Meghan Markle aparentemente quer criar seu bebê com uma dieta vegana - mas isso é seguro?

O bebê Archie Harrison Mountbatten-Windsor (digamos que cinco vezes mais rápido) tem apenas 11 dias de idade, mas já estamos começando a aprender sobre sua pequena vida real. Hoje cedo, a certidão de nascimento de Archie foi divulgada e confirmou que ele nasceu no Hospital Portland em Westminster (não em um parto domiciliar, que foi originalmente considerado o plano de nascimento da Duquesa).

Agora , parece que temos outro detalhe sobre a criação do tot real: dizem que Meghan Markle e o Príncipe Harry estão alimentando Archie com uma dieta vegana.

De acordo com o New York Post, há rumores sobre a dieta do recém-nascido circulando na mídia. Supostamente contra a vontade da Rainha, Meghan e Harry planejam alimentar seu bebê com uma dieta exclusivamente vegetal.

Muitos adultos praticam o veganismo, e os nutricionistas concordam que o veganismo pode ser uma prática alimentar saudável. Mas os recém-nascidos deveriam se limitar a apenas plantas?

A saúde conversou anteriormente com Lauren Blake, RD, uma nutricionista registrada no Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio em Columbus, Ohio, sobre a segurança de ter filhos pequenos uma dieta vegana. Acontece que o duque e a duquesa podem estar certos, com algumas advertências importantes.

'Crianças em dietas veganas tendem a ter maior ingestão de fibras porque comem mais frutas e vegetais e reduzem o colesterol saturado gordura e níveis de gordura total ', disse Blake. 'Pesquisas mostram que crianças vegetarianas ou veganas também são mais magras em geral.'

Blake observou que, embora a carne, as aves e os laticínios contenham nutrientes vitais de que as crianças em crescimento precisam, uma dieta vegana ainda pode oferecer esses nutrientes . Por exemplo, o ferro, que é encontrado em carnes vermelhas, também pode ser encontrado em folhas verdes, como espinafre e couve.

Embora uma dieta vegana completa possa fornecer todos os nutrientes de que um bebê precisa, é importante monitore o crescimento da criança para ter certeza de que ela está realmente recebendo o suficiente de todos os nutrientes necessários.

Pediatra Tanya Altman, MD, membro do conselho executivo da Academia Americana de Pediatria e autora de What to Feed Your Baby , anteriormente disse à Health que os pais que criam seus filhos de forma vegana precisam ser extremamente vigilantes sobre sua dieta e desenvolvimento.

'Vemos crianças que não estão crescendo adequadamente quando os pais limitam certas coisas na dieta de uma criança ', disse o Dr. Altman. 'É comumente visto em famílias veganas e às vezes precisamos intervir. Se eles trabalharem com um pediatra ou nutricionista registrado, não tem problema. '