J.Lo mostra seu abdômen super tonificado em um sutiã esportivo vermelho brilhante e é realmente um milagre de Natal

O Natal pode ter acabado, mas Jennifer Lopez acabou de provar que é o presente que continua dando, desta vez com mais uma foto que mostra seu abdômen de tons loucos.

J.Lo — quem, como um lembrete acabou de fazer 50 anos este ano - compartilhou uma foto inspirada no Papai Noel no Instagram na véspera de Natal, usando um sutiã e leggings esportivos vermelhos combinando, ambos da Carbon38. "Querida, está quente lá fora ❤️", ela escreveu uma imagem dela no Instagram. Ela também complementou sua roupa vermelho-cereja com um Porsche vermelho-cereja semelhante.

Ela concluiu a postagem com as hashtags “#ChristmasInMiami” e “#ChristmasEveSleigh”, oferecendo um crédito de foto para seu noivo e parceiro em crime de treino Alex Rodriguez.

O ex-jogador do New York Yankees compartilhou uma imagem quase idêntica em sua própria página, escrevendo: “Meu presente favorito é aquele em vermelho ???”

Embora, sim, J.Lo seja geneticamente talentosa, ela também provou o quão duro ela vai na academia para conseguir aqueles abdominais duros.

“Eu resumi tudo como tentar viver um estilo de vida saudável , ”J.Lo disse à People em dezembro de 2018. Em vez de seguir dietas nada realistas e totalmente restritivas e uma programação de exercícios excessivamente rigorosa, ela se concentra em dormir bastante - pelo menos sete a nove horas por noite (“ 10 ou 11 horas em um dia de folga ”) - e beber muita água.

Para treinar, ela gosta de dançar em seu estúdio caseiro e mistura sua rotina de exercícios com ioga, treinamento em circuito e lifti pesos ng. “Eu sinto que conforme você envelhece, você perde músculos”, disse ela sobre a importância do treinamento de força.

Ela também se permite comer o que quer - às vezes. “Eu não sou uma comedora perfeita”, ela diz, “mas se eu achar que fui malcriada por alguns dias ou se estou tentando emagrecer alguns quilos, eu farei um shake de proteína em de manhã e uma à noite. ” Um de seus favoritos é feito de manteiga de girassol, proteína de chocolate em pó e banana.

Obviamente, outro de seus segredos para se manter em forma é ter um colega de treino - ninguém menos que seu noivo. A-Rod e J.Lo frequentemente compartilham os treinos de seus casais nas redes sociais, que incluem de tudo, desde sessões de boxe a ferro de engomar. Eles também embarcam em desafios juntos, seja envolvendo uma missão de condicionamento físico de 10 dias ou se livrando completamente de carboidratos e açúcar.

E caso você tenha pensado que as postagens de J.Lo no Instagram poderiam se acalmar após as férias, pense novamente —Em outra postagem recente no Instagram, A-Rod compartilhou que ela passou parte de suas férias ensaiando para sua próxima apresentação no Super Bowl LIV, que ela será co-headliner com Shakira em 2 de fevereiro de 2020.