Carta do Editor: O que eu diria a mim mesmo sobre amamentação como mãe de primeira viagem

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Amamentar é complicado. Não importa se o seu bebê pega imediatamente e vem "fácil", ou você tenta tudo ao seu alcance para fazer funcionar, mas não funciona, ou você decide desde o início que não é para você - não há como negar o fato de que tudo sobre isso é tão difícil.

Aprendi desde o início que a amamentação é cheia de surpresas e você não sabe como será a sua jornada de amamentação até que esteja no meio dela. Mas é a sua jornada, e é isso que a torna especial.

Isso inclui o relacionamento que você tem consigo mesma durante a amamentação. Sei por experiência própria que foi muito fácil perder de vista o que era melhor para mim porque minha única preocupação era focar no que era melhor para meu bebê.

Se eu pudesse sentar e almoçar com minha mãe grávida pela primeira vez, primeiro enviaria a ela o pacote de conteúdo mais recente da Healthline Parenthood, Um guia completo para amamentação - porque é mais difícil do que nós Pensei, porque isso contém todas as informações que eu estava procurando. Ter tudo em um só lugar sem ter que ir ao Google hora após hora torna esta série tão mágica quanto o ouro líquido que seu corpo produz.

Eu também teria muito a dizer a ela sobre o aspecto físico, logístico, e aspectos emocionais da amamentação que são aprendidos ao longo do caminho. Aqui estão apenas algumas dessas coisas em minha mente agora, enquanto me preparo para amamentar meu segundo bebê em alguns meses.

Os desafios físicos

Amamentar é uma novidade para você, seus seios , e seu corpo. Portanto, embora tenhamos ouvido centenas de vezes que esta é uma experiência natural, está tudo bem se não parecer assim imediatamente - ou nunca.

Nem mesmo nosso pacote de conteúdo pode prepará-la para cada coisa que acontecerá em sua jornada de amamentação, mas vai chegar perto. Ainda assim, espere surpresas.

Meu filho não pegou imediatamente, mas sabendo que precisava colocar o colostro nele, fiz algo que nunca tinha ouvido antes: eu o expressei manualmente a partir de eu em uma seringa (que é realmente uma maneira mais agradável de dizer “eu me ordenei”) e, em seguida, jogou o leite em sua boca. Isso foi uma surpresa.

A dor que veio com esse enchimento repentino de meu tanque de leite era o que eu queria, mas a dor foi inesperada.

Haverá mamilos doloridos, sangrando e doloridos. Especialistas em lactação costumam dizer que seus mamilos não devem doer se o bebê tiver uma boa pega. Não sou um especialista, mas por mais novo que isso seja para você, também é novo para seus mamilos, então eles precisam se ajustar a esse novo estilo de vida também.

Para mim, a dor diminuiu após 8 semanas. Disseram-me que não era normal durar tanto tempo e que deveria ter diminuído antes. Mas hey, era meu normal.

Durante os primeiros meses, usei uma almofada de enfermagem para coletar o leite que vazava e percebi que estava desperdiçando ouro líquido precioso. Haakaa faz um copo para amamentar que pega o leite que vaza, então use-o. É o enchimento perfeito para uma garrafa bombeada.

Os desafios logísticos

Embora esses desafios não sejam os mais difíceis de enfrentar, é importante pensar sobre eles (mas honestamente , você vai aprendê-los ao longo do caminho, assim como todo mundo faz).

Assim que comecei a me sentir um pouco mais normal, saí de casa para dar uma volta e tomar ar fresco. Mas isso não significava liberdade. As saídas eram planejadas em incrementos de 2 ou 3 horas, porque por mais tempo e eu sabia que teria que amamentar em público, em vez de em uma de minhas enfermarias em casa - o que não era uma ideia emocionante. > Eu montei duas estações de amamentação em nossa casa, que consistiam em garrafas de água, mistura para trilhas, panos para arrotar, protetores de mamilo e um controle remoto de TV.

Três minutos depois, fui picado por um inseto que era implacável e não me deixava sozinho. Saí rapidamente com um bebê gritando e faminto no carrinho.

Eu finalmente peguei o jeito de amamentar enquanto estava fora de casa - e evitei fazê-lo na natureza - mas não adorei, e tudo bem.

Seus OOTDs devem ser selecionados com algum pensamento. Você não pode simplesmente jogar alguma coisa - tem que ser compatível com a amamentação.

Eu aprendi da maneira mais difícil quando minha escolha de roupa foi de ginástica que sutiãs esportivos são como barricadas em volta dos seus seios. Os tops amigos da enfermagem realmente fazem a diferença.

Os desafios emocionais

Meu colega deu um bom conselho para uma amiga que estava ingurgitada e infeliz nas primeiras semanas. Seu conselho: não desista de amamentar em um dia ruim. Supere o desafio e então tome a decisão com a cabeça limpa. Dessa forma, você sabe que está tomando a decisão que o deixará mais feliz e sabe que deu tudo de si.

Ouvimos sobre os muitos benefícios da amamentação, mas não há como negar o fato de que amamentar é o melhor - se você fez tudo ao seu alcance para continuar a amamentar, mas não é o melhor para você, está tudo bem pare.

Coloque-se em primeiro lugar (pelo menos uma vez!) e certifique-se de fazer o que for melhor para você.

Acreditamos que existe uma expectativa da sociedade para amamentar , mas acho que, no fundo, é a pressão interna que colocamos sobre nós mesmos para fazermos esse ato “natural” da maternidade, que na verdade nem sempre é tão natural.

Fiz 366 dias. Houve momentos de doces, amorosos, horas de amamentação ... mas foi principalmente sangue, suor e lágrimas.

Olhando para trás, se eu tivesse aliviado minha própria pressão para viver de acordo com esse tipo de mãe, definido para mim, eu teria me dado um pouco de folga, o que teria tornado aquele ano e um dia mais agradável para mim - e para todos ao meu redor.

Você não deveria amamentar sozinha. Obtenha suporte. Use as consultoras de lactação do hospital, contrate uma doula pós-parto e obtenha apoio prático que pode ajudar a tornar sua experiência de amamentação melhor.

Na Healthline Parenthood, não achamos que haja apoio suficiente. lá para os pais que decidem amamentar, e mesmo para os que não querem. Construímos um guia completo de amamentação - porque é mais difícil do que pensávamos para todos vocês que procuram ajuda quando se trata de tudo o que precisam saber sobre amamentação, perguntas sobre fórmula, receitas para aumentar a lactação, posições para amamentar, exclusivamente de bombeamento então, então, muito mais.

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