Julianne Hough fala sobre a vida de casado, a rotina matinal que lhe dá energia e sua luta contra a endometriose

Julianne Hough está sentada descalça e de pernas cruzadas em uma cama de solteiro em um apartamento no SoHo, em Nova York, falando entusiasmada sobre a vida de casada. “Eu me sinto muito mais sexy”, diz ela. “É tão incrível. Eu amo muito ser casada. ” Definitivamente há uma vibração de festa do pijama acontecendo, com toda a conversa sobre meninos e sexo (mais ou menos), e é difícil não imaginar que você está na cena do pijama em Grease - a versão ao vivo da TV estrelando Julianne como Sandy (se você perdeu , pelo menos pesquise no Google cantando 'Hopelessly Devoted to You').

Julianne, nascida em Utah - Jules para seus amigos - a mais nova de cinco anos, tem 29 agora e já percorreu um longo caminho desde sua estreia , aos 18 anos, como um dos profissionais do Dancing with the Stars. Na última década, ela fez filmes (Footloose, Rock of Ages) e TV (além de Grease Live !, ela passou várias temporadas como jurada do DWTS) e lançou um álbum autointitulado, que atingiu o número três no Gráfico Billboard 200. No início deste ano, ela e seu irmão, Derek, estrelaram MOVE Beyond, um show de dança ao vivo que esgotou locais como o Radio City Music Hall.

Agora ela é tão importante que seu casamento (com O jogador canadense de hóquei no gelo (Brooks Laich, 34, em julho) foi capa da People. Mas neste quarto de hoje, vestindo atletismo totalmente preto e exalando sua energia super-positiva característica, não há um grama de arrogância. Pulando para mostrar a dança ocasional ou movimento de treino, ela é apenas a Jules pateta e realista.

Tínhamos muitas fotos que tiramos para nossa coleção particular, com certeza. Mas, ao mesmo tempo, muitas pessoas disseram: "Esse deve ser o seu tempo privado". Mas parte do nosso prazer é tirar fotos e fazer com que essas memórias durem para sempre, montar nosso tripé e fazer todas as nossas próprias fotos. E, olha, estamos nas Seychelles e no Oceano Índico, e em um safári, então sim, se isso inspira alguém a ir e fazer isso, eu vou 100 por cento colocar isso lá fora.

Sempre quis me casar, ser mãe e ter filhos, mas, para ser honesto, tudo isso me assustava muito. Eu estava tipo, “Oh meu Deus, ser casado e comprometido com alguém, isso parece tão adulto”. Mas a primeira coisa que senti quando nos casamos foi: “Isso é o completo oposto de assustador. É como se estivéssemos em casa. ”

Sim. Mas isso foi no início da lua de mel! Ele me motiva muito porque é um estilo de vida para ele, por causa da carreira dele, mas também porque ele gosta de fazer isso. Quando nos encontramos pela primeira vez, Brooks disse: “Proteja as coisas que são importantes para você” e, para mim, malhar e ficar sozinho é muito importante para mim, e é o mesmo para ele também.

Sim, mas eu mudo. Não é um treinador específico que faz tudo. Eu trabalho com um treinador na Body by Simone ou um na Tracy Anderson, ou farei SoulCycle ou CorePower Yoga com diferentes treinadores. Sou dançarina, então me lembro de combinações diferentes, então às vezes pego o que aprendi nas aulas e faço meu próprio treino.

Esse show durava duas horas por dia, às vezes duas vezes por dia. Definitivamente, nos dois dias por dia eu não malhei de jeito nenhum. Às vezes eu não fazia um treino pesado, mas colocava meus pesos de pulso e fazia meus braços ou minhas pernas ou algo assim de antemão, apenas para misturar e chocar meu corpo.

Oh meu Deus, totalmente. E é isso - tento ser o mais positivo possível e as pessoas sempre comentam sobre isso, mas também trabalho nisso. Não é que eu seja, tipo, Srta. Positiva, garota perfeita, acorde e tudo é sol e arco-íris.

Exatamente. Não, tenho meus dias com certeza. Outro dia, eu estava tendo um grande episódio de endometriose, é como eu os chamo, e fiquei quieta. Fomos à praia e estava tudo bem, mas eu não era ativo. Eu não queria jogar Spikeball e não queria jogar Frisbee e, mais tarde, Brooks disse, 'Ei, você está bem?' Eu estava tipo, "Sim, eu apenas não estou me sentindo muito bem. ' Ele estava tipo, 'Oh, eu só pensei que você estava de mau humor. Você precisa me dizer isso porque eu não sei. ' Então, acredite em mim, eu tenho meus dias. Às vezes eu não quero malhar, e às vezes não. Às vezes, penso: 'Eu mereço um dia de folga - estou bem. ” Mas às vezes eu digo, 'Não, vamos lá, eu sei que vou me sentir melhor depois.' O resultado final é sempre o melhor. Nunca houve um momento em que terminei um treino e fiquei tipo, "Eu me arrependo totalmente de ter feito isso. '

Oh meu Deus. Sabe aqueles discos redondos deslizantes onde você coloca um pé lá e faz a parte interna das coxas, ou você está cruzando atrás? Qualquer coisa a ver com a parte interna ou externa das coxas - esse é o meu ponto de luta, então estou sempre tentando trabalhar essa parte do meu corpo. Eu amo fazer abdominais e amo fazer braços, então as pernas são sempre as mais difíceis para mim. Mas eles são os mais recompensadores.

