As lutas pela saúde mental muitas vezes são envoltas em silêncio. Então, quando Lady Gaga disse ao mundo que sofre de transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) no programa Today na semana passada - dois anos depois que ela revelou que foi estuprada na adolescência - muitos apreciaram e aplaudiram sua bravura.
“Venho de uma grande família de militares. Fico furioso quando as celebridades começam a alegar 'PTSD' sobre tudo para se promoverem ”, escreveu ele. Morgan passou a questionar se Lady Gaga também foi estuprada, porque ela não denunciou na época, tweetando que ele "não acreditaria automaticamente em nada" que ela dissesse sobre si mesma.
Mas as acusações de Morgan são precisamente por que as admissões de Gaga são tão importantes: o ícone pop criou uma oportunidade muito necessária para esclarecer suposições errôneas e prejudiciais sobre a agressão sexual e PTSD, uma doença mental que afeta cerca de 10% das mulheres e 4% dos homens em alguns ponto em suas vidas.
Gaga respondeu a Morgan no Twitter, oferecendo ajuda a educá-lo sobre por que as mulheres não denunciam estupro e por que o PTSD é 'não apenas um distúrbio' militar '.
A cantora também postou uma carta no site de sua fundação, Born This Way, explicando mais sobre seu PTSD e abordando o equívoco comum de que o PTSD atinge apenas veteranos. “Tradicionalmente, muitos associam o PTSD como uma condição enfrentada por homens e mulheres corajosos que servem países em todo o mundo ', escreveu ela. 'Embora isso seja verdade, procuro aumentar a conscientização de que essa doença mental afeta todos os tipos de pessoas, incluindo nossa juventude. ”
Julian D. Ford, PhD, professor do departamento de psiquiatria da Universidade de Connecticut, confirma que o distúrbio pode acontecer com qualquer pessoa. 'Tem a ver com ter uma experiência de risco de vida', diz ele, que pode envolver combate ou qualquer outro tipo de evento aterrorizante, como um desastre natural, um acidente, um ataque, um roubo ou uma agressão sexual.
O PTSD também pode ocorrer em pessoas que testemunharam algo profundamente perturbador. O National Center for PTSD define trauma como 'um evento chocante e perigoso que você vê ou que acontece com você. Durante esse tipo de evento, você acha que sua vida ou a vida de outras pessoas estão em perigo. '
Infelizmente, passar por um trauma não é incomum, mas para a maioria das pessoas, a ansiedade e o medo iniciais que isso desencadeia vai se dissipar depois de algumas semanas, diz Gail Saltz, MD, editora de psicologia da Healthcontributing e apresentadora do podcast The Power of Different. O problema é quando esses sentimentos perduram e interferem no funcionamento do dia-a-dia de uma pessoa, diz ela.
O PTSD pode se desenvolver imediatamente ou surgir anos depois, diz Ford. Pode ser desencadeado por qualquer coisa que evoque memórias do trauma. Por exemplo, ouvir uma reportagem sobre uma agressão sexual pode causar um episódio de PTSD em uma mulher que foi estuprada há uma década.
Basicamente, há um sinal de alarme disparando no cérebro, explica Ford, que é por que as pessoas com PTSD sentem que algo terrível está acontecendo com elas, mesmo quando estão seguras. Eles podem ficar hiperexcitados e muito estressados, diz ele. Ou eles podem desligar e dissociar. 'Eles não estão cientes de que estão sentindo qualquer ansiedade ou estresse e ficam extremamente entorpecidos emocionalmente, ou perdem espaço por minutos ou mesmo horas', diz Ford.
Em sua carta, Gaga descreveu como ela às vezes entra em um 'estado vidrado', como ela disse. 'Meu corpo está em um lugar e minha mente em outro. É como se o acelerador do pânico na minha mente travasse e eu ficasse paralisada de medo ', escreveu ela.
“A boa notícia é que as pessoas se recuperam e seguem em frente, mas o fazem enfrentando as memórias preocupantes e emoções ”, diz Ford. A terapia de exposição, por exemplo, pode ajudar as pessoas a processar experiências dolorosas do passado. Outro tratamento, chamado terapia de regulação emocional, "ajuda as pessoas a redefinir seu estado emocional", diz ele. Ele ensina as pessoas a reconhecer uma reação de PTSD à medida que ela está acontecendo e, em seguida, voltar a focar sua atenção em seu sistema de apoio, objetivos e valores, explica Ford.
A troca de Twitter entre Lady Gaga e Morgan terminou quando ela aceitou um convite para aparecer em seu programa e continuar a conversa no ar. Conte conosco para sintonizar quando ela fizer isso.
