas melhoraram porque a respiração está inconsciente (ou seja, não pensamos nisso), então cada vez que você respira propositalmente de uma determinada maneira ou padrão, você se sentirá diferente."

Na opinião do Dr. Mercado, a tosse controlada é perigosa. “Vem à mente os esforços feitos na Inglaterra vitoriana pelas senhoras da alta sociedade que prendiam a respiração e tossiam, o que agora sabemos piorou sua tuberculose subjacente”, diz ele. “Eu certamente não recomendaria essa técnica, pois é potencialmente perigosa e faz você tossir com mais força.”

“Estou preocupado que as pessoas pensem que esta é a maneira de curar COVID-19 porque elas podem não use terapias bem documentadas quando estiverem disponíveis ”, acrescenta o Dr. Mercado. “Eles também podem deixar de procurar ajuda médica quando necessário.”

Mas o maior perigo da tosse controlada durante a era COVID-19 é espalhar o vírus para pessoas próximas, avisa o Dr. Casciari. “Você tem que ter cuidado para proteger sua tosse para não borrifar gotículas na sala”, diz ele.

Sem quaisquer ensaios clínicos ou outras evidências científicas de que a tosse controlada pode ajudar as pessoas a controlar os sintomas do coronavírus, o melhor conselho é consultar seu próprio médico antes de tentar qualquer técnica que não seja recomendada pelo CDC.

Em vez de se forçar a tossir, cobrir a tosse natural com uma tosse no cotovelo ou com uma máscara cirúrgica é a melhor maneira de diminuir as taxas de transmissão, diz o Dr. Mercado, ecoando o conselho do CDC.