A obesidade pode encurtar a vida útil até uma década

A obesidade diminui a média de vida de dois a quatro anos, enquanto ser muito obeso pode encurtar sua vida em 8 a 10 anos, de acordo com uma nova análise de 57 estudos, incluindo quase 900.000 pessoas.

“Isso é assustador e algo ao qual devemos prestar atenção ”, diz Ali Mokdad, PhD, professor de saúde global no Instituto de Métricas e Avaliação de Saúde da Universidade de Washington em Seattle. As novas descobertas na verdade subestimam o verdadeiro impacto da obesidade na sociedade porque não abordam os custos das doenças relacionadas à obesidade e outros fatores, diz Mokdad, que não esteve envolvido no estudo atual.

O estudo , publicado online em 18 de março na revista The Lancet, foi conduzido em parte pelo eminente epidemiologista Sir Richard Peto, da Universidade de Oxford. Peto e seus colegas da Prospective Studies Collaboration, uma equipe de dezenas de pesquisadores de todo o mundo, dizem que fizeram o novo estudo para descobrir exatamente como o índice de massa corporal (IMC) se relaciona com a mortalidade. Os pesquisadores também investigaram como o fumo influenciou essa relação e como o excesso de peso afetou o risco de morte por causas específicas.

A análise incluiu 894.576 pessoas, a maioria da América do Norte e Europa Ocidental. A maioria tinha 46 anos quando o estudo começou e foi recrutada em 1979; o IMC médio para todos os participantes foi 25. Os pesquisadores eliminaram mortes durante os primeiros cinco anos de sua análise para evitar a inclusão de pessoas que eram excessivamente magras devido à doença.

Um IMC de 18,5 a 24,9 é normal (que se traduz em pesar entre 114 e 149 libras (se você tem 5 '5 ”); o sobrepeso é de 25 a 29,9 (150 a 179 libras se você tiver 5 '5'); e obeso tem 30 ou mais (mais de 180 libras em um quadro de 5'5 ”.) Você pode descobrir seu IMC no site do National Institutes of Health.

Homens e mulheres na nova análise que tiveram IMC entre 22,5 e 25 foram os menos prováveis ​​de morrer durante o período de acompanhamento, que foi em média de oito anos. Mas cada 5 pontos de IMC adicionais aumentaram o risco de mortalidade em 30 por cento. O aumento foi mais forte para mortes devido a doenças cardiovasculares, diabetes, doenças renais e hepáticas; as mortes por câncer também aumentaram com o aumento do IMC, mas não tanto quanto outras doenças.

Pessoas com IMC abaixo de 22,5 tiveram um risco de mortalidade maior durante o estudo do que aquelas que pesavam um pouco mais, principalmente devido a doenças respiratórias, como câncer de pulmão. Os pesquisadores dizem que isso é provavelmente devido a pessoas magras que eram fumantes.

Os pesquisadores calculam que ter um IMC de 30 a 35 leva de dois a quatro anos a menos que a média de vida em comparação com ter um IMC de 22,5 a 25. Ter um IMC entre 40 e 45 (por exemplo, ter 5'5 '' e pesar 240 a 270 libras), eles dizem, reduz a vida útil de uma pessoa em oito a 10 anos. Essa redução na expectativa de vida é equivalente a ser um fumante inveterado.

Isso não está muito fora de linha com a pesquisa conduzida por Katherine M. Flegal, PhD, pesquisadora sênior e consultora distinta dos Centros for Disease Control and Prevention's National Center for Health Statistics.

Em um estudo de 2005, Flegal e sua equipe relataram que, embora fossem obesos (com um IMC de 30 ou acima) encurtavam a vida útil, aqueles que estavam acima do peso (a IMC de 25 a 29,9) não estavam em maior risco de morte e podem realmente ter tido uma taxa de mortalidade mais baixa em um determinado período de tempo do que seus pares de peso normal.

Embora o estudo tenha dado início a muitos controvérsia - algumas pessoas pensaram que as descobertas minimizaram os efeitos do excesso de peso na saúde - vários outros estudos também não encontraram um maior risco de mortalidade associado ao sobrepeso (mas não obesidade) e possivelmente uma mortalidade mais baixa, observa Flegal. Dada a dificuldade de perder peso, dizem os autores do novo estudo, pode ser melhor i f as pessoas estão motivadas para evitar o ganho de peso em primeiro lugar. Por exemplo, uma pessoa que manteve seu IMC estável em 28 em vez de subir para 32 (típico do aumento visto na meia-idade) poderia estender sua vida em dois anos, dizem os pesquisadores, enquanto um jovem adulto que manteve um IMC de 24 em vez de aumentar para 32, poderia acrescentar três anos à sua expectativa de vida.

Para que isso aconteça aqui, observa Mokdad, o governo dos Estados Unidos terá que fazer um trabalho muito melhor de apoio aos esforços de prevenção. Um "resgate" para tais esforços, que se traduzam em cidadãos e trabalhadores mais saudáveis, pode ser um estímulo econômico bastante eficaz, acrescentou.