Deixe-nos agradecer: Jillian Michaels

James WhiteJillian Michaels não consegue mentir. Ela se exercita todos os dias? 'De jeito nenhum.' Ela gosta de malhar? "Eu assisto o relógio a cada minuto." O que ela está pensando durante sua aula semanal de ioga? 'Mãe de Deus, por que eu volto aqui todos os sábados?' Definitivamente, não é o que você esperaria ouvir de uma mulher conhecida como a treinadora mais forte da América. Mas é essa honestidade que torna Jillian - que escreveu sete livros, lançou mais de uma dúzia de DVDs de alta octanagem e hospeda um podcast semanal - a guru do fitness que pode fazer você rir enquanto dá uma investida. Mesmo. Enquanto toma um café gelado em um café em Los Angeles, a ex-treinadora do The Biggest Loser e mãe de dois filhos pequenos (com a parceira Heidi Rhoades) conta piadas sobre si mesma e faz uma pausa para acariciar seu cachorro Seven. No momento, Jillian tem alguns marcos para discutir. Ela completou 40 anos e está prestes a fugir para Malibu com sua família e uma coleção de cães, cavalos e um papagaio. “Meu parceiro adora jardinagem, apicultura, galinhas e tudo mais”, ela diz, depois revira os olhos. 'Vai ser como The Simple Life .'

Confira este vídeo da nossa foto de capa com Jillian Michaels!

É difícil imaginar você podando rosas em Malibu.

Jardinagem não é minha praia. Você está cavando na terra e, alguns meses depois, algo acontece. É um pouco lento para mim.

Você fez 40 anos no início deste ano. Como a vida é diferente?

Há uma confiança e um senso de identidade que vem com a idade que eu não esperava. Não sinto necessidade de me provar agora, o que fiz por muito tempo. E há uma paz que eu não tinha aos 30 anos. Não sinto mais essa urgência de tomar decisões impulsivas.

Você se importa menos com o que as pessoas pensam de você?

Para ser sincero, nunca me importei tanto. Todo mundo tem inimigos. Eu irei dizer que, quando você tem filhos, um pouco daquela atitude despreocupada sai pela janela. Algumas coisas foram ditas a eles nos dias de The Biggest Loser que eram difíceis de ouvir.

Falando em The Biggest Loser - que você saiu no início deste ano pela terceira vez - é isso?

As pessoas acham que sou melhor do que aquele show. Eu não. Além disso, há um equívoco de que eu continuo saindo. Na terceira temporada, fui despedido. Na 11ª temporada, pedi uma folga para começar uma família. Nesta rodada, foi uma decisão mútua. Queria fazer algumas mudanças criativas, mas não era produtor. Preciso de algum controle em algo com meu nome vinculado a ele.

Então, você ainda vai assistir? Ou é como um ex que você quer evitar?

Parei de assistir há muito tempo. É difícil de explicar. Eu sabia todas as coisas milagrosas que aconteceram naquela semana. Nenhum deles apareceu na tela. Assistir foi como olhar em um espelho de diversão.

Você é um guru para muitas pessoas. A quem você pede conselhos?

Suze Orman. Sempre que estou indeciso ou em conflito com algo relacionado ao trabalho, vou até ela para obter uma nova perspectiva. Liguei para ela uma vez porque senti que estava sendo desrespeitado profissionalmente. Ela disse: 'O que o faz pensar que você é o único que é tratado assim?' Ela me disse para combater o fogo com água em vez de mais fogo.

E?

Eu sou mais como um inferno. Mas aprendi que assumir uma posição mais elevada pode neutralizar uma situação. Isso é poder.

Todos nós ficamos presos. Como você sai do seu próprio caminho?

A coisa mais importante que você pode fazer na vida é pausar - e eu não sou um bom pausador. Mas é tão importante fazer uma pausa e, em seguida, representar uma situação em sua cabeça: Se eu fizer isso, mesmo que pareça muito bom no momento, qual será o resultado ?

Você fala mais como um coach de vida do que como um treinador.

