Sexo de manutenção pode parecer chato, mas pode salvar seu relacionamento

Qualquer pessoa que tenha um relacionamento sabe que, quando a vida atrapalha, é fácil se sentir ocupado demais para ficar ocupado. Embora se espere que sua vida amorosa acalme-se após os primeiros meses quentes e pesados ​​de um novo relacionamento, a intimidade sexual (ou a falta dela) pode desempenhar um grande papel no sentimento de conexão com o seu outro significativo. Se você ou seu parceiro se sentem insatisfeitos com sua vida sexual, você pode considerar o sexo de manutenção.

Então, o que é sexo de manutenção? Essencialmente, é sexo que você está incorporando conscientemente em seu relacionamento para manter uma certa frequência de travessuras entre os lençóis. Dependendo do casal, isso pode significar planejar o sexo com antecedência ou simplesmente tomar a decisão de fazer sexo, mesmo quando ambos estão cansados ​​e não estão com muita disposição.

“Nosso desejo sexual aumenta e diminui ao longo do nosso vidas, e às vezes temos que fazer um esforço consciente para ser fisicamente íntimos de nosso parceiro ”, explica Rachel Needle, PsyD, co-diretora do Modern Sex Therapy Institutes.

Sexo de manutenção não é necessariamente o apenas sexo você está fazendo, mas serve como um bom lembrete para checar com seu parceiro durante as semanas (ou meses) que parecem extremamente ocupadas. “Existe um mito de que o sexo deve ser espontâneo ', afirma Needle. 'A vida pode ficar agitada e as coisas podem atrapalhar a intimidade física do seu parceiro. Planejar com antecedência pode gerar expectativa e entusiasmo. ' Ela sugere salvar a data (na caneta!) Em sua agenda ou fazer uma anotação mental para iniciar o sexo em um horário específico, como sábado de manhã.

Se você quiser relaxar, tente planejar um encontro noturno com a ideia de que você vai fazer sexo depois. Needle sugere aproveitar o fator de antecipação “deixando bilhetes para eles ou enviando textos sensuais” antes da data. (Ela recomenda deixar seu rosto fora de quaisquer fotos reveladoras que você possa enviar por texto.)

Se você realmente quiser tornar isso divertido, anote as novas posições que deseja experimentar com seu parceiro e dobre-as em uma jarra. “Puxe um na manhã (ou na noite anterior) do seu encontro de sexo agendado e você pode passar um tempo se preparando e aumentando a emoção”, diz Needle. Sexo de manutenção tem tudo a ver com escolher o que é melhor para o seu relacionamento, então personalize seu plano com seu parceiro e veja o que funciona para você.

Independentemente de como você decidir agendá-lo, o tempo designado para o sexo pode fazer ambos os parceiros se sentirem como sua vida sexual é valorizada e essa satisfação contribuirá para a satisfação geral de seu relacionamento e qualidade de vida, diz Needle. “Os casais costumam dizer que, embora não estivessem necessariamente no clima e pudessem ter ficado hesitantes no início, depois que começaram, ficaram excitados, tiveram uma experiência positiva e ficaram felizes por isso. '