Nova mamãe francamente compartilha uma foto revelando suas manchas carecas por causa da perda de cabelo pós-parto

As mudanças físicas pelas quais você passa quando tem um bebê não terminam quando você dá à luz. Na verdade, o chamado “quarto trimestre” - começando desde o dia em que seu filho chega até quando atinge a marca dos três meses - pode ser um período de grandes mudanças em seu corpo.

Um dos as não tão bem-vindas mudanças do quarto trimestre são a perda de cabelo. No início, você pode notar um pouco mais de cabelo na escova e, antes que perceba, está entupindo o ralo toda vez que toma banho. Se você gostou da vantagem de ter um cabelo gloriosamente espesso durante a gravidez, pode ser ainda mais traumático vê-lo escorregar literalmente por entre seus dedos.

A queda de cabelo pós-parto - e nas mulheres em geral - não é comum falou, mas a influenciadora Jeannette Ogden deu o passo corajoso de compartilhar sua experiência no Instagram. A mãe de dois filhos postou uma foto ontem mostrando suas mechas nuas de cabelo, revelando na legenda que ela "não tinha certeza" se queria compartilhá-la.

Ogden inicialmente enviou a foto para outra mãe no Instagram que havia falado sobre queda de cabelo pós-parto em sua história e disse que quando olhou de perto ela “ficou meio chateada”.

“Basta olhar para todos os cabelos que caíram .., " ela escreveu. “Não estou procurando simpatia, apenas compartilhando o que estou passando atualmente e NÃO tenho vergonha. às vezes envergonhado por isso, mas este mundo (especialmente sendo nas redes sociais) nos faz pensar que a beleza é específica quando na verdade não é. esta é uma variação do belo, diz a garota que está perdendo o cabelo, mas incrivelmente cheia de felicidade. (sic) ”

A queda de cabelo pós-parto se resume aos hormônios, Adeeti Gupta, MD, fundador do Walk In GYN Care na cidade de Nova York, disse anteriormente à Health. Quando você está grávida, os níveis de estrogênio aumentam, incentivando o crescimento do cabelo e melhorando a textura do cabelo. Mas depois do parto, o estrogênio diminui, o que pode ter o efeito oposto. Quaisquer deficiências de vitaminas que você teve durante a gravidez, bem como a fadiga daquelas inevitáveis ​​noites sem dormir, são fatores contribuintes.

Como mostra a postagem de Ogden, você não está sozinho se seu cabelo ficar fino e irregular após a gravidez. De acordo com a American Pregnancy Association, até 50% das novas mães experimentam queda de cabelo após o parto. E há mais boas notícias: é apenas temporário. O Dr. Gupta disse que normalmente leva de três a quatro meses para a queda de cabelo pós-parto diminuir e uma fase de crescimento do cabelo passar por um ciclo.

Nesse ínterim, o Dr. Gupta recomendou adicionar muita proteína, alimentos ricos em vitaminas , vegetais de folhas verdes, ovos e laticínios em sua dieta para impulsionar o crescimento do cabelo. Ela também sugeriu tomar vitaminas para queda de cabelo pós-parto, como vitamina D, vitaminas do complexo B e suplementos de ômega-3.

Se você quiser disfarçar sua queda de cabelo, o penteado certo pode fazer maravilhas. Mas esqueça tudo sobre o rabo de cavalo, também conhecido como a nova mãe à prova de falhas. Samantha Sheppard, estilista líder da Glam + Go, recomendada contra todos os estilos puxados para trás, que podem colocar suas madeixas sob ainda mais pressão e enfatizar o cabelo ralo. Em vez disso, opte por uma explosão. “Uma maneira fácil de adicionar volume e criar a ilusão de cabelo mais grosso”, Sheppard disse anteriormente à Health.

E se você for corajoso o suficiente para ir para o corte, um estilo curto pode disfarçar o cabelo ralo e instantaneamente crie o que parece ser mais volume. Sheppard sugeriu um corte bob, lob ou pixie.

Claro, você pode apenas querer abraçar sua perda de cabelo pós-parto e aceitar que é um processo completamente natural que milhões de outras mães também estão passando. Como Ogden diz, "isso é maternidade e é muito legal. (sic) ”