Longas horas de trabalho podem aumentar o risco de ataque cardíaco

Embora você possa se considerar sortudo por trabalhar muitas horas - ou mesmo trabalhar - na economia atual, sua diligência pode estar minando sua saúde a longo prazo.

Pessoas que trabalham em média 11 ou mais horas por dia têm um risco 67% maior de sofrer um ataque cardíaco ou morrer de doença cardíaca do que pessoas que trabalham por um dia normal de sete a oito horas, de acordo com um novo estudo publicado na revista Annals of Internal Medicine. Aqueles que trabalham entre 10 e 11 horas por dia têm um risco 45% maior.

Os horários de trabalho podem ser um sinal de alerta precoce esquecido e subutilizado para doenças cardíacas, dizem os pesquisadores.

Se os médicos simplesmente perguntassem aos seus pacientes 'quantas horas você trabalha? durante as visitas ao consultório, um adicional de 5 por cento das pessoas que têm ataques cardíacos a cada ano podem ser identificadas de antemão como estando em risco, diz a pesquisadora principal, Mika Kivimäki, Ph.D., professora de epidemiologia e saúde pública da University College London .

Acender a vela rotineiramente nas duas pontas pode não aumentar o risco cardíaco por si só, mas pode ser um indicador de um estilo de vida pouco saudável em geral, de acordo com especialistas que não estiveram envolvidos na pesquisa. O estudo não mostrou uma relação de causa e efeito entre longas horas e ataques cardíacos, eles apontam, e a ligação aparente pode ser devido a uma série de fatores de saúde complicados, incluindo estresse, falta de exercícios e alta caloria para viagem em vez de refeições caseiras saudáveis.

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'Alguém que trabalha duro pode comer fast food e não ser muito ativo, então pode não ser muito tempo que lhes causam doenças cardíacas ', diz Stephen Kopecky, MD, cardiologista e professor de medicina na Clínica Mayo, em Rochester, Minnesota.' É comer fast food e ser inativo. '

O estudo, a Uma nova análise de um estudo maior e de longa duração conhecido como Whitehall II, acompanhou mais de 7.000 funcionários públicos saudáveis ​​de meia-idade no Reino Unido por uma média de 12 anos. Mais da metade (54%) dos participantes relatou trabalhar de sete a oito horas por dia, enquanto cerca de 15% e 10% afirmaram que trabalhavam 10 e 11 horas por dia, respectivamente.

As novas descobertas sugerem que as horas de trabalho devem ser adicionadas à lista padrão de fatores de risco para doenças cardíacas, dizem os autores. Esses fatores - que incluem idade, sexo, níveis de colesterol, pressão arterial e história de tabagismo - são combinados no que é conhecido como escore de risco de Framingham, uma estimativa de 10 anos de risco de doença cardíaca em homenagem a um estudo multigeracional em Framingham, Massachusetts .

Scott Shurmur, MD, diretor de cardiologia preventiva da University of Nebraska Medical Center, em Omaha, observa que o estudo não incluiu informações sobre as dietas dos participantes, níveis de atividade ou história familiar de doença cardíaca e diz que pode ser prematuro mudar a prática atual. 'Faz sentido', diz ele, 'mas é difícil para mim estabelecer uma causa e efeito específicos sobre trabalhar muitas horas quando sabemos tão pouco sobre os pacientes.'

E as descobertas podem não se traduzir para todos os grupos étnicos e nacionalidades, diz Robert Scott III, MD, professor associado de medicina interna na Faculdade de Medicina do Texas A & amp; M Health Science Center, em Temple. “Isso olhou para funcionários públicos na Grã-Bretanha, que eram em sua maioria homens brancos e sob baixo risco”, diz ele. 'Isso limita a análise.'

Além do mais, o tipo de trabalho e o quanto você gosta dele podem fazer uma grande diferença, diz Kopecky. Embora sentar atrás de uma mesa por 11 horas possa ser prejudicial à saúde, os fazendeiros são famosos por trabalhar 12 ou até 14 longas e difíceis horas por dia - e eles tendem a viver mais do que a média, diz ele.