Khloé Kardashian quer que você tenha um 'corpo de vingança', mas isso é uma boa ideia?

Khloé Kardashian lutou com seu peso por anos. Foi só depois de seu rompimento público com a estrela do basquete Lamar Odom que a mais jovem Kardashian decidiu mudar sua trajetória, encontrando consolo nos treinos e melhorando a si mesma. Agora, depois de assumir esse compromisso com a saúde, passando um tempo com um personal trainer e buscando o conselho de um nutricionista, Kardashian parece - e se sente - melhor do que nunca.

Essa é a premissa de seu novo reality show na TV , Revenge Body com Khloé Kardashian, que estreou ontem à noite no E! Rede. Kardashian quer inspirar competidores que ganharam peso depois de passar por uma fase difícil a alcançar um "corpo de vingança" - perder peso e ter uma boa aparência, mas o mais importante, a se sentir bem - assim como ela.

O O conceito de perder peso e ficar em forma para a vingança é controverso. A Refinery29 chamou isso de 'odioso', a ATTN disse que o programa passa 'uma mensagem perigosa', e Bustle argumentou que 'corpos não deveriam ser usados ​​como armas'. Ainda assim, muitos fãs de Kardashian estavam animados para sintonizar a estreia, se a hashtag #RevengeBody no Twitter servir de indicação, e especialistas da indústria de televisão previam grandes avaliações para o programa.

Então, os detratores de Kardashian estão no alguma coisa? A ciência diz que eles podem estar certos. Pesquisadores da University of Kentucky e University of North Carolina em Chapel Hill examinaram os dois tipos de motivação para perder peso em um estudo de 2010: autônomo (fazendo mudanças por motivos pessoais) e controlado (motivação decorrente de fatores externos, como pressão de outros ou sentimentos de culpa). Pessoas que conseguiram manter sua motivação autônoma perderam mais peso do que aquelas que foram motivadas a perder peso por motivos externos - como, digamos, vingança em um ex.

“Se a vingança é a única motivação, é provavelmente não vai durar ”, diz Gail Saltz, MD, editora colaboradora de psicologia da Health. “Pessoas que perdem peso por razões externas geralmente não conseguem mantê-lo.” Além disso, ela explica, a fixação em se vingar de um ex mudando seu corpo pode se tornar mais séria - você pode ser pego em dismorfia corporal ou pode levar a um distúrbio alimentar.

Parte da fantasia de um corpo de vingança é que a outra pessoa vai querer você de volta, explica o Dr. Saltz, que você tem controle sobre o relacionamento mudando seu corpo. “Mas você não pode controlar os sentimentos do seu ex, e se ele seguir em frente e ficar feliz com outra, o que acontecerá?”

“A ideia de que algo em você parece diferente pode ser a diferença entre 'ele ama eu e ele não me ama ', é um, provavelmente não é verdade ou dois, significa que essa não é a pessoa para você ”, diz o Dr. Saltz. Nesta situação, você perdeu de vista o fortalecimento de si mesmo e o foco passou a ser a outra pessoa.

Mas isso não significa necessariamente que usar uma separação como motivação para perder peso ou melhorar você mesmo é sempre uma coisa ruim. “Eu sou a favor de tudo o que possa deixá-lo saudável”, diz o Dr. Saltz, “contanto que você coloque ênfase em se sentir bem, se sentir saudável e gostar do seu corpo.”