Oh, bem, outro dia, quando estávamos na praia e eu estava tendo minhas coisas endo, e recebemos paparazzis e eu literalmente pensei, 'Oh meu Deus.' Meu estômago estava tipo - as pessoas estavam me perguntando se eu estava grávida. Eu definitivamente tenho meus momentos com certeza. Mas não é tanto a minha aparência; é como eu me sinto. Quando não malho, posso dizer que não sou tão ágil, não sou tão rápido, meu cérebro não é tão afiado. Quando estou físico, penso, 'Aaah! Eu estou livre!' Eu me sinto blá quando não me sinto livre e me sinto livre quando estou malhando.

Minha hora. Se eu não tenho meu espaço por uma hora, me sinto oprimido e preciso apenas relaxar. Isso pode ser tomar uma xícara de chá sozinha do lado de fora, ir buscar gasolina - não importa; Eu só preciso de algum tempo todos os dias para pensar e me colocar em um bom lugar. Sempre tento acordar e pensar em três coisas pelas quais sou grato: algo que já aconteceu, algo pelo qual sou grato atualmente e algo que desejo alcançar naquele dia.

Sempre acordo e fazemos sucos naturais. É principalmente couve, pepino, espinafre, às vezes beterraba, aipo, limão, gengibre. Para doçura, faremos maçã ou cenoura. Tomo meio batido de proteína antes de malhar porque preciso de um pouco de energia, mas sou uma daquelas pessoas que não pode tomar um café da manhã completo. Brooks pode ter, tipo, um tubo de mingau de aveia, e eu fico tipo, "Eu iria vomitar." Quando termino o treino, termino o shake de proteína. Depois, volto para casa e como uma tigela de mingau de aveia e frutas vermelhas ou algo assim.

Achei que era como qualquer outra garota - menstruada e com cólicas. Eu via minha mãe e minhas irmãs tendo cólicas fortes, mas sendo uma dançarina, eu estava tipo, 'Eu estou bem. Eu sou um biscoito duro. ” Lembro-me de me mudar para L.A. quando tinha 18 anos, e meu colega de quarto tinha endo, e eu pensei, 'Bem, isso parece muito médico e não tenho ideia do que isso significa. Está sobre minha cabeça. " Mas então eu a vi e pensei, 'Isso parece o tipo de dor que eu tenho. ” Novamente, eu não me importei porque eu tinha 18 anos. Então eu estava no Dancing, durante uma das minhas últimas temporadas como dançarina, e de repente enquanto eu estava dançando, algo aconteceu e eu simplesmente dobrei. Eles cortaram para o comercial, e minha mãe estava na plateia naquele dia, então ela disse, "Você está indo para o hospital. Eu não me importo com o que você diz. " Demorei muito para descobrir o que estava acontecendo. Finalmente, um médico disse: “Acho que você pode estar com endometriose, e parece muito ruim”. Eu precisava de cirurgia - eu tinha em todos os lugares, a ponto de tiraram meu apêndice porque estava muito ruim.

É complicado e confuso, mas basicamente, o revestimento uterino está crescendo fora. Pode parecer uma teia de aranha, e o que acontece é que ela se contrai e dá cãibras. Para mim é uma dor aguda imediata, como uma sensação de pontada. Dói demais. Está em andamento. Mas o que é ótimo sobre isso é que algumas coisas aconteceram: a dança sabia disso, então eu não me senti tão culpada ou mal ou como se eu fosse uma mulher fraca, ou tipo, "Oh, eu preciso ser forte, ”Porque eles me entenderam. E também, minha mãe e duas de minhas irmãs descobriram que tinham endo. Eles estavam fazendo a mesma coisa que eu, mas não fizeram nada sobre isso porque estavam tipo, "Nós somos fortes." E eu tive tantas pessoas que me enviaram mensagens nas redes sociais dizendo: “Muito obrigado. Por sua causa, tive a coragem de ir ao meu médico e perguntar sobre isso. '

Um banho quente. Eu tenho uma bolsa de água quente que chamo de bebê fervente, durmo com ela e coloco ao meu lado. Além disso, esticar e quase quebrar um pouco de suor. Você não precisa, tipo, correr, mas apenas aumentar minha frequência cardíaca ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo.

Para mim, especialmente com esta campanha, informe-se sobre mim em endometriose , é normal falar sobre esse tipo de coisa. No passado, era uma coisa secreta, mas é um estilo de vida. Meu marido é o mais esportivo, canadense e viril dos homens, então ele não sabe nada a ver com mulheres nesse sentido, então para eu dizer a ele, ele estava tipo, "Espere, o quê?" Mas agora ele está tão aberto sobre isso. E por falar nisso, para estar na minha família, você tem que saber que a palavra “vagina” vai estar aí o tempo todo. É assim que terminamos todas as nossas conversas - algo sobre vaginas.