Os clientes da Lush juram que este produto cult os faz dormir, mas isso realmente funciona?

A Lush Cosmetics tem a missão de tornar bons sonhos facilmente alcançáveis ​​e, se as avaliações dos clientes servirem de indicação, seu mais novo produto de beleza pode ajudá-lo a mergulhar na terra dos sonhos em um piscar de olhos.

A popular marca de cosméticos tem um reputação por criar alguns dos produtos livres de crueldade mais exclusivos no setor de cuidados com a pele. Um de seus produtos mais populares é a Loção Corporal Sleepy (US $ 10; lushusa.com), que tem uma classificação impressionante de 4,9 estrelas no site e é adorada por seu aroma relaxante. O aroma calmante vem de uma combinação de óleo de lavanda, óleo de amêndoa, absoluto de tonka e óleo de ylang ylang, e muitos clientes juram que aplicar a loção cremosa à noite os ajuda a adormecer rapidamente.

A diretora de mídia social de saúde Rebecca Shinners acredita no produto, creditando o cheiro calmante como a chave componente em sua rotina noturna. 'Como uma pessoa que dorme notoriamente, usar a versão em loção deste produto me ajudou a acalmar no final do dia e me sentir relaxada', diz ela.

Para capitalizar o sucesso da Loção Corporal Sleepy, A Lush lançou recentemente uma nova formulação em forma de spray. O Twilight Body Spray (US $ 30; lushusa.com) é descrito como uma 'canção de ninar lavanda' que pode ser aplicada diretamente no corpo ou borrifada em lençóis para encorajar o sono. O spray está disponível no Reino Unido há alguns meses, mas é novo no site e nas lojas dos EUA.

Ainda não tivemos a chance de experimentar o Twilight Body Spray, mas se o Reino Unido avaliar são qualquer indicação, vai ser popular. Uma usuária se referiu ao produto como seu 'melhor remédio para dormir', dizendo que 'esse spray corporal junto com a loção corporal Sleepy me deixa inconsciente'. Outra usuária escreveu que usa o produto para normalizar seus padrões de sono; ainda outro disse que ajuda a aliviar suas enxaquecas.

As avaliações dos clientes são convincentes e mal podemos esperar para estocar este spray calmante. Mas pode um produto de beleza realmente funcionar como um sonífero?

Pedimos a Raj Dasgupta MD, um professor assistente de medicina clínica na Escola de Medicina Keck, para sua opinião. Ele nos diz que, sim, certos cheiros podem ajudá-lo a cair na terra dos sonhos um pouco mais facilmente. “Os cheiros têm a capacidade de desencadear memórias e evocar emoções que podem dificultar o sono”, observa ele. 'Certas fragrâncias que o deixam feliz e relaxado podem promover o sono, reduzindo o estresse e a ansiedade.'

Mas quando se trata de higiene do sono, o perfume é apenas uma parte da imagem. 'Pense no sono como um quebra-cabeça e nas peças como componentes para dormir', diz o Dr. Dasgupta. Outras peças importantes: o quão escuro está seu quarto, a temperatura e evitar estímulos (pense em smartphones, tablets e sua TV) antes de dormir.

Dr. Dasgupta acrescenta que há pesquisas que sugerem que a lavanda é um perfume particularmente indutor do sono. “Numerosos estudos confirmam seus efeitos calmantes, calmantes e sedativos”, diz ele. 'Foi demonstrado até que funciona da mesma forma bioquimicamente que certos medicamentos ansiolíticos funcionam com certos neurotransmissores em seu cérebro.'

Seu conselho: Embora possa não ser a resposta para a insônia de todos, produtos para a pele que conter lavanda pode valer a pena experimentar antes de comprar soníferos sem prescrição ou sem receita. 'Se a peça que falta no seu quebra-cabeça do sono é o cheiro, experimente este spray e loção para o corpo', diz ele.