Conheça a mulher que passou do tamanho 24 ao 12 em menos de um ano

A maioria das pessoas provavelmente pensa que o movimento da positividade corporal é inclusivo. Mas às vezes mulheres com sobrepeso que estão ativamente tentando perder peso são criticadas dentro do espaço da positividade corporal.

Isso aconteceu com Kelly Howland, 31, uma blogueira do Instagram que escreve sobre sua luta contra o transtorno da compulsão alimentar periódica.

no mês passado, Howland postou uma foto dela mesma vestindo calças que lhe cabiam bem antes de começar a perder peso em maio de 2018. Desde então, ela passou do tamanho 24 para 12 em menos de um ano, perdendo cerca de 64 libras.

Embora seja uma conquista incrível, ela nem sempre teve o apoio de pessoas na comunidade de positividade corporal. Howland disse à Health que, embora o transtorno da compulsão alimentar periódica seja uma condição com risco de vida, assim como a anorexia, às vezes as pessoas evitam falar sobre isso por medo de soar positivamente anticorpo.

“Pode ser meio que carrancudo depois de perder peso intencionalmente no mundo dos tamanhos grandes ”, diz ela. 'Não se aplica a todos, mas você meio que é empurrado para a margem', diz ela.

Um especialista concordou que o transtorno da compulsão alimentar periódica recebe menos atenção do que outros transtornos alimentares porque é menos perceptível para observadores. “Não tão perceptível - pode ser mais secreto”, disse Nancy Farrell Allen, RDN, à Health, acrescentando que os pacientes que têm o distúrbio geralmente comem isolados e podem ter medo de comer na frente dos outros. “Eles não vão ao restaurante”, diz ela. 'Eles não se sentam à mesa de jantar da família.'

No Instagram, Howland pediu um equilíbrio entre a realidade do transtorno da compulsão alimentar periódica e a capacidade de amar a si mesmo, independentemente do seu peso.

“Às vezes acho que acidentalmente balançamos o pêndulo longe demais e agora ignoramos a questão da compulsão alimentar por medo de encorajar a fome ou até mesmo pisar na ponta dos pés do movimento de positividade do corpo”, escreveu ela.

Ela nos diz que não aceitou seus hábitos de compulsão alimentar até um dia na primavera passada, quando não conseguiu evitar de ir a um drive-thru para comprar comida. Eu não vou fazer isso, ela disse a si mesma várias vezes na época. Mas ela estava viciada. “Meu carro meio que foi lá”, diz ela.

Howland percebeu que o estresse e a raiva eram os gatilhos que resultavam em episódios de compulsão alimentar, e Allen confirmou que baixas emocionais costumam levar a esses episódios.

Compartilhar sua jornada para perder peso nas redes sociais contribuiu para seu sucesso, acredita Howland. “Compartilhar no Instagram criou responsabilidade - é mais difícil desistir de algo se outras pessoas sabem que você está fazendo isso”, diz ela.

Ela tem um conselho simples para pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável: Seja legal com você mesmo. “É muito importante que as pessoas se amem”, diz ela. 'Você não pode odiar seu corpo para a saúde. Qualquer mudança que você fizer deve vir de um ponto de amor e compaixão consigo mesmo. ”