Kylie Jenner promoveu o treinamento da cintura como uma maneira de as novas mães 'esticarem'. Veja por que isso está errado

Outro dia, outro Kardashian promovendo dispositivos para treinamento de cintura nas redes sociais. Desta vez, é a nova mãe Kylie Jenner, e ela está promovendo os produtos semelhantes a espartilhos como uma forma de as mulheres “se recuperarem” após o parto.

“Minha garota @ premadonna87 me conectou com a foto @waistgangsociety pacote de volta ”, escreveu Jenner ontem em um post patrocinado no Instagram. Ela então encorajou seus seguidores a comprar o pacote usando seu desconto exclusivo, para que ela "possa acompanhar o seu progresso".

Nós todos apoiamos as novas mães (e perdemos peso com as amigas!), Mas temos alguns problemas com o que está acontecendo neste post. Para começar, a noção de que as mulheres podem ou devem "voltar" para seus corpos pré-bebês não é a mais saudável. E, além disso, a ideia de que um treinador de cintura pode ajudar é, bem, questionável na melhor das hipóteses.

Se você é novo no mundo dos treinadores de cintura, aqui está um guia rápido: Os espartilhos são essencialmente faixas grossas de material que envolvem a cintura e a parte inferior das costelas. As irmãs de Kylie, Kim e Khloé, as promoveram no Instagram, e celebridades como Jessica Alba e Brooke Burke-Charvet creditaram o treinamento da cintura por ajudá-las a voltar à forma após o parto.

Não há dúvida de que, enquanto você Se estiver usando, os tênis de cintura proporcionam um visual emagrecedor de ampulheta. As empresas que comercializam tênis de cintura também afirmam que os dispositivos podem remodelar o corpo ou reduzir a gordura da barriga, mas Carolyn Apovian, MD, professora de medicina na Boston University School, disse anteriormente à Health que “na minha opinião, isso é um absurdo completo. ”

Dr. Apovian diz que provavelmente não há nada de errado em usar um treinador de cintura com o único propósito de parecer magro por algumas horas. “Se você se olhar no espelho e gostar do que vê, pode ser potencialmente uma coisa boa”, acrescenta ela; pode até aumentar a confiança de uma mulher e incentivá-la a se exercitar e se alimentar de maneira saudável.

Mas um treinador de cintura não mudará a forma do seu corpo, diz ela, e você não verá efeitos duradouros depois de tire. Na verdade, a treinadora de celebridades Nicole Glor disse ao Health , usar um treinador de cintura regularmente pode diminuir a força central. (Um objetivo melhor, diz ela, seria esculpir músculo magro com movimentos como pranchas e flexões de torção.)

Quanto às novas mães, a Dra. Apovian diz que usar um treinador de cintura durante os treinos pode ajudar as mulheres a se sentirem mais confortável, desde que não seja tão apertado que restrinja a respiração ou cause desconforto. 'Se isso ajuda a sentir tudo um pouco mais apertado e há menos agitação em torno de seu estômago ", diz ela," isso pode ajudá-lo a se sentir melhor sobre os exercícios.'

Mas as mulheres ainda devem seguir o conselho do médico sobre quanto e como se esforçam para começar a se exercitar novamente - e eles não devem se sentir pressionados para "voltar" muito rapidamente. E enquanto alguns treinadores de cintura alegam reduzir a retenção de água e o inchaço do útero, o Dr. Apovian diz que isso não é verdade.

'O útero vai encolher quando parece encolher', diz ela, 'e você não pode se livrar do peso da água com um espartilho - isso simplesmente não é verdade. '

Também poderia haver riscos: se os tênis de cintura forem muito apertados, eles podem interferir na respiração ou contribuir para a azia . “Seu estômago pode ser empurrado para além do diafragma, o que pode causar refluxo”, diz o Dr. Apovian. 'Se você estiver usando um e tiver esses sintomas, é um sinal definitivo de que você precisa afrouxá-lo ou tirá-lo.'

Para que nossas principais notícias sejam entregues em sua caixa de entrada, assine para o boletim informativo Vida saudável

Não somos os únicos a notar algo estranho na postagem de Kylie. Muitos de seus seguidores no Instagram e no Twitter foram rápidos em criticar a estrela por vender um produto que (a) não provou realmente fazer nada e (b) poderia perpetuar a imagem corporal negativa entre seus seguidores, incluindo adolescentes e outras mães.

Em vez de treinamento de cintura, adoraríamos ver Kylie promovendo maneiras mais saudáveis ​​e eficazes para as novas mamães perderem o peso do bebê, isto é, quando estiverem bem e prontas, como seguir uma dieta balanceada, começando uma rotina de exercícios pós-parto e sim, até a amamentação. Essas estratégias não apenas comprovadamente ajudam a eliminar quilos indesejados, mas também trazem muitos outros benefícios.