As pessoas pensam em mim como 'a garota do fitness'. Mas utilizo o condicionamento físico como uma ferramenta para capacitar as pessoas. Quando você é fisicamente forte, isso transcende outras facetas da sua vida. Sua saúde é uma plataforma para construir.

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James WhiteOnde você está canalizando sua paixão agora?

Acabei de lançar uma linha de roupas com a Kmart. Também estou escrevendo outro livro para novas mamães. É sobre como recuperar seu corpo após a gravidez e dar ao seu filho todas as oportunidades de ser o mais saudável possível.

Obviamente, você é motivado. Isso teria acontecido se você não fosse uma criança com excesso de peso?

De jeito nenhum! Agradeço a Deus todos os dias pela vida exata que tive. Ter sido aquele garoto que sofreu bullying me fez identificar com os que não têm nada no mundo. Eu entendo o que as pessoas estão passando.

Você fala muito sobre abrir mão da perfeição. Você aceita mais seu corpo?

Não. Tornei-me mais controlador com meu corpo. Conforme fui ficando mais velho, fiquei tipo, 'Eu me recuso a aceitar o envelhecimento como uma queda para a decrepitude.' E a ironia é que, aos 40, estou em melhor forma do que nunca.

Porque você se exercita mais ou de maneira mais inteligente?

Em uma idade mais jovem, eu conhecia os atalhos em torno de tudo e apenas fiz x, y e z para ter uma boa aparência. Agora sou realmente atlético.

Quando você olha seu corpo no espelho, qual é sua reação imediata ao que vê?

Eu sorrio . Tenho minhas áreas problemáticas, mas estou em boa forma.

Cite uma área problemática.

Minha bunda. Isso é o pior. Eu trabalho duro nisso - e eu costumava ter uma bunda dupla - mas nunca vai ser perfeito. No meu mundo de fantasia, haveria uma cura mágica para a celulite. Nada funciona. Deus sabe que já tentei de tudo.

Qual foi a coisa mais selvagem que você tentou?

Passei a ferro minha bunda com um laser. Não funcionou de jeito nenhum.

Ai. Esperamos que tenha um profissional disponível.

Fiz tudo no consultório de um cirurgião plástico. Eles disseram que esse laser pode quebrar a celulite ou algo assim. Não desperdice dinheiro.

Você tem aquele jeans skinny do Santo Graal no seu armário que ainda não cabe?

Não! Eu me preparei para o sucesso. Se algo não fica bem em mim, sai e nunca mais quero ver. É como tentar fazer alguém amar você que não ama. Há um par de jeans por aí que cabe agora e faz você se sentir bem.

Algum truque mental para se manter motivado no elíptico?

Esqueça o elíptico. É uma perda de tempo. Em vez disso, incline a caminhada. É muito mais eficaz e queima muito mais calorias.

Quando é mais difícil para você manter a disciplina sobre uma alimentação saudável?

Depois do jantar. Eu só quero um tratamento tão ruim. Esta é minha regra: permita que 20% de suas calorias diárias sejam o que você quiser. Então, para mim, é Green & amp; Chocolate branco orgânico preto.

Você consideraria fazer seu próprio reality show?

Fui questionado sobre ter aprovação mútua sobre tudo para fazer um reality show. É interessante porque podemos falar sobre paternidade, relacionamento, saúde - todas as coisas que são importantes para mim. Mas então eu penso: E se eu me abrir e as pessoas nos atacarem só porque somos uma família gay? Isso me assusta pra caramba.

Você sempre se sentiu confortável falando abertamente sobre ser gay?

Não sei se sou agora, para ser honesto com você. A coisa gay sempre foi difícil para mim. Quando Heidi e eu saímos e alguém mais velho pergunta: 'Vocês são irmãs?' Eu digo: 'Somos amigos'. Acho que isso vem de pensar que eles ficarão chocados ou perturbados. Olha, eu gostaria de ter um marido jogador de futebol forte. Seria um sonho ser 'normal' assim, mas não sou.